. 🤩 حالا خبر خوبی که میخوام بدم👇 بعد از مدتها جمعه ۷ شهریور دوره‌ی فوق العاده جذاب "مدیریت خشم مادرانه" پر از تکنیک‌های کاربردی طراحی شده متناسب با چالش‌های روزمره مادران با تخفیف ویژه و هدایای ویژه‌تر ثبت نام میشه! اینم فرصتی که دنبالش میگشتید😍 برای آموزش دیدن و تمرین کردن مهارت مدیریت خشم در برابر میوه‌های زندگی‌مون! انشاالله فردا اطلاعات بیشتری از دوره براتون میذارم👇 کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆👇 @Modern_Parenting

. #پوستر_دوره محتوای دوره‌‌ی جذاب و کاربردی "مدیریت خشم مادرانه" در شش بخش طراحی شده در ادامه براتون میگم👇 . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. بخش اول 👈 آشنایی با ماهیت خشم در این بخش در مورد هیجان خشم، مکانیسم زیستی خشم، روش‌های ناصحیح ابراز خشم و دلایل خشم مادران یاد میگیریم! . @Modern_Parenting

. بخش دوم 👈 تقویت مهارت خودآگاهی مطالب این بخش به شما کمک می‌کنه خودتون رو بهتر بشناسید و ریشه‌های خشمتون، مدل ابراز خشمتون رو پیدا کنید! در این بخش یاد میگیریم که خودآگاهی چطور میتونه به ما در مدیریت خشم کمک کنه! . @Modern_Parenting

. بخش سوم 👈 پذیرش در این بخش در مورد پذیرش صحبت می‌کنیم و یاد میگیریم پذیرش مادرانه چقدر اهمیت داره و چطور میتونیم این موضوع رو در خودمون تقویت کنیم و ازش برای مدیریت خشم استفاده کنیم! . @Modern_Parenting

. بخش چهارم 👈 افکار در این بخش در مورد اهمیت افکار و باورهامون حرف می‌زنیم! افکاری که باعث عصبانی شدن میشه رو بررسی می‌کنیم و تکنیک‌های شناختی رو برای مدیریت این افکار یاد میگیریم! . @Modern_Parenting

. بخش پنجم 👈 تکنیک‌های رفتاری در این بخش تکنیک هایی رو یاد میگیرم که به ما کمک می‌کنه در زمان‌های که عصبانی شدیم و خشم زیادی رو تجربه می‌کنیم چیکار کنیم که این خشم منجر به پرخاشگری نشه و بتونیم در لحظه خودمون رو مدیریت کنیم! . @Modern_Parenting

. و بخش ششم 👈 ترمیم رابطه در این بخش یاد می‌گیریم، وقت‌هایی که نتونستیم خودمون رو کنترل کنیم و از کوره در رفتیم، پرخاشگری کردیم، بعدش چرا و چطور باید رابطه‌مون با فرزندمون رو ترمیم کنیم! . @Modern_Parenting

. این دوره آفلاین برگزار میشه، یعنی تمام این مطالب به شکل فایل صوتی در کانالی در ایتا بارگذاری شده که بعد از ثبت نام لینک کانال تقدیم شما میشه و دسترسی همیشگی دارید! . @Modern_Parenting

. ارزش این دوره ۸۵۰ هزار تومن برآورد شده! اما فردا یعنی ۷ شهریور ساعت ۱۵ میتونید با تخفیف ۵۰ درصد فقط با ۴۲۰ هزار تومن در این دوره ثبت نام کنید! (مامان هایی که ماه خرداد و مرداد شرکت کننده دوره مدیریت لجبازی ۱ تا ۱۰ سال بودن، کد تخفیف بیشتر دارید، کانال دوره‌تون رو چک کنید) و البته دو تا هدیه هم میگیرید🤩 هدایا رو پست بعدی معرفی می‌کنم👇 . @Modern_Parenting

. 🎁 هدیه‌ی اول لینک دوره‌ی "مدیریت اضطراب مادرانه" به ارزش ۶۸۰ هزار تومن، رایگان تقدیم شما میشه! محتوای این دوره 👈 اینجاست . @Modern_Parenting

. 🎁 هدیه‌ی دوم لینک گروه مطالعه دورهمی محتوای دوره به ارزش ۲۸۰ هزار تومن، رایگان تقدیم شما میشه! در این گروه که جدا از کانال دوره هست، از ابتدای دوره با هم شروع می‌کنیم به گوش دادن مطالب و جلسات هفتگی داریم اونم به صورت آفلاینه! قدم به قدم با هم پیش میریم، منم به عنوان تسهیلگر در کنارتون هستم و پرسش و پاسخ هم داریم! . @Modern_Parenting