🔰اصلاح تغذیه = اصلاح زندگی 🍀 با اصلاح تغذیه اصولی یک زندگی سالم و حس خوب سلامتی را تجربه کنید 👈 مشاوره رایگان اصلاح تغذیه #انتشار_عمومی #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✿࿐ᭂ༅•.᪥.🍎.᪥.•༅ᭂ࿐✿

✅ طرز تهیه سس خانگی و ارگانیک جایگزین سس های مضر صنعتی 🔸مواد لازم : ارده: یک قاشق غذاخوری سیر: یک حبه نخود پخته: شش قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک لیوان نمک: یک قاشق چای خوری فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه: یک دوم لیوان 🔹روش تهیه: تمام مواد را باهم در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا یکنواختی بشود. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه است و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد👌 #جایگزین #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🍎🍏 😋وعده‌ای سلامتی نوشِ‌جان کن! 😍با ما همراه باشید در کانالِ تخصصی طبیبِ‌جان:↙️ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba رمزِ سلامتیِ خانواده، #چله_اصلاح_تغذیه👌🏻