همه عجز است همه فقر است هر چه هست از اوست ... از خداست! https://eitaa.com/Mitraghafoorinezhad

سلام بعد از چند روووز اون روز که این پیام سینما رو گذاشتم میخواستم بیام یه کوچولو در مورد ۵ تا فیلمی که تونستم ببینم بگم براتون که نشد! چرا؟ چون با حالت 🤢 از سینما رسیدم خونه! و فهمیدم که ویروس چند روز پیش نورا به من رسیده! خلاصه که یکی دوروز رو با بی حالی و سردرد و ... گذروندم و شرایطم طوری بود که اصلا نتونستم گوشی دستم بگیرم. و بعد از اون باقی مانده‌ی اعضای خانواده به نوبت مبتلا شدن تا همین امشب که آخرین نفر حالش خوب شد! هفته پیش به محض اینکه فکر کردیم بهتریم رفتیم سفر. اما به محض رسیدن به هتل فهمیدیم اشتباه میکردیم😂 دم در هتل، آخرین عضو از خانواده علائم بیماریش رو برامون رو کرد و فهمیدیم که قراره سفر جالبی داشته باشیم😂😂 و از چهارشنبه تا همین امشب داستان ادامه داشت. این هفته‌ی منتهی به ماه مبارک رو قراره در تنوعی از کارها بگذرونم از برگزاری کارگاه تکمیل سال و خرید عید و ماه رمضان و تمیزکاری خونه. تنوع کارهام خیلی زیاده و از دور به چشمم ترسناک میاد😶‍🌫 ولی امیدوارم! به اینکه قراره توی کارگاه تکمیل سال خودم هم یک بار دیگه حوزه های زندگی رو بریزم بیرون. براشون برنامه ریزی کنم و شروع کنم به قدم برداشتن. میدونم که این کار خیلی بهم کمک میکنه. و چقدر امسال که ماه رمضان آخرین ماه سال هست این کار برام معنا دار تره... https://eitaa.com/Mitraghafoorinezhad

فردا صبح و پس‌فردا عصر دوتا کارگاه حضوری دارم در محدوده غرب تهران اگر کسی دوست داره حضوری شرکت کنه کارگاه رو بهم پیام بده در حد یکی دونفر ظرفیت داریم @MGhafoori البته واسه اینجا هم خبرای خوبی دارم😉 فردا بهتون میگم✌️

سلام سلام دیروز نرسیدم بیام اینجا قرار بود خبر جدید رو بهتون بدم که نشد. دیروز کارگاه تکمیل سال برگزار شد. آخر جلسه شنیدن این جمله ها: آخیش ذهنم نظم گرفت/ انگار از بالا به مسائل زندگیم نگاه کردم/ چقدر قدم های پیش رو برام واضح شد و ... برای من خیلی جذاب بود و بابتش خداروشکر کردم. و اتفاقی که پرتکرار توی جمع افتاد این بود که بدون اینکه گفتگوی کوچینگی خاصی اتفاق بیفته ، صرفا با ترسیم چرخ زندگی و دیدن شرایطش افراد بینش جدید در مورد خودشون پیدا می‌کردند! یکی از دوستان میگفت جالبه حوزه هایی که مربوط به دیگرانه همه نمره بالا داره، اما حوزه های شخصی و فردی خودم نمره هاش پایینه! انگار یک الگوی رفتاری از خودش پیدا کرده بود! و میگفت الان همین موضوع داره انرژی میگیره ازم، لازمه قدم هایی که شخصی هست رو برای حوزه های زندگی بذارم توی اولویت. خلاصه که سه ساعت با کیفیت کنار هم خلق کردیم. جای شماها خالی بود🌱

اما من دلم نیومد برای اینجا برنامه ای طراحی نکنم بخصوص که ماه رمضان رو هم در پیش داریم و برای من تکمیل کردن سال قبل از شب‌های قدر خیلی موضوعیت داره. هر کسی یه مدل بهش نگاه میکنه اما برای من اصلا قصه شب های قدره. اینکه تا قبل از اون بدونم با خودم و زندگی تا الان چند چند بودم، و واقعا میخوام چیکار کنم، توی این بازه زمانی موضوعیت بیشتری داره. به همین خاطر یک دوره‌ی آفلاین ۱۵ روزه طراحی کردم به همراه پشتیبانی آنلاین قراره از اول ماه مبارک تا نیمه رمضان کنار هم آروم آروم زندگیمون رو نگاه کنیم و براش قدم برداریم. هر روز یک ویس حدود ۱۰ دقیقه ای دریافت می‌کنید به همراه تمرین. تمرین های این دوره مهمه، خیلی مهم! همین تمرین هاست که بعد از ۱۵ روز باعث میشه متوجه تغییر بشین! خلاصه قراره کنار هم قدم های کوچک اما تعیین کننده ای برداریم🌱 https://eitaa.com/Mitraghafoorinezhad

برای ثبت‌نام بهم پیام بدین @MGhafoori

چند روزه که اینجا، روی تراس یک اتفاق قشنگ افتاده. پیازهای نرگس که حدود یک ماه پیش کاشتم، گل دادن. و من هربار که میبینمشون یک لبخند پت و پهن میاد روی لبم. گل نرگس مقاومه، باید جاش سرد باشه که گل بده. آب زیادی هم نمیخواد. در سرما و با یک رطوبت حداقلی ، این گل گرم و زیبا میشکفه... و همه‌ی اینا برای من بی معنی نیست... #امید https://eitaa.com/Mitraghafoorinezhad

امروز نشستم که روی پادکست های دوره کار کنم و خودم خیلی ذوق زدم😍 خنده‌م گرفته بود که از موضوعی که بارها ارائه‌ش دادم چرا انقدر هیجان زده‌م؟😅 این اولین باریه که قراره این موضوع رو در بازه‌ی زمانی طولانی ۱۵ روزه ارائه بدم. و همین مدت دار بودنش کمک میکنه که بیشتر بتونیم روی موضوعات مختلف تامل کنیم و تمرین کنیم. خلاصه که خودم مجذوب دوره خودم شدم😂😂

🔅توی بخش اول به صورت عملی به موضوع تکمیل سال می‌پردازیم. و این نیازمند دیدن اتفاقات گذشته است. همین که قراره در صندوقچه‌ی ۴۰۴ رو باز کنیم و محتویاتش رو یک دور نگاه کنیم خیلی برکت داره! 🌀دستاوردها و اتفاقات مثبت رو یک دور نگاه می‌کنیم و نقاط ناخوشایند رو بررسی می‌کنیم و ازشون یاد میگریم. 🌱خلاصه که تکمیل واقعا یک هنره! هنری که باعث میشه به زندگی بیشتر وصل بشیم و سبک تر مسیر رو ادامه بدیم... @MGhafoori

این ماه عزیز🌙🌱 #رمضان https://eitaa.com/Mitraghafoorinezhad