#تدابیر_روزه_داری 🖋 روزه داری و ترش کردن معده❗️ ➖ اگه می خواید تو روزهای ماه مبارک ترش نکنید بلافاصله بعد از سحر نخوابید❌ حداقل بین خوردن سحری و خوابیدن دو ساعت فاصله بندازید یا بهتره تا ظهر بیدار بمونید✔️ در عوض وسط روز یکی دو ساعت خواب قیلوله داشته باشید ... رفیق میدونی که خداوند تو خواب به روزه دار آب و غذا میده😉 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir

#تدابیر_روزه_داری 🖍 آغاز افطار با آب جوش و خرما 🖇 ♻️ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله ♻️ با آب جوش و خرما افطار میکردند و میفرمودند: ➖ آب جوش معده و کبد رو پاک می‌کنه ➖ بوی دهان رو خوب می‌کنه ➖ دندان رو محکم میکنه ➖ حدقه چشم رو تقویت می‌کنه ➖ بینایی رو جلا میده ➖ گناهان رو‌ میشوره ➖ عروق به هیجان اومده رو آرام می‌کنه ➖ مره و بلغم رو از بین میبره ➖ حرارت رو خاموش می‌کنه آخه چقدررررر فرمایشات اهل بیت زیبا و دلنشین هستن😌 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir

#تدابیر_روزه_داری 🔻 روزه و یبوست ❌ اگه خاطرتون باشه عرض کردیم طبع روزه گرم و خشکِ بخاطر این خشکی ، ممکنه روزه داری باعث یبوست بشه یا یبوست رو تشدید کنه 🖊 برای جلوگیری از یبوست باید مایعاتی مصرف کنیم که زود از بدن تخلیه نشن مثل ⬇️ ➖ خرما و آب جوش ➖ تخم شربتی ➖ تخم فرنجمشک 👈🏻لعابدار ها👉🏻 رطوبت بدن رو تامین و حفظ میکنن و مانع بروز یبوست میشن✔️ 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir

#تدابیر_روزه_داری ⚠️ افطار با آب سرد و سردیجات ممنوع❌ ➖ بعد از هر نوع گرسنگی جذب بدن به شدت بالا میره✔️ در نتیجه بعد از روزه داری، و هنگام افطار ، هم جذب معده و بدن شدیداً بالاست👌🏻 حالا بنظر شما با چی باید افطار کنیم که جذب شدنش به بدن ما ضرر نرسونه❓ سردیجات بخصوص آب و شربت و مایعات سرد ، در حالت عادی کبد رو از بین میبرن و دشمن اصلی کبد محسوب میشن ... ببینید این سردیجات موقع افطار که جذب بدن چندین برابر بالاتر از حالت عادی س ، با کبد ما چه میکنن⁉️ ♻️ پس شروع افطار هم اگه با آب جوش و خرما باشه هم سنت پیامبر عزیز تر از جانمون و ادا کردیم و هم به بدن و کبدمون توجه و عنایت ویژه کردیم https://eitaa.com/Mofidbazar_ir

#تدابیر_روزه_داری ⚠️ دو وعده خوردن شام و افطار ممنوع❗️ رفقا بعد از افطار با خرما و اب جوش، فقط یک نوع غذا میل کنید و از چند نوع خوری پرهیز کنید❌ در وعده افطار میتونید غذاهای گوشتی و مفصل نوش جان کنید ولی فقط یک نوع غذا❕ همچنین بین میل کردن شام و خوابیدن ، خیلی فاصله نیندازید 👌🏻 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir

#تدابیر_روزه_داری 💥 زولبیا و بامیه ی قنادی ممنوع ❌ ⬅️ زولبیا و بامیه بدترین چیز برای روزه دارِ؛ سرخ شدن این ماده تو روغن زیاد با حرارت بالا باعث میشه ارزش غذایی کمی داشته باشه و به خاطر دارا بودن اسیدهای چربِ اشباع و قند زیاد، تعادل کلسترول خون رو تو بدن روزه دار بهم میزنه 🟢 در صورتیکه این ماده داخل منزل و با مواد طبیعی و سالم تهیه بشه در حد اعتدال ... خوبه 🔴 خرید زولبیا و بامیه از بعضی قنادی‌ها بخاطر استفاده‌ی چندین باره از یک روغن برای سرخ کردن ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را بالا برده و باعث ایجاد اضافه وزن، چاقی، غلظت خون و مشکلات گوارشی میشه⛔️ 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir

#تدابیر_روزه_داری 🔥 جلوگیری از تشنگی در هنگام روزه داری⚡️ 🔸نوشیدن عرق کاسنی در سحری؛ یکی از بهترین راه های جلوگیری از تشنگی 🔹عرق کاسنی ضد عطــش و حرارت بدن، ضد سستی و رنگ پریدگی و تصفیه کننده خون و شستشو دهنده کبد نیز هست 😊 👈توصیه میشه شربتی با استفاده از تخم شربتی ، تخم خرفه و عرق کاسنی تهیه و با نوشیدنش در سحر از رطوبت حاصله و خاصیت ضد عطشش بهره مند شید✔️ فقط رفیق، دمای شربت سرد نباشه ، ولرم نوش جان کن 👌🏻 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir

#تدابیر_روزه_داری 🔴اشتباهی به‌هنگام افطار که می‌تواند شما را به دیابت مبتلا کند ✍از آنجایی که در ایام روزه‌داری، دمای بدن به‌واسطه تحمل ساعات طولانی گرسنگی، به‌شدت افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در “معده” به‌ هنگام افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب سرد یا یخ در این زمان به‌شدت سلامتی ما را تهدید خواهد کرد و می‌تواند مشکلات و بیماریهای مختلف گوارشی و حتی برخی بیماریهای سخت مانند “دیابت” را ایجاد کند. ✅در توضیح چرایی افزایش چشمگیر دیابت در صورت تکرار نوشیدن آب یخ در وعده افطار باید گفت به‌دلیل قرار گرفتن لوزالمعده پشت معده که یکی از وظایف آن، ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، نوشیدن آب سرد به‌هنگامی که حرارت معده بالاست، به‌سرعت باعث سرد شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدی به این عضو حساس بدن می‌شود. 💥پس بهتر است به‌هنگام افطار، روزه خود را با مقداری آب گرم (آب جوشیده ولرم‌شده) به‌همراه مقداری عسل که داخل آن حل کرده‌ایم، باز کنیم؛ نوشیدن آب گرم موقع افطار فواید متعددی برای سلامتی دارد. ☎️ شماره تماس👇 09398183593 🔰کانال های ایتا و تلگرام ما👇 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir 📲 تلگرام https://t.me/mofidbazar_ir 🌐 آدرس سایت ما👇 https://mofidbazar.ir

#تدابیر_روزه_داری ✳️چند نکته درباره سحری: 💠در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... 💠امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید. 💠خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود. 💠خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید برنجتان سبوس دار باشد. 💠بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان, کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید. 💠به هیچ عنوان لای سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... ☎️ شماره تماس👇 09398183593 🔰کانال های ایتا و تلگرام ما👇 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir 📲 تلگرام https://t.me/mofidbazar_ir 🌐 آدرس سایت ما👇 https://mofidbazar.ir

#تدابیر_روزه_داری ✅ افطار با آب ولرم 🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند : آب ولرم کبد ومعده را پاک سازی (مشکلات معده وکبد را ازبین می برد) و دهان را خوشبو می‌کند. ➖وبهتر است یک فاصله ی زمانی باغذا خوردن داشته باشدچراکه استفاده ازآب و کل مایعات قبل و وسط غذا(شامل چای شیرین هم می‌شود) در روایات آنرا باعث بیماری کبد(چربی کبد) دانسته اند. طبق نظر آیت الله تبریزیان بهتر است افطار (شامل ناشتا هم می‌شود) آب ولرم مخلوط شده با عسل مصرف شود 🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله باشکر نیشکر یا خرما یا غذای فالودج یا آب ولرم افطار(شامل ناشتا هم می‌شود) می‌کردند. 🔅استفاده از شربت تخم شربتی واسفرزه (شربتی که باشکر نیشکر یاعسل وگلاب طبیعی درست شده است) در افطار بعد غذا. نکته:طبق روایات شکر نیشکر وقتی که با آب سرد مخلوط شود درمان خیلی از بیماری‌هاست(چون در موقع روزه دچار ضعف می‌شود بهتر از این شربت استفاده کند) 🌷امام رضا علیه السلام دستور داده اند بعد از غذا آب سرد مصرف شود. وبیان کردند اگر آب سرد مصرف نشود آتش معده باعث منفجر یا پاره شدن معده میشود(طبق نظر آیت الله تبریزیان یعنی اسید معده باعث زخم معده می‌شود). 🌷 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله بعد از غذای پرگوشت وخیلی چرب با فاصله(یک تا دوساعت) آب مصرف می‌کردند. ☎️ شماره تماس👇 09398183593 🔰کانال های ایتا و تلگرام ما👇 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir 📲 تلگرام https://t.me/mofidbazar_ir 🌐 آدرس سایت ما👇 https://mofidbazar.ir

#تدابیر_روزه_داری 🔴 روزه و تشنگی ♻️با آرزوی قبولی طاعات و عبادات خالصانه‌ی تمام حافظان صحت، بیان چند نکته برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام روزه‌داری ضروری است: 🔷️ از پرخوری و درهم‌خوری و برهم‌خوری و خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین و سرخ کردنی و شور پرهیز کنید.این ناپرهیزی کبد را برای هضم غذاها تحت فشار قرار میدهد ودرنتیجه حرارت کبد بالا رفته و باعث تحلیل رطوبت و عطش میشود. 🔷️با آرامش غذا بخورید و هر لقمه را به خوبی بجوید.رعایت این نکته با افزایش ترشح بزاق،سبب مرطوب شدن محیط دهان، بلع آسان و هضم نیکو میگردد. 🔷️از نوشیدن مایعات همراه غذا بپرهیزید.چرا که باعث تولید خلط لزج در معده میشود،که وجود همین خلط باعث تشنگی کاذب میشود. 🔷️ با آب گرم افطار کنید.این کار باعث آرامش معده و بهبود هضم میگردد. 🔷️افطار با آب و نوشیدنی سرد باعث ضعف معده میشود و زمینه‌ی مشکلات کبدی را فراهم میکند که از علائم آن عطش بیش از حد است. 🔷️ آب و مایعات را جرعه جرعه بنوشید. این امر به علت لزوم ترکیب مایعات با بزاق قبل از بلع سفارش شده است. 🔷️در فاصله‌ی بین افطار تا سحر میوه‌های آبدار و تازه میل کنید. مصرف سبزیجاتی مثل خرفه که دارای طبع خنک هستند باعث تسکین حرارت و عطش میشوند. 🔷️ خوابیدن بلافاصله بعد از وعده‌ی سحر باعث سوءهاضمه و تولید خلط زائد و ایجاد عطش و کسلی میشود. 🔷️وضو گرفتن در طول روز از عطش و حرارت درونی میکاهد. 🔷️افراد با مزاج پایه‌ی گرم یا سوءمزاج گرم معده یا کبد برای کاهش عطش میتوانند از شربت سرکه انگبین، انار، آبلیمو به صورت گرم ،رب انار و سویق عدس سود ببرند. ☎️ شماره تماس👇 09398183593 🔰کانال های ایتا و تلگرام ما👇 📲 ایتا https://eitaa.com/Mofidbazar_ir 📲 تلگرام https://t.me/mofidbazar_ir 🌐 آدرس سایت ما👇 https://mofidbazar.ir