AUD-20220506-WA0006.opus
3.12M
♦️صوت جلسه ۲۶
🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم
انواع واکنش ها در مقابل خشم و عصبانیت
❌استاد راضی نیستن آقایون صوتشون رو گوش کنند.❌
🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷
خلاصه صوت #۲۶_کنترل خشم:
انواع واکنش ها در مقابل خشم و عصبانیت
سبک های رفتاری ما در موقع تجربه ی خشم چه نوع سبک هایی است🌸یعنی من در موقع عصبانیت و خشم چه رفتاری از خودم نشون ميدم🌸 آدما اصولا ۳ دسته تقسیم ميشن ولی قابل تغییرند. پس با این عنوان خصوصیات ماه هاى فروردینی، اردیبهشتی یا ...وجود نداره و انسان ها قابل تغییرند. و خدای متعال می فرماید: خودت را درگیر مرزها نکن تو یه انسان شگفت انگیزی
🌸خداوند می فرماید: زمانی که من تو رو خلق کردم سرشار از استعداد و توانایی خلقت کردم تا به همه نا ممکن ها برسی🌸پس ما انسانیم و قابل تغییر. انسان با گذر زمان و آموزه های اسلامی می تونه تغییر کنه🌸
اصولا زمانی انسان عصبانی وخشمگین میشه، سیستم سمپاتیک شروع به فعالیت می کنه🌸
هنگام خشم ما سه نوع فعالیت داریم👇👇👇👇
1)افرادی که داد و بیداد میکنن، کتک کاری میکنن، فحش میدن
2) افرادی که در موقع خشم رفتار منفعلانه از خودشون نشون میدن، سرشون را پایین میندازن، سکوت می کنن، قهر می کنن
3)افرادی که هنگام بروز خشم رفتار جرات مندانه از خودشون نشون میدن پس هم رفتار منفعلانه و هم پرخاشگرانه بده و تنها رفتار جرات مندانه خوبه.
🌸چه کسانی رفتار منفعلانه دارند !!!
دسته ی اول: کسانی که خشم خودشون را بروز نمیدن و فقط درون خودشون می ریزن،گریه می کنن و خشم پنهانی دارند. و این افراد غافلن از اینکه بی اذن خدا برگی از درخت نمیفته
🌸 و تمام کارهای خدا و امتحاناتش و حتی مشکلاتی که بر سر راه ما قرار می ده هم از روی حکمت خداونده و هم مطابق ظرفیت ما. و انسان منفعلانه یه مشکل را بار ها و بارها تو ذهنش مرور می کنه و حتی تو ذهنش سناریوی قسمت های بعدی رو می سازه 🌸اینگونه افراد اگر چه ظاهر خیلی صبوری دارند ولی از درون متلاشی اند🌸اینگونه افراد حق النفس زیادی به گردنشونه. چون با تیشه به ریشه ی خودشون می زنن و اکثر این افراد دچار بیماری های قلبی میگرن و... هستند. و خدای بزرگ در ما قدرت تغییر و رشد قرار داده که با گذراندن یک دوره تمرین بتونیم به انسان جرات مندانه برسیم انسان های جرات مندانه در مقابله با مشکلات دو راه حل دارند.
1)با مشکلات کنار بیان
2)مشکلات را حل کنند. چون خداوند به اندازه ظرفیت هر کس به او مشکل میده نه فراتر از ظرفیتش
امام حسین ( ع) می فرمایند:خدایا رضایم به رضای تو
امام حسین(ع) نماد تلاش و پذیرش و اسوه ی همه ی مسلمانان❤️
پس ما باید تمام تلاش خودمون را به نیت قربت الی الله انجام بدیم و بعد هم راضی به رضای خدا باشیم
دسته ی دوم: اين انسان ها تا خوب هستند، خیلی خوبن. اگه بد بشن خیلی بد می شن و حق الناس زیادی به گردنشونه
چون این گونه افراد بیشتر دچار سکته های قلبی و مغزی می شوند و همچنین اختلالات خواب زیادی دارند. چون کل روز دچار حرص خوردن هستند.
دسته ی سوم: افرادی که زمان بروز خشم، (یعنی وقتی سیستم سمپاتیک شروع به فعالیت می کنه، وقتی که از شدت خشم مردمک چشمتون گشاد میشه، تن صداشون تغییر می کنه، قلبشون تند تند می زنه، ضربان قلبشون می ره بالا) با انجام یه سری تکنیک ها روی خشمشون کنترل پیدا می کنند.
به نظرتون آیا آرامش تنها کافیه؟ نه عزیزم
انسان جرات مندانه از به دست آوردن آرامش خود حرف خودش را به طرف مقابلش با رعایت احترام و به دور از تمسخر بیان می کنه
انسان در موقع عصبانیت ۲۰ تا ۳۰ درصد مغزش کارایی داره ولی در زمان آرامش منطق انسان به اوج خودش می رسه و ما می تونیم حرفمون را به طرف مقابل بگیم.🌸
🌷التماس دعا🌷
استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده)
doa12_721038705925554892.mp3
6.07M
🔰 شرح و تفسیر #ادعیه_روزانه ماه رمضان
💠 دعای روز دوازدهم
✨اللَّهُمَّ زَيِّنِّي فِيهِ بِالسِّتْرِ وَ الْعَفَافِ وَ اسْتُرْنِي فِيهِ بِلِبَاسِ الْقُنُوعِ وَ الْكَفَافِ وَ احْمِلْنِي فِيهِ عَلَى الْعَدْلِ وَ الْإِنْصَافِ وَ آمِنِّي فِيهِ مِنْ كُلِّ مَا أَخَافُ بِعِصْمَتِكَ يَا عِصْمَةَ الْخَائِفِينَ〗
خدايا مرا در اين ماه به پوشش و پاكدامنى بياراى، و به لباس قناعت و اكتفا به اندازه حاجت بپوشان و بر عدالت و انصاف وادارم نما، و مرا در اين ماه از هرچه مى ترسم ايمنى ده، به نگهدارىات اى نگهدارنده هراسندگان.✨
🎤 با بیان شیرین آیت الله مجتهدی تهرانی رحمت الله علیه
👌 به همراه بیان یک نکته شرعی مورد توجه در #ماه_رمضان
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
#ماه_مبارک_رمضان
🌺نگاهی به دعای روز دوازدهم ماه رمضان :🌺
🍂 اَللَّـهُمَّ زَيِّنّي فيهِ بِالسَِّتْرِ وَالْعَفافِ، وَاسْتُرْني فيهِ بِلِباسِ الْقُنُوعِ وَالْكِفافِ، وَاحْمِلْني فيهِ عَلَي الْعَدْلِ وَالاِْنْصافِ، وَ امِنّي فيهِ مِنْ كُلِّ ما اَخافُ، بِعِصْمَتِكَ يا عِصْمَةَ الْخآئِفينَ.
1⃣خدایا مرا با پوشش و پاکدامنی، مزین فرما و از ننگ برهنگی و بی عفتی دور بدار.
2⃣خدایا بهترین پوشش، لباس قناعت و اکتفا به اندازه حاجت است. زیرا دلبستگی به دنیا و زیاده خواهی، زمینه های بی عفتی اند.
پس مرا با این لباس بپوشان.
3⃣خدایا کسانی که لباس قناعت پوشیده و دلبسته دنیا نباشند، میتوانند موفق به رعایت عدل و انصاف شوند.
پس مرا نیز پس از تلبس به قناعت و کفاف، مجری عدل و انصاف گردان.
4⃣خدایا امن از عذاب تو و از بلاهای دنیوی، در گرو رعایت عدل است.
بنابراین؛ پس از توفیق به مراعات عدل، مرا از هرچه که می ترسم(عذاب دنیا و آخرت)، ایمنی ده.
🍃با محافظت و نگهداریت، ای نگهدارنده خائفان.🍃
#دعای_روزهای_ماه_رمضان
۱۲- نکات مهم جز ۱۲ قرآن.mp3
5.74M
🎧نکات مهم جزء۱۲💡
1⃣ رزق و در آمد کم بهتر است برای شما از درآمد زیاد که حرام باشد ، (البته که اسلام با درآمد بالا مخالف نیست ، با درآمد حرام مخالف)‼️ (هود ۶۰)
2⃣اگر کسی فقط دنیا رو بخواد و دوندگی کند ما بهش میدیم ولی از آخرت خبری نیست چون نخواست❌ (پس نگو چرا فلانی با این دین نداره پولداره، خدا پیگه دنیا تنها خواست براش دوندگی هم کرد بهش دادم ولی آخرت نخواست بهش نمیدم🤷🏻♂(هود ۱۵و ۱۶)
3⃣حقوق مردم رو کم ندین و به حق بپردازید 💰(هود ۸۵)
4⃣یا بگیریم از کودکی تکنیک های رازداری رو به کودکمون یا بدیم، نه اینکه با رفتارمون بچه رو خبر چین بار بیاریم🤨 (یوسف ۵)
5⃣وقتی کسیرو سرزنش می کنی، سر خودت هم میاد 🤫(یوسف ۳۱)
#سیدکاظم_روحبخش #نکات_جزء
https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d
سلاااام رفیق خدا ❤️
سحر بخیـــــــــــــــــــــــر
حواسمون به اُنس و رفاقتمون بین ما و خدا باشه!🤝
روزه، خوندن قرآن، دعا، جلسات ذکر و... بهانهست که گل روی صاحبخونه رو ببینیم
و روی ماهش رو ببوسیم😘
🔸به قول حاجآقا دولابی:
«در شبانهروز ۱۰ دقیقه با خدا خلوت کن و از خطاهات استغفار کن؛
میبینی که فضای دلت روشن میشه. اگر این کار رو ادامه بدی، بعد از چند وقت این ده دقیقه کل روزت را میگیره».
🌺نکته ای از آیات جزء دوازده:🌺
🍂 قَالَ رَبِّ السِّجْنُ أَحَبُّ إِلَيَّ مِمَّا يَدْعُونَنِي إِلَيْهِ وَإِلاَّ تَصْرِفْ عَنِّي كَيْدَهُنَّ أَصْبُ إِلَيْهِنَّ وَأَكُن مِّنَ الْجَاهِلِينَ
(یوسف/٣٣)
⚡️ترجمه :
يوسف گفت: پرودگارا؛ زندان براى من از آنچه مرا به سوى آن مى خوانند محبوب تر است. و اگر حيله آنها را از من باز نگردانى من به سوى آنها تمايل مى كنم و از جاهلان مى گردم.
🔴 اولياى خدا، فشار زندگى شرافتمندانه را، از رفاه در گناه بهتر مى دانند.
💥 هر آزادى ارزش نيست وهر زندانى عيب نيست.
رنج و سختى نمى تواند مجوز ارتكاب گناه باشد.
🍁رضايت خداوند بر رضايت مردم ترجيح دارد.
انتخاب لذّت آنى، و چشم پوشى از رضاى خدا، جهل محض است.
#جزء_دوازده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 هر روز یک آیه راجع به امام عصر(عج)
🔵 جزء دوازدهم
🌕 حضرت لوط آرزو دارد مانند اصحاب حضرت مهدی ارواحنا فداه باشد
#آیات_مهدوی
#رمضان_مهدوی
#ولایت 43
✅ راه اینکه جهنمِ جاودانه رو باور کنیم
و کمر به جهاد با دشمنان ببندیم
و راه اینکه #انقلابی بشیم
یه راهِ بهشتی هست....
💞🌺👈 راهش اینه که "پذیرش ولایت اولیای الهی رو در مقابل هواپرستی آسون ببینی"
-- آقا مگه شما نگفتی #پذیرش_ولایت خیلی سخته؟⁉️🤔🙄
✔️* بله برای دل های پلید و سیاه سخته.
اما برای دل های #سالم آسونه...😌💖❣️
✅ دلت رو صاف کن ؛
ببین چطور "ولایت" میاد و قلبت رو تسخیر میکنه و لذّت های عالم به زندگیت سرازیر میشه....😊😍🎉
❤️
حجت الاسلام رفيعي 09-01-402.mp3
6.22M
❇️ایستگاه سخنرانی
با موضوع:تفسیر سوره روم(جلسه ششم)
سخنران:حجت الاسلام دکتر رفیعی
❇️این سخنرانی بعد از نماز عصر در همین ماه مبارک رمضان در حرم مطهر و منور حضرت معصومه سلام الله علیها ایراد شده
✅ سعی کنیم در وقت مناسبی این سخنرانی ها را گوش کنیم تا شناخت و معرفت ما نسبت به قرآن و تفسیر آن بیشتر شود(ایشان هم بسیار زیبا و دلنشین سخنرانی میکند)
#سخنرانی
دوست عزیز با طرح خوندن نماز قضا همراه شدی ⁉️
فرصت ها در گذرند ...🌪
اگر برنامه برای خودسازی نداشته باشی
یکباره خواهی دید
چقدر زود دیر شد😔
_🍃🌷🍃______🍃🌷🍃___
‼️طرح خواندن نماز قضا ‼️
عزیز دل دوشنبه ها قراره یه
قضای نماز عصر
به جا بیاریم .
باماهمراه باش خیلی وقت نمیبره😌
_🍃🌷🍃______🍃🌷🍃___
#نماز_قضا
صدا ۰۱۵.m4a
6.75M