۱. 🔸️ جهش رشدی به دوره‌های کوتاهی که در اون بدن انسان رشد سریع تری رو تجربه می‌کنه میگن جهش رشدی! در این دوره کودک به طور ناگهانی و قابل توجهی در رشد جسمی و ذهنی پیشرفت می‌کنه و تغییرات سریعی در وزن، قد، یا توانایی‌های حرکتی و شناختی اتفاق میفته! در این دوره‌ها تغییراتی در فرزند ما رخ میده! بیا پست بعدی👇 #ویژگی‌های_رشدی_کودک کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

۲. 🔸️ جهش رشدی یکی از اتفاقاتی که در جریان جهش‌های رشدی برای بچه‌ها می‌افته، اینه که الگوی خواب و تغذیه و رفتارهای بچه‌ها تغییر می‌کنه! یعنی نظم و روتین بچه‌ها بهم میخوره! ۱. تغییرات خواب ۲. تغییرات اشتها ۳. تغییرات خلق و خو ۴. تغییرات قد و وزن ۵. درد حاصل از رشد قدی در استخوان‌ها و ماهیچه‌ها 👆 این اتفاقات در دوره‌‌های جهش رشدی میفته! بیا پست بعدی👇 #ویژگی‌های_رشدی_کودک کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

۳. 🔸️ جهش رشدی مثلاً مادر میگه که بچه یهو خوابش بهم ریخته، نمیخوابه، خوابش آشفته شده یا بدخواب شده! یا بدغذا شده و اشتهاش بهم ریخته، زیاد شیر میخوره همش چسبیده به من! یا بی‌دلیل و ناگهانی بدخلق شده، نق نق میکنه، بی قراره و لجباز یا پرخاشگر شده! ممکنه همه‌ی این اتفاقات به خاطر این باشه که کودک ما داره جهش رشدی تجربه می‌کنه! معمولاً این دوره‌ها بین ۳-۴ روز تا نهایتاً دو هفته طول می‌کشه! و بعدش کودک به روند قبلی خودش برمی‌گرده و شما می‌بینید که لباسش براش کوچیک شده یا یه مهارت جدید یاد گرفته! جهش‌های رشدی معمولاً در چه سنی اتفاق میفته؟ بیا پست بعدی👇 #ویژگی‌های_رشدی_کودک کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

۴. 🔸️ جهش رشدی اولین جهش رشدی در ۷ تا ۱۰ روزگی اتفاق میفته و بقیه به ترتیب در حدود این سنین👇 ۳ هفتگی/ ۶ هفتگی/ ۸ هفتگی/ ۴ ماهگی/ ۶ ماهگی/ ۱۲ ماهگی/ ۱۸ ماهگی/ ۲ سالگی/ ۲.۵ سالگی و هر چه که بچه‌ها بزرگتر میشن، فواصل این جهش‌ها بیشتر میشه تا سن بلوغ! نزدیک به سنین بلوغ دوباره بچه‌ها جهش‌های رشدی رو زیاد و نزدیک به هم تجربه می‌کنن! که تو این سنین این ماه برای فرزندت لباس بخری ماه بعد کوچیک شده! چون تو این سنین هم همون تغییرات رو دوباره دارن! #ویژگی‌های_رشدی_کودک کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. دیشب یه مامان بهم پیام داد و سوالی پرسید 👈 "چقدر بچه‌ها گناه دارن که انقدر سال‌‌های اول زندگیشون دردناکه مثل درد دندون🥲، چه کارهایی میشه انجام بدیم که بچه‌ها در دوران جهش‌های رشدی خودشون آروم باشن و زیاد بهم نریزن!؟" اولش گفتم برای این سوال جوابی ندارم! رشد بچه‌ها رو که نمی‌تونیم متوقف کنیم، نمی‌تونیم بگیم دندون درمیاری درد نداشته باش! یا اگه درد داری گریه نکن! رشد بچه‌ها داره بزرگترین درس زندگی رو به ما میده که اینه 👈 هر رشدی یک دردی داره یک هزینه‌ای داره! اما بعد جواب درست به ذهنم رسید، یه کاری هست که به عنوان یک مادر باید انجامش بدیم، امروز براتون در این مورد میگم👇 .

. کاری که به عنوان مادر باید انجام بدیم اینه 👇 مراقب خودمون باشیم! بله درست خوندید از خودت مراقبت کن، چون به دنیاآوردن، بزرگ کردن و پرورش یک کودک پرچالشه! هر سنی چالش و مسائل خودش رو داره و در رابطه‌ی والد-فرزندی اون کسی که بالغ و مسئوله ماییم! باید توان داشته باشیم تا بتونیم شرایط رو بهتر مدیریت کنیم! هم توان جسمی هم توان روانی، در ادامه چندتا راهکار میگم👇 کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. خیلی وقت‌ها وقتی مادری با من صحبت میکنه و از سن فرزندش و چالش‌هایی که داره میگه و می‌بینم خیلی بی قراره! اولین سواله که ازش می‌پرسم اینه "چی شده که حال خودت خوب نیست" چون خیلی از مسائلی که عنوان میشه اقتضای سن کودکه و مامان داره اذیت میشه چون توانش کمه! اولین نکته‌ای که توان جسمی و روانی شما رو افزایش میده استراحت کردن هست! که خب به عنوان یه مامان میدونم وقتمون برای اینکار چقدر کمه😅 بعضی کارها کمکتون می‌کنه این وقت رو برای خودتون بیشتر کنید! بیا پست بعدی👇 کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. لازمه بررسی کنیم آنچه که بیشترین وقت ما رو میگیره!؟؟👇 خب اولیش خود بچه‌ست😅 مخصوصاً وقتی زیر ۲-۳ سال هستن و وابستگی اونها به ما زیاده، تقریبا ۸۰-۹۰ درصد وقت شبانه روز ما در این سنین صرف بچه‌‌ها میشه! باید بپذیریم که این بخش مهمی از مادری کردن ماست! این هشتگ رو هم دنبال کنید 👈 #پذیرش_مادرانه کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. دومیش به نظرم کارهای خونه‌ست، آشپزی و تمیزکاری و مهمون‌داری و غیره! اینجا هم باید بپذیریم که ما ربات نیستیم و نمی‌تونیم همه‌ی کارها رو باهم انجام بدیم و اگه تلاشمون این باشه، با وجود بچه یا بچه‌های کوچیک انرژی خیلی زیادی از ما می‌گیره! چندتا کار کمکتون می‌کنه👇 ۱. حذف بشور و بساب‌های اضافی ۲. مدیریت زمان و داشتن برنامه‌ریزی روزانه ۳. گاهی بین استراحت و تمیزکاری، استراحت رو انتخاب کن! ۴. کمک گرفتن از نیروی کمکی ۵. کمک گرفتن از ایده‌های مامانا با دنبال کردن این هشتگ 👇 #چالش_ترفند_مادرانه کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. سومیش، احتمالاً کار بیرون از خونه برای خانم‌های شاغل باشه! خیلی از مادرهایی که اینجا همراه ما هستن، از سنین پایین فرزندشون مجبور شدن که برگردن سرکار، پس در کنار همه‌ی کارها، کار بیرون از منزل هم بهش اضافه میشه! مامانی که شاغله معمولاً خودش برنامه‌ریزی داره اگه نداشته باشه که خیلی براش سخت میشه! علاوه بر برنامه‌ریزی این راهکار هم به دردتون میخوره👇 سعی کنید اکثر وقت‌ها از سرکار که بر می‌گردین حتماً نیم ساعت تا یکساعت اول رو برای استراحت و وقت گذروندن با کودکتون بذارید بعد برید سراغ آشپزخونه و کارهای خونه! کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. چهارمین چیزی که به ذهنم می‌رسه که وقت استراحت ما رو میگیره، گشتن در فضای مجازی هست! خیلی وقتا بچه‌ها خوابن و ما به جای اینکه استراحت کنیم پناه می‌بریم به گوشی! بدونید که این خستگی شما رو بیشتر می‌کنه! یه قانون برای خودتون و خونه‌تون بگذارید👇 با گوشی نریم توی رختخواب! کیفیت خواب و استراحتتون بی‌نهایت تغییر می‌کنه! کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. و آخرین چیزی که به شدت توان روانی شما رو کم می‌کنه، فکر و خیال گذشته و آینده‌ هست! هر کسی به نوعی با مشکلی دست و پنجه نرم می‌کنه! مشکلات اقتصادی/ مشکلات سلامتی/ مشکلات خانوادگی/ بعضیا عزیز از دست دادن و سوگوار هستن/ بعضی‌ها با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنن بعضی‌ها با وسواس و بعضی با اضطراب غیره! حق دارید اگر درگیر مسائل مختلف هستید حالتون خوب نباشه، اما فرزند ما هم حق داره در امنیت و آرامش زندگی کنه! اینکارها کمکتون میکنه👇 ۱. افکارتون رو بنویسید و دسته بندی کنید، چه فکرایی هرشب داره وقت استراحت تو رو ازت میگیره!؟ ۲. آیا راه حلی براش وجود داره، گاهی فکر می‌کنیم نه راهی نیست اما اگه با چند متخصص تو همون حوزه صحبت کنیم راهش پیدا میشه! ۳. گاهی هم واقعاً راهی نیست باید پذیرش و رها کردن رو تمرین کنیم، حتماً در این مورد از روانشناس کمک بگیرید! کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆