✴️ راه هایی برای حذف خودگویی‌های منفی 1- تشخیص دهید چه موقع افکار منفی به سراغتان می آید. 2- زمان وشرایطی که این افکار به سراغتان می آید یاداشت کنید. 3- افکار منفی را از مثبت تشخیص دهید. 4- احساس بعد از این افکار را شناسایی کنید. 5- راه هایی را که می توانید این افکار را کنترل کنید شناسایی کنید. 6- براساس این اطلاعات اداراک واستنباط خود را دوباره سازی کنید .تا مثبت تر وهدفمندتر شوید. 7- به خود بگویید این تنها یک فکر است نه واقعیت. 8- نفس عمیق بکشید. 9- میزان واقعی بودن فکر خود را بسنجید. 10 – از مشاور  و روان شناس صاحب صلاحیت کمک بگیرید. 🔶افکار ما در برخورد با تکالیف زندگی در برخورد با مشکلات و تکالیف زندگی افکار  انسان ها  به طور غریزی چند مرحله به اشکال مختلف به ذهن ما خطور می کنند که دراین میان برخی کمک کننده وبرخی دیگر مخربند . این افکارعبارتند از: 1- افکار مرتبط با تکلیف (مثبت ) 2- افکار مزاحم یا نامرتبط با تکلیف (منفی ؛ به دلیل ایجاد حواس پرتی ،درگیر کننده ،همراهی با افکار منفی و عذاب دهنده ) نکته : باید بدانیم تکرار زیاد افکار مزاحم منجر به نشخوار ذهنی می شود و در نهایت تبدیل به وسواس فکری می شوند 🔴معایب  افکار وسواسی عبارتند از : ♦️وقت گیر هستند  ♦️کنترل نشدنی هستند   ♦️مقاومت ما را کم می کنند   ♦️آزار دهنده هستند 3- افکار منفی (هشدار دهنده اما در دراز مدت مخرب ) 4- افکار مثبت (به عنوان یک فرصت برای زندگی که جنبه های خوشایند آن را می توان دید .) 5- افکارواقع بینانه که 4 ویژگی دارند : 🌀منطقی هستند     🌀عاقلانه هستند         🌀کمک هستند   🌀به سلامت ما کمک می کنند 💠انواع واقع بینی سلیگمن معتقد است دونوع واقع بینی داریم : 1- خوش بینی واقع بینانه 2- بدبینی واقع بینانه مثبت نگری و خوش بینی واقع بینانه با  خوش بینی کاذب کیلومترها فاصله دارد. برای مثبت نگری باید تمرین واقع بینی کنید. ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

❣اگر به دنبال آدرسی از «راه نجات» می‌گردید، بارها و بارها این فایلِ صوتی را گوش کنید. ✅ لطفا این فایل صوتی را برای عزیزانتان بفرستید. شاید قرار باشد شما آدرسِ «راه نجات» را برای عزیزی بفرستید... ┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

⭐️ یک فایل فوق العاده👌 ✅ایمان و توکل واقعی ┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

✅ ياد بگيريد كه از ضمير ناخودآگاه خود استفاده كنيد... ضمير ناخودآگاه شما مثل يك خدمتكار وفادار عمل مي‌كند. بدون اين‌كه نيازي باشد تا از سوی شما آگاهانه كنترل شود، خواسته‌هاي‌تان را انجام مي‌دهد. او از شما مي‌خواهد كه موفق شويد و سعي مي‌كند بهترين و عالي‌ترين منافع‌تان را در نظر بگيرد و براساس آن عمل كند. اگر هيچ دستورالعملي به آن ندهيد، او اين دستورالعمل‌ها را از عوامل و تأثيرات بيروني مي‌گيرد؛ برای مثال از تبليغات و رسانه‌ها. همين حالا مي‌توانيد از كمك ضمير ناخودآگاه خود برخوردار شويد، به اين ترتيب كه ابتدا مطمئن شويد چه مي‌خواهيد، هدف شما چيست و سپس اين دستورالعمل ساده را به ضمير ناخودآگاه خود بدهيد تا آن را دنبال كند. ↩عبارت تاکیدی↪ ✨امروز روز جديد است و همه خبرهاي خوب را خلق مي كنم. ❤خداوندا سپاسگزارم❤ ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

🔰 نعمات الهی 💠 قدر نعمت های الهی که توجه ندارید را بدانید، زیرا نعمت هایی هست که انسان از آن ها غافل است، اندکی از این نعمت ها را ذکر می کنیم و باقی با خود شما : 1️⃣ ازدواج ساده شما آرزوی هر مجردی 2️⃣ فرزند سرکش وموذی شما آرزوی هر نازایی 3️⃣ خانه ی محقر شما آرزوی هر بی خانمانی 4️⃣ کار طاقت فرسای شما آرزوی هر بیکاری 5️⃣ اموال اندک شما آرزوی هر بدهکاری 6️⃣ سلامتی ارزشمند شما آرزوی هر بیماری 7️⃣ چشم بینای شما آرزوی هر نابینایی 8️⃣ گوش شنوای شما آرزوی هر ناشنوایی 9️⃣ پاهای سالم شما آرزوی هر فلجی 🔟 دست های سالم شما آرزوی هر بی دستی 1️⃣1️⃣ تن سالم شما آرزوی هر معلولی 2️⃣1️⃣ خنده معمولی شما آرزوی هر غمناکی 3️⃣1️⃣ پنهان ماندن بدیهای شما آرزوی هر مفتضحی 4️⃣1️⃣ آزادی شما در دنیا آرزوی هر زندانی ❇️ پس بگو الحمد لله رب العالمین . ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

#ویدیو_انگیزشی ✅ سخت‌تر روی خودت کار کن این ویدیو رو دوباره ببین..! ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

📌۲۰ تعریف موفقیت ۱. موفقیت یعنی همیشه بهترین کار را انجام دهید ۲. موفقیت یعنی اهداف درست و مشخصی انتخاب کنید ۳. موفقیت یعنی داشتن جایی که نام آن خانه است ۴. موفقیت یعنی درک تفاوت بین این‌که چه می‌خواهید و به چه چیزی نیاز دارید ۵. موفقیت یعنی باور کنید که می‌توانید ۶. موفقیت یعنی به یاد داشته باشید که بین کار و علاقه تعادل برقرار کنید. ۷. موفقیت یعنی از نیازهای‌تان مراقبت کنید ۸. موفقیت یعنی یاد بگیرید بعضی وقت‌ها باید بگویید "نه" ۹. موفقیت یعنی بدانید زندگی‌تان سرشار است از موهبت و وفور نعمت ۱۰. موفقیت یعنی درک کنید آن چیزی را به دست خواهید آورد که خودتان به دیگران می‌دهید ۱۱. موفقیت یعنی غلبه بر ترس ۱۲. موفقیت یعنی شاهد بزرگ شدن فرزندتان باشید ۱۳. موفقیت یعنی هر روز یک چیز تازه یاد بگیرید ۱۴. موفقیت یعنی یاد بگیرید باختن چند رقابت می‌تواند به شما کمک کند یک جنگ بزرگ را ببرید ۱۵. موفقیت یعنی دوست داشتن و دوست داشته شدن ۱۶. موفقیت یعنی وقتی می‌دانید راه‌تان درست است از موضع‌تان کوتاه نیایید ۱۷. موفقیت یعنی تسلیم نشدن ۱۸. موفقیت یعنی جشن گرفتن پیروزی‌های کوچک ۱۹. موفقیت یعنی هرگز نگذارید چیزی شما را عقب براند ۲۰. موفقیت یعنی درک این حقیقت که سرنوشت‌تان در دستان خودتان است. ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

⁉️ الگوی تو کیا هستند؟ لطفا با حفظ لینک نشر بدید🙏 ┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

✅ جادوی باور داشتن قسمت سوم ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

🎙سخنرانی #جول_اوستین با موضوع: "نسبت به کسی که هستید احساس خوبی داشته باشین وقتی نسبت به خود احساس مثبتی دارید با خداوند در توافق میباشید.." ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari

#تو_ثروتمند_هستی...💵💴💰💎 شاید تصور کنید این متن بطور اتفاقی به دست شما رسیده اما باور کنید در این جهان هیچ چیز اتفاقی نیست. این نوشته پر از انرژی مثبت و قدرت باور نکردنی است و کسانیکه به آن ایمان داشته باشند تحولات عجیبی را در زندگی خود تجربه می کنند.🤩 اگر شما هم می خواهید زندگی اقتصادی خود را متحول کنید، فقط کافیست از اعماق وجودتان این جملات را بخوانید. 🔅 خداوند روزی رسان است. 🔆 من ثروتمند هستم. 🔅من به قدرت پروردگارم ایمان دارم. 🔆 ثروت های آسمان و زمین برای من است. 🔅 من به خداوند وجودم ایمان دارم. این جملات را هر روز با ایمان بخوانید و و این جمله را حتما👌 🔔از امروز،هر روز ۲۲۲ مرتبه تکرار کنید #خدایا_سهم_شادی_و_ثروت_من_رو_زیاد_کن ✍️#نوشتن خیلی بهتر میتونه اثر بخش باشه👌 لطفا این تمرین رو از همین الان انجام بدید تحول را در زندگی خودتان تماشا کنید. و به یاد داشته باشید ثروتمندان واقعی به فکر ثروتمند کردن دیگران اند. پس لطفاً برای دیگران هم ارسال کنید ⚠️#ارسال_مطالب_فقط_با_لینک_مجاز_است ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ کانال معجزه زندگی در ایتا 🆔 http://eitaa.com/mojezeh_ba_akbari