اهمیت ورزش🙆‍♂️ امام علی (ع): هر کس کار (بدنی) کند قوى تر شده و هر کس در کار کردن کوتاهى نماید، ضعیف تر خواهد شد. برای جلوگیری از زوال جسم، ناچاراً باید اعضا و جوارح را به کار گرفت و به حرکت انداخت🏃‍♂️ نمی شود انتظار سلامتی داشت، اما ورزش نکرد🤷‍♂️ از طرفی عدم تحرک، موجب بیماری و سرد شدن بدن می شود در حالیکه سلامتی در امتداد خط گرمی و تری بدن است💁 به عبارتی می توان گفت؛ عدم تحرک برابر است با نگه داشتن و حبس خلط بلغم💦 نگه داری این خلط در بدن همان و بیمار شدن همان🤦‍♂️ با توجه به هوا و غذای آلوده ای که ما داریم، تنها راه حفظ سلامتی، ورزش کردن است تا این سمومات در بدن حرکت کنند و از یک طریق و مجرایی خارج شوند✔️ اهمیت مسئله به حدی است که بوعلی، سبب حرکت و سکون را به عنوان اولین سبب در میان اسباب سبعه ضروریه بیان کرده است😳 همچنین روایات زیادی داریم که در آنها توصیه می شود مرض های خودتان را با مشی و پیاده روی درمان کنید✅ در این مکتب طبی، کمتر پیش می آید بیماری مراجعه کند و توصیه به پیاده روی نشود👌 #سبعه_ضروریه #حرکت_و_سکون_جسمانی #اهمیت_ورزش @tanbeh 🍎 طب مبین @MobinTeb213