🔴 #به_مردان_اندرز_ندهید 💠مردان دوست دارند که #مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را #مخفی می‌کنند یعنی #مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن #قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه #بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را #نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را #تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با #روانشناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و #مشاجرات لفظی شویم! ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی |چه کار کنیم که دیگران به ما احترام بگذارند؟ 🔹اگر می خواهید محترمانه با شما رفتار شود باید با همه درست رفتار کنید و مهربان بودن را از یاد نبرید 🔹منتظر نمانید تا کسی از درخواست کمک کند بعد یاری اش کنید اگر می بینید کمک لازم دارم، کمکش کنید 🔹استرس سبب ایجاد هیجان می شود و می تواند در سلامتی شما مشکل ایجاد کند 🔹مهارت های رشد فردی را در خودتان تقویت کنید. ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

چگونه در سنین جوانی نیاز جنسی خود را کنترل کنیم؟ #روانشناسی ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی | ‏این کارا رو واسه رشد شخصیتتون انجام بدید ‏۱- کتاب خوندن ‏۲- پادکست خوب گوش دادن ‏۳- ورزش کردن ‏۴- یاد گرفتن زبان ‏۵- آموزش دیدن (رفتن به کلاس) ‏۶- نوشتن احساساتتون ‏۷- نوشتن ایده‌های ذهنی‌تون ‏۸- آنفالو کردن پیج‌هایی که حس بدی بهتون میدن ‏۹- رسیدگی‌های پوستی ‏۱۰- آشپزی کردن ‏۱۱- فیلم خوب دیدن ‏۱۲- سر کار رفتن ‏۱۳- بازی‌های ذهنی ‏۱۴- شکرگزاری و عبادت ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی | ‏این کارا رو واسه رشد شخصیتون انجام بدید ‏۱- کتاب خوندن ‏۲- پادکست خوب گوش دادن ‏۳- ورزش کردن ‏۴- یاد گرفتن زبان ‏۵- آموزش دیدن (رفتن به کلاس) ‏۶- نوشتن احساساتتون ‏۷- نوشتن ایده‌های ذهنی‌تون ‏۸- آنفالو کردن پیج‌هایی که حس بدی بهتون میدن ‏۹- رسیدگی‌های پوستی ‏۱۰- آشپزی کردن ‏۱۱- فیلم خوب دیدن ‏۱۲- سر کار رفتن ‏۱۳- بازی‌های ذهنی ‏۱۴- شکرگزاری و عبادت ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی | ما کِی رشد نمی‌کنیم؟ 1️⃣ وقتی به خاطر اشتباهاتمون تقصیر رو به گردن دیگران بندازیم. 2️⃣ برای راحتی و موندن در حوزه امنمون، به عادات و یا روابط سمی برمی‌گردیم. 3️⃣ ارزش خودمون رو با نظر سایرین می‌سنجیم. 4️⃣ اجازه بدیم ترس از شکست بهمون غلبه کنه و منفعل بمونیم. 5️⃣ همه‌اش به «کاش»ها فکر‌ کنیم. 6️⃣ دائم روی چیزهایی که از کنترلمون خارج هستند تمرکز کنیم. 7️⃣ خودمون و خواسته‌هامون رو دائم انکار کنیم. ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی 🔸روانشناسی زرد میگه: اگه توی زندگیت خوشحال نیستی، رهاش کن! 🔹اما علم روانشناسی میگه: قبل از اینکه زندگیت رو رها کنی، سعی کن نقش و سهم خودت رو هم در مشکلات ببینی و بعد تلاش کن یه راه حل مناسب پیدا کنی و اگه در آخر همه‌ راه‌ها رو امتحان کردی و چیزی درست نشد، رها کردن رو یاد بگیر... 🔸روان شناسی زرد میگه: برای اینکه زن جذاب باشی باید یک سری قواعد و اصول رو یاد بگیری... 🔹اما علم روانشناسی میگه: هر فرد جذابیت‌های خودش رو داره پس فقط کافیه عزت نفست رو بالا ببری و خودت باشی و همینطور تلاش نکن تایید همه رو بگیری، بپذیر نمی‌تونی برای همه دوست داشتنی باشی! ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی | ۴ دلیل که باعث می‌شن شاد نباشیم: 1️⃣ شادی رو به شرایط بیرونی وابسته می‌کنیم 2️⃣ زندگی‌مون رو به تایید دیگران وابسته می‌کنیم 3️⃣ مشغول کاری هستیم که دوستش نداریم 4️⃣ بیش از حد غرق کار یا افکارمون هستیم ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی | چطور از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ 1⃣ از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه‌ای نشیم. 2⃣ غرق درگذشته نشیم، درس‌های گذشته رو یاد بگیریم، رشد و عبور کنیم. 3⃣ فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار هست، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم. 4⃣ تلاش نکنیم همه رو راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. 5⃣ دست از تاسف خوردن برای خودمون برداریم، حرکت کردن رو آغاز کنیم. 6⃣ انرژیمون رو برای چیزهایی که نمی‌تونیم کنترل کنیم هدر ندیم. 7⃣ اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می‌کنه ارتباطمون رو باهاش محدود کنیم. 8⃣ بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست رو بررسی کنیم و به نقاط ضعفمون پی ببریم. ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی | عادات ناپسندی که به ارتباط شما با دیگران آسیب می‌زنه بدقولی 🔸با برنامه‌ریزی، زودتر آماده شدن و پیش‌بینی اتفاقات غیرمنتظره، به‌وقت دیگران احترام بذارید و همیشه و همه‌جا سروقت حضور پیدا کنید. پرحرفی 🔸سعی کنید در جمع کمتر صحبت کنید و بیشتر شنونده باشید. اجازه بدید مکالمات به‌طور طبیعی جریان پیدا کنه و یک‌طرفه صحبت نکنید. فخرفروشی در هنگام گفتگو با دیگران به دارایی‌هاتون اشاره نکنید. همیشه به‌گونه‌ای رفتار کنید که مردم شما رو به خاطر شخصیت ذاتی خودتون دوست داشته باشند نه به خاطر مال و ثروتتون. جواب ندادن به پیام‌های دیگران 🔸به همه پیام‌های دریافتی تو شبکه‎‌های اجتماعی به‌موقع جواب بدید و یا در صورت عدم امکان پاسخگویی، بعداً بخاطر تأخیر عذرخواهی کنید. ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی | اگه دوست و رفیق کم دارین، باید هوش اجتماعی‌تون رو بالا ببرین، برای این کار لازمه: 🔸شنونده خوبی باشید 🔸هماهنگی بین بدن و گفتارتون باشه 🔸در محیط‌های گروهی شرکت کنید 🔸روی صحبت دیگران تمرکز کنید 🔸احساسات و رفتارتون رو کنترل کنید ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi

#روانشناسی تکنیک مکث3ثانیه استراتژی صبر مثلا تشنه‌ايد و ليوان آبی هم تو دستونه، قبل از اینکه آب رو بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. کسی از شما سؤالی می‌پرسه، سريعا جواب نديد، سه ثانيه مكث کرده، بعد جواب بدید. خیلی خیلی گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. تو ماشين نشستيد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتون رو روشن كنيد. اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و اضافه شدن انرژی مثبت شما می‌شه. تو اين كار ممارست بخرج بدید تا اينكه ملكه ذهن شما بشه و در حافظه‌تون ثبت بشه. مهم‌ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت هست و به شما ترمزی ميده كه خودتون رو كنترل كنيد. ┄┅❅🌼❅┅┄ 🇮🇷کانال مجاهد انقلابی🇮🇷 @Mojahede_Enghelabi