💠صداقت بهترین سیاست در زندگی مشترک است💠 🔹 صادق باشید، مهم نیست که در چه موقعیتی قرار دارید. اگر درمورد گذشته خود روراست نباشید و پنهان کاری کنید، عواقب و تاثیرات منفی ناشی از آن را در رابطه و حتی اهداف مشترک آیندتان شاهد خواهید بود. 🔰 هنگامیکه عدم صداقت آشکار شود، سلب اعتماد، رابطه را به تنگنا می کشاند و دیگر نباید امیدی به نجات آن داشت. هر رابطه باید براساس اعتماد ساخته شود و پایه و اساس اعتماد، صداقت است. #همسرداری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

🌻در چه موقعیت هایی نه گفتن لازم است؟🌻 🔸موقعیت اول:اگر باعث بهم خوردن اولویت هاتون میشه 🔸موقعیت دوم: اگه باعث میشه از ارزش هاتون کوتاه بیاید 🔸موقعیت سوم: اگه داره به وقتتون لطمه میزنه 🔸موقعیت چهارم: اگه انتظارات رو به شدت از شما بالا میبره و آرامشتون رو میگیره 🔸موقعیت پنجم: اگه باعث میشه حق بقیه پایمال بشه 🔸موقعیت ششم: اگه باعث میشه حقتون رو نتونید بگیرید. #روانشناسی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

✨اقرا باسم ربک الذی خلق ✨ بعثت نبی مکرم اسلام صلوات الله علیه بر همه‌ی مسلمین مبارک باد🌹 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

💠آیا میدانید: ریشه‌ی بیقراریهای ما چیست؟💠 ✨ روانکاوی در این مورد مینویسد: به جای آن که از لحظه ای که در آن هستیم لذت ببریم، سعی می کنیم با عکس گرفتن، آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم. می خواهیم همه چیز را به بهترین حالت آن حفظ کنیم. دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم. دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است نو و سالم باقی بمانند.  🔹 در همه اینها ما دنبال "ثبات" و "قرار" هستیم و از این بابت، متحمل رنج، ناآرامی، اضطراب و ناامنی می شویم. 🔰 اگر جرأت داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی ثبات است و  هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگ و پایداری می رسیم. باور کنیم که: "همه چیز گذرا و فانی است، فقط اوست که می ماند" #روانشناسی #انگیزشی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

💠 قابل تأمل 💠 ❗️وقتی با زور لباس تن کودک می کنیم ❗️ و با زور سوار ماشینش میکنیم ✍ کودک می آموزد روابط بر پایه جنگ و زور است. و به مرور در هر موردی مخالفتش را ابراز میکند: 🔻در غذا خوردن 🔻 دستشویی رفتن و .... همکاری نمی کند. 🔰 چون همکاری را نیاموخته است.🙂 #فرزندپروری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

💠 افکار اضطراب زا 💠 ❌تصور بدترین‌ ها ✔️راه حل: احتمال رخ دادن بدترین اتفاق رو بسنجید و ببینیدچه میزان از نگرانیتون، بجاست؟ ❌ نسبت دادن یه اتفاق منفی به تمام جنبه های زندگی ✔️راه حل: در مورد هر اتفاقی جداگانه، واقعیت سنجی کنید و اتفاق‌های مثبت و خوب رو هم به خودتون یادآوری کنید. ❌دیدن همه چیز به صورت خوب یا بد مطلق ✔️راه حل: دنبال حد وسط باشید، به خودتون یادآوری کنید که بیشتر آدم ها و اتفاق ها، خاکستری هستند. نه سفید یا سیاه! 🔰 این فکرها و رفتارها هم، میتوانند افسردگی ساز و هم اضطراب آور باشند و در روابط هم اختلال ایجاد کنند! ✅ مراقب افکار باشید. #روانشناسی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

💠«پرهیز از برچسب‌زنی به کودک بیش‌فعال»💠 به نقل از استاد تراشییون: 🔹 یکی از آفت‌های بسیار آسیب‌زای تربیتی در مواجهه با این کودکان، زدن برچسب «بیش‌فعال» یا الفاظی دیگر به آنان است. ⚠️ "خیلی باید مراقب بود که به بچه‌ها برحسب زده نشود." 📌 خیلی از اوقات، برچسب‌زدن به کودک باعث تحقیر او می‌شود و اگر فرزند مکرر تحقیر شود، در مقابل زشتی‌ها حیایش را از دست می‌دهد. 🔰 از همین رو، القای انرژی مثبت به فرد مبتلا و دفع انرژی منفی خیلی کمک کننده است. #فرزندپروری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

💠چطور خودتان را خوشحال کنید؟💠 🔹دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید. 🔹رک و صریح حرف بزنید. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید. 🔹احساسات خود را بیان کنید. به نیروی درونی خود اعتماد کنید. هرگز خودتان را تحقیر نکنید. 🔹مطالعه، ورزش و رشد فردی را جدی‌ بگیرید. 🔹از نه گفتن بیم نداشته باشید. 🔹عشق ورزیدن و صبر کردن را تمرین کنید. با خودتان مهربان باشید. #روانشناسی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

💠 تشبیه جالبی درباره کودکان وجود دارد. « کودک مثل "اسفنج" است!» هرچه پیرامونش باشد، جذب می‌کند. 🔹مراقب چیزهایی که کودکتان می‌بیند و می‌شنود باشید. 🔰فیلم، کتاب، موسیقی، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید. هرگز فراموش نکنید: پدر، مادر شدن شاید راحت باشد، ولی پدر و مادر خوب ماندن، سخت است!! #فرزندپروری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

💠 شنیدین میگن چیزی رو که هنوز کامل اتفاق نیفتاده به کسی نگو؟! 💠 🔰 از نظر روانشناسی میگن: وقتی چیزی رو به بقیه میگی، چون خودت از لحاظ روحی و روانی از شنیدن اون اتفاق قبل از اینکه واقعا به وقوع پیوسته باشه، ارضا میشی،  دیگه بعدش انگیزه‌ و جدیت کمتری نسبت به قبل برای ادامه‌اش خواهی داشت...           ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#انگیزشی #روانشناسی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz

💠 قابل توجه همسران 💠 🔹 هیچ کدوم از اونایی که شما همسرتون رو با اونها مقایسه می‌کنید هنوز با شما زیر یه سقف زندگی نکردن و شما نقطه ضعفشون رو نمی‌بینی و خبر نداری. وقتی از دور تماشا کنی زندگی بعضیا گل و بلبله اما فقط اونایی قهرمان هستن که در کنار هم و با هم؛ در سختی‌ها و ناکامی‌ها، گشایش‌ها و خوشی‌ها با هم زندگی می‌کنید. 🔰قهرمان زندگیتون کنارتونه؛ مدت‌هاست که باهاش زندگی می‌کنید فقط کافیه ببینید. #همسرداری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه استان خوزستان https://eitaa.com/Mmhowze_khz