. یا بابَ الحَوائج ❤️ #میلاد_حضرت_عباس #عیدتون_مبارک . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. بریم سراغ معرفی دوره‌ای که خودم خیلی ذوقش رو دارم چون خیلی براش زحمت کشیدم که حسابی برای مامان‌ها کاربردی باشه😍 اول بگم در دوره‌ی "مدیریت خشم مادرانه" چه چیزهایی قراره یاد بگیریم و محتوای این دوره چیه؟👇 . @Modern_Parenting

. 🔸️ دوره‌ی مدیریت خشم مادرانه این دوره شش بخش داره👇 بخش اول: آشنایی با ماهیت خشم در این بخش در مورد احساس خشم، مکانیسم زیستی خشم، روش‌های ناصحیح ابراز خشم و دلایل خشم مادران یاد میگیریم! بخش دوم: تقویت مهارت خودآگاهی در این بخش یاد میگیریم که خودآگاهی چیه و چطور میتونه به ما در مدیریت خشم کمک کنه! بخش سوم: پذیرش در این بخش در مورد پذیرش صحبت می‌کنیم و یاد میگیریم چطور میتونیم این موضوع رو در خودمون تقویت کنیم و ازش برای مدیریت خشم استفاده کنیم! بخش چهارم: افکار در این بخش افکاری که باعث عصبانی شدن میشه رو بررسی می‌کنیم و تکنیک‌های شناختی رو برای مدیریت این افکار یاد میگیریم! بخش پنجم: تکنیک‌های رفتاری در این بخش تکنیک هایی برای مدیریت پرخاشگری در لحظه رو یاد میگیریم! بخش ششم: ترمیم رابطه در این بخش یاد می‌گیرم، چطور بعد از پرخاشگری با فرزند، رابطه‌مون رو ترمیم کنیم! #مدیریت_خشم_مادرانه . @Modern_Parenting

. ✅️ تمام مطالب به صورت فایل صوتی ✅️ در یک کانال در ایتا بارگذاری شده ✅️ کل مطالب حدوداً ۵ ساعته (۳۳۰ دقیقه) ✅️ دسترسی مادام العمر دارید ✅️ پشتیبانی ۱۰۰ روزه دارید ✅️ امکان پرسش و پاسخ با مدرس دوره دارید ✅️ هزینه‌ی دوره ۶۸۰ هزارتومن می‌باشد! . @Modern_Parenting

. هر سوال دیگری در مورد دوره دارید اینجا بپرسید 👈 @Fazeleh_Namdar .

. "هرشب تصمیم میگیرم دیگه داد نزنم، دیگه باهاش بدرفتاری نکنم ولی فردا دوباره تکرار میشه، دست خودم نیست عصبانی میشم نمیدونم چطوری باید خودم رو کنترل کنم" پیامی شبیه این خیلی از شما میگیرم، خیلی زیاد! مدیریت خشم یک مهارته! تصمیم گرفتن قدم مهمیه ولی به تنهایی کافی نیست! باید قدم‌های بعدی رو هم برداریم یعنی آموزش ببینیم! تمرین کنیم تا یاد بگیریم! مثل بقیه‌ی مهارت ها مثل خیاطی مثل آشپزی مثل رانندگی! اگه این مشکل شما هم هست! اگه دوست دارید حلش کنید! اگه خسته شدی از داد زدن و کتک زدن و عذاب وجدان بعدش! اگه اهل آموزش دیدن هستید! دوره‌ی "مدیریت خشم مادرانه" یه فرصت عالیه از دستش ندید! #مدیریت_خشم_مادرانه . @Modern_Parenting

. یا سَیّدُ السّاجِدین ❤️ #میلاد_امام_سجاد #عیدتون_مبارک . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. در طی این سالهایی که با مادران مکالمه داشتم، فهمیدم مادرهایی که با فرزندشون بدرفتاری و پرخاشگری می‌کنن رو میشه در دو دسته جای داد! دسته‌ی اول👇 بلافاصله پشیمون میشن، معمولاً میگن "دست خودم نیست و عصبانی میشم" و عذاب وجدان زیادی رو تجربه میکنن! دسته‌ی دوم👇 معتقدن که بچه رو باید دعوا کنی تا آدم شه، باید از یکی حساب ببره وگرنه خودسر میشه! شما جز کدوم دسته هستید؟؟ اول یا دوم 👈 @Fazeleh_Namdar #مدیریت_خشم_مادرانه . @Modern_Parenting

. همونطور که حدس میزدم همه‌ی کسانی که پاسخ دادید گفتید جز دسته‌ی اول هستید! راستش رو بخواهید افرادی که در دسته‌ی دوم هستن بعیده عضو کانالی مثل کانال من بشن چون خیلی ما رو قبول ندارن و معتقدن "این حرفا همه الکیه"😁 می‌دونید افراد دسته‌ی دوم کی به ما مراجعه میکنن؟! وقتی بدرفتاری های زیادی از فرزندشون میبینن، مشکلات و تعارض های خیلی زیادی با فرزندشون پیدا میکنن، اونموقع بچه‌ها رو میارن میگن درستش کن! حالا جرات داریم بگیم والد عزیز رفتار خودت اشتباهه که فرزندت داره به تو پاسخ میده قبول نمیکنن که، میرن و دوباره همون آش و همون کاسه، آخرشم میگن روانشناس هیچ فایده‌ای نداشت! #مدیریت_خشم_مادرانه @Modern_Parenting

. اگه شما جز دسته‌ی اول هستین👇 اگه دلتون میخواد خودتون رو بهتر بشناسید! اگه دلتون میخواد یاد بگیرید در زمان عصبانیت چطور باید خودتون رو مدیریت کنید! اگه الان آگاهید که پرخاشگری‌های شما اثرات بدی روی فرزندتون گذاشته و دلتون میخواد کمترش کنید! اگه دلتون میخواد این عذاب وجدان بعد از پرخاشگری رو کمتر تجربه کنید اگه دلتون میخواد رابطه‌تون رو با فرزندتون بهتر کنید!👇 آموزش دادنش با من😊👇 #مدیریت_خشم_مادرانه @Modern_Parenting

. ضمانت میکنم که مطالب علمی و به روز بهتون ارائه میدم که کاربردی هم باشه! به نظرم این نکته‌اش خیلی مهم تره! قرار نیست فقط بگم باید اینجوری باشه باید اونجوری باشه! قراره راهکار یادتون بدم، راهکارهایی که فانتزی و رویایی نباشه! فراتر از یک لیوان آب خوردن و نفس عمیق کشیدن باشه! از طرفی چون خودمم مادرم و چالش‌های مادری کردن رو میشناسم، مطالب رو کاملاً متناسب با زندگی مادرانه تنظیم کردم! به همین خاطر اسمش رو گذاشتم دوره "مدیریت خشم مادرانه"👇 . وگرنه تکنیک هایی که آموزش داده شده برای همه‌ی بزرگسالان قابل استفاده است! میتونید با همسرتون دوره رو گوش بدید! حتی اگه نوجوان بالای ۱۶ سال دارید میتونید تکنیک ها رو بهش آموزش بدین و باهم تمرین کنید! دیگه چی از این بهتر😊👇 پس قرار ما ۱۷ بهمن ساعت ۳ بعدازظهر یادتون نره! #مدیریت_خشم_مادرانه @Modern_Parenting

. اما برای اونایی که گفتن گاهی جز دسته‌ی اول هستن گاهی دوم 👇 اگه یه بخشی از وجود شما میگه "باید بچه‌ رو دعوا کنیم یا باید کتک بخوره تا تربیت بشه" یا اطراف شما کسانی هستن که این عقیده رو دارن! یه متنی رو جایی خوندم که خیلی قابل تامل هست، ازتون میخوام از این زاویه هم به مسئله‌ی پرخاشگری نگاه کنید و به متن زیر فکر کنید👇 اگه یک بزرگسال با یک بزرگسال دیگه دعوا کنه، کتکش بزنه یا بهش فحاشی کنه مُجرم محسوب میشه! اگه یک کودک یا نوجوان یک بزرگسال رو کتک بزنه یا دعواش کنه، پررو و پرخاشگر محسوب میشه! اگه یک کودک با یک کودک دیگه دعوا کنه یا کتکش بزنه، بیتربیت محسوب میشه! ولی ... ولی اگه یک بزرگسال یک کودک رو دعوا کنه، کتک بزنه، توهین و تهدید کنه، تربیت کردن محسوب میشه!؟؟ چطور همچین چیزی منطقی و عقلانیه؟! 🤔 #مدیریت_خشم_مادرانه @Modern_Parenting