. 🔸️ دوره‌ی شماره ۳ ◇ دوره‌ی مدیریت اضطراب مادرانه ● محتوای دوره👇 جلسه‌ی اول: بررسی ماهیت و ریشه‌های اضطراب و استرس جلسه‌ی دوم: بررسی علائم و نشانه‌های اضطراب و استرس جلسه ۳ و ۴: آشنایی با مفهوم پذیرش برای کاهش اضطراب، شناخت موانع پذیرش و تکنیک برای برطرف کردن این موانع جلسه‌ ۵ و ۶: آشنایی با تکنیک‌های مدیریت ذهن و تکنیک‌های متمرکز بر بدن برای کاهش اضطراب جلسه‌ ۷ و ۸: آشنایی با افکار ناکارآمد اضطراب‌زا و تمرین تکنیک‌های مدیریت افکار برای کاهش اضطراب . ◇ در ۸ جلسه‌ی ۳۰ تا ۴۰ دقیقه‌ای ◇ فایل صوتی ◇ به صورت آفلاین و در ایتا ◇ دسترسی دائمی ◇ پشتیبانی سه ماهه . ◇ هزینه‌ی ثبت نام: ۷۵۰ هزار تومن ◇ نظرات شرکت کنندگان قبلی رو اینجا بخونید 👈 @Valedgari2 . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆👇

. 🔸️ دوره‌ی شماره ۴ ◇ دوره‌ی مدیریت خشم مادرانه ● محتوای دوره👇 ◇ بخش اول: آشنایی با ماهیت احساس خشم، مکانیسم زیستی خشم، روش‌های ناصحیح ابراز خشم و دلایل خشم مادران! ◇ بخش دوم: تمرین و تکنیک برای تقویت مهارت خودآگاهی برای مدیریت خشم! ◇ بخش سوم: بررسی مفهوم پذیرش مادرانه و راه های تقویت آن برای مدیریت خشم! ◇ بخش چهارم: بررسی افکار عصبانی کننده و تکنیک‌های شناختی برای مدیریت این افکار! ◇ بخش پنجم: معرفی تکنیک های رفتاری برای مدیریت پرخاشگری در لحظه و بیان سازنده‌ی احساس خشم! ◇ بخش آخر: ترمیم رابطه با فرزند . ◇ ۲۴ قسمت به شکل فایل صوتی ◇ به صورت آفلاین و در ایتا ◇ دسترسی دائمی ◇ پشتیبانی سه ماهه . ◇ هزینه‌ی ثبت نام: ۹۵۰ هزار تومن ◇ نظرات شرکت کنندگان قبلی رو اینجا بخونید 👈 @Valedgari2 . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆👇

. 🔸️ دوره‌ی شماره ۵ ◇ دوره‌ی مدیریت لجبازی کودکان (ویژه ۱ تا ۱۰ سال) / سبک فرزندپروری مقتدرانه-همدلانه ● محتوای دوره👇 ◇ بخش اول: تعریف علمی لجبازی/ موقعیت‌های رایج لجبازی/ لجبازی در سنین مختلف چقدر طبیعیه؟ ◇ بخش دوم: بررسی نیازهای اساسی کودکان که عدم پاسخگویی به اون‌ها موجب لجبازی می‌شود، مثل نیازهای اولیه، نیاز به امنیت روانی، نیاز به عشق بی قید و شرط، نیاز به کنجکاوی، استقلال، نیاز به محدودیت معقول و غیره ◇ بخش سوم: مدیریت خواسته‌های کودکان، بررسی خواسته های معقول و نامعقول، تا کی باید به خواسته‌های کودک بله گفت؟، چطور نه بگیم که قشرق به پا نکنه! ◇ بخش چهارم: بررسی لجبازی هایی که به خاطر تجربه احساسات ناخوشایند به وجود میاد، کمک به تقویت خودتنظیمی هیجانی و هوش هیجانی کودک! ◇ بخش پنجم: بررسی نبایدهای والدگری، کارهایی که والدین انجام میدن و ناخواسته یا ندانسته باعث لجبازی بیشتر بچه‌ها میشن + ارائه جایگزین ◇ بخش ششم: بررسی موقعیت های رایج لجبازی در کودکان و ارائه راهکار . ◇ ۹ ساعت فایل صوتی ◇ به صورت آفلاین و در ایتا ◇ دسترسی دائمی ◇ پرسش و پاسخ با مدرس . ◇ هزینه‌ی ثبت نام: ۱.۲۰۰.۰۰۰ هزار تومن ◇ نظرات شرکت کنندگان قبلی رو اینجا بخونید 👈 @Valedgari2 . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆👇

. 🔸️ دوره‌ی شماره ۶ ◇ دوره‌ی تکلیف بی دردسر (ویژه کودکان دبستان و پیش دبستانی) ● بررسی چالش‌های مشق نوشتن و ارائه راهکار ◇ وابستگی به گوشی ◇ وابستگی به والدین برای مشق نوشتن ◇ تندنویسی و کندنویسی تکالیف ◇ نوشتن و پاک کردن زیاد ◇ انجام تکالیف دقیقه نود ◇ کم کردن بازیگوشی هنگام انجام تکالیف ◇ بررسی و حذف موانع انجام تکالیف ◇ بی انگیزه بودن برای انجام تکالیف و درس خوندن ◇ لجبازی برای انجام تکالیف و درس خوندن ◇نگرانی و استرس برای انجام تکالیف و درس خوندن ● آموزش برنامه‌ریزی ● شیوه‌های اصولی تشویق و تنبیه ● اصول تربیت گفتگومحور . ◇ ۲۵ قسمت به شکل فایل صوتی ◇ به صورت آفلاین و در ایتا ◇ دسترسی دائمی ◇ پرسش و پاسخ با مدرس . ◇ هزینه‌ی ثبت نام: ۶۵۰ هزار تومن ◇ نظرات شرکت کنندگان قبلی رو اینجا بخونید 👈 @Valedgari2 . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆👇

. ⭐️ نکته‌ی مهم هفته‌ی اول هر ماه (و در بعضی مناسبت‌ها) یک یا دو دوره‌ی غیررایگان با "تخفیف ویژه" ثبت نام می‌شود! ☆ هم در این کانال و هم در کانال اصلی اطلاع رسانی خواهد شد! لینک کانال اصلی👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting .

. ⭐️ دوره‌‌های کانال والدگری امروزی ☆ لیست دوره‌های رایگان (روی لینک بزنید👇) https://eitaa.com/Valedgari1/29 ☆ لیست دوره‌های غیررایگان (روی لینک بزنید👇) https://eitaa.com/Valedgari1/30 .

. ⭐️ به مناسبت اعیاد شعبانیه، امکان ثبت نام با تخفیف در دو دوره‌ی #از_شیر_گرفتن و #از_پوشک_گرفتن ایجاد شده! پست بعدی رو ببینید👇 .

. ⭐️ تخفیف ویژه اعیاد شعبانیه ☆ ظرفیت محدود . 1⃣ ۲۵۰ دقیقه محتوای صوتی: همه چیز درباره‌ی از شیر گرفتن و آموزش خواب بدون مکیدن (حذف شیشه، پستونک یا شیر مادر) + نکات مهم و کاربردی از نوزادی تا ۲ سالگی 👈 مشاهده سرفصل‌ها . 2️⃣ ۴۵۰ دقیقه محتوای صوتی: همه چیز درباره‌ی از پوشک گرفتن و آموزش توالت رفتن + راه حل برای مادرانی که از پوشک گرفتن ولی هنوز چالش‌هایی دارن 👈 مشاهده سرفصل‌ها . 🔴 شرکت کنندگان دوره‌ها امکان پرسش و پاسخ مستقیم با مدرس را دارند! . برای اطلاع از شرایط و ثبت نام عدد ۲ را به این آیدی بفرستید👇 @Fazeleh_Namdar @Fazeleh_Namdar .