#سوال_مفید چطوری میتونیم محاسبه نفس کنیم و عادت‌های اخلاقی بدمون رو ترک کنیم؟ ___ #سیدمعین تا جایی که من بلدم، خوبه که برای محاسبه نفس یه زمان مشخص داشته باشی و روزانه با تمرکز نسبی، با یه دفترچه مرتب و خودکار خوش‌رنگ بشینی ببینی در طول روز چیکارا کردی؟! باید با خودمون روراست باشیم تا بتونیم موفق بشیم؛ برای همین خوبه که همه چی رو بنویسیم؛ همهههه چی . . . اگر هم می‌ترسیم کاغذمون دست کسی بیوفته میتونیم بعد بندازیمش دور (فقط حواسمون به بسم‌الله بالای کاغذ باشه) البته واسه بررسی روزها و روند پیشرفت‌مون بهتره که کاغذ رو نگه داریم چرا محاسبه نفس می‌کنیم؟! چون بدی‌هامون رو بشناسیم و برطرفشون کنیم و خوبی‌هامون رو تقویت کنیم حالا برای ترک بدی‌ها چیکار کنیم؟! مشارطه، مراقبه، محاسبه، معاقبه یعنی چی؟! یعنی اول شرط میذاریم که اگر خدایی نکرده نمازم رو اول‌وقت نخوندم، یک صفحه قرآن هدیه به رفیق شهیدم تلاوت می‌کنم؛ مراقبه یعنی بعد از اینکه شرط گذاشتم، حواسم باشه که یه وقت نمازم دیر نشه و مراقب اون کارم باشم محاسبه هم که همون کار روزانه است؛ می‌خوایم ببینیم تونستیم به قرارمون عمل کنیم یا نه؟! اگر خدایی نکرده نتونسته بودیم، میریم مرحله آخر، یا همون معاقبه که تو مثال ما میشه خوندن یه صفحه قرآن . . . حالا چند تا نکته مطرح میشه؛ اول اینکه سخت‌گیری و رشد کردن ما، باید نسبت به اون چیزی که هستیم باشه و تخیلی نباشه مثلا من اگر توی نماز اول وقت خودم گیر کردم، نباید بیام برای نخوندن نماز شب جریمه بذارم . . .(یه جور اولویت بندی) دوما اون تنبیهی که برای خودمون قرار میدیم، نه باید اونقدر راحت باشه که اصلا برام مهم نباشه، نه باید اونقدر سخت باشه که اگر خواستم انجامش بدم نتونم؛ چون اون وقت اگر خدایی نکرده یکی دو بار جریمه بشم، دفعه سوم کلا میزنم زیر کاسه کوزه همه چی . . . واسه مراقبه هم میتونیم از خانواده و اطرافیان و حتی اشیاء کمک بگیریم مثلا به خانواده بسپریم که نماز اول وقت رو بهمون یادآوری کنن یا مثلا گوشیمون رو کوک کنیم یادمون باشه برای زمین زدن نفسِ چَموشمون، ما محتاج اهل بیت و توسل به خاندان کرم هستیم؛ و یقین داشته باشیم که قطعا کمک‌مون می‌کنن، چرا که اونا بیشتر از خود ما مشتاق پاک شدن ما هستن . . . و در آخر اینکه نماز اول وقت شاه‌کلیده 🔑 . . . #اینو_بخونید #محاسبه_نفس