#گام_پنجم_لاغری ♨️ (بخش اول) ✍خب بعد از گام چهارم و حذف سردی از خوراکی ها،...میرسیم ب اینکه ،چیکار کنیم اشتهامون کم بشه❓ ✍اشتهای زیاد و پرخوری از سردی معده اتفاق میفته ... پس باید معده رو‌گرم کنیم تا اشتها کم بشه❗️ 1⃣ بهترین روش غیر خوراکی، روغن مالیِ معده س روزی سه مرتبه معده رو (از جناغ سینه تا ناف سمت چپ شکم) با روغن سیاهدانه یا روغن زیتون روغن مالی کنید ✔️ ❗️حواست باشه رفیق فقط معده روغن مالی شه❗️ ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b

#گام_پنجم_لاغری ♨️ (بخش دوم) ✅ ادامه ی راههای کم کردن اشتها 2⃣ استفاده از ترکیب ۳ برابر آویشن‌ نیمکوب شده با ۱ برابر نمک دریا 🔻مقدار مصرف این ترکیب، بسته ب وزن شخص و میزان خوراک و میزان سردی معده داره... 🔻یعنی از مزمزه کردن، تا نصف چایخوری توصیه میشه ... قبل و بعد از غذا نوش جان کنید ☺️ ✅ رفیق پست های بعد از گام سوم رو دقیق مطالعه کن گامهای لاغری ادامه دارن ... ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB