چرا #موفقیت یک شبه غیر ممکن است؟ 🏆🥇🏅 لذت موفقیت اینجاست 👇 https://eitaa.com/Mooshavershoo

ببنید چطور به فرزندانش مثبت بودن و مثبت گفتن را یاد می‌دهد. هرروز چقدر از جملات تاکیدی استفاده میکنی؟ می‌دونی تاثیرشون چقدر فوق العاده است؟ #مهم 🇨🇭💡🇨🇭 آموزش مدیریت زمان و موفقیت 👇 https://eitaa.com/Mooshavershoo

‌♡ ⎙ㅤ ⌲ ˡᶦᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ مینی دوره موفقیت در امتحانات دعوتت میکنم به شنیدن این صوت ارزشمند💎 ✔️با موضوع: #کنترل_اضطراب در دوران امتحانات 🔹با تدریس : 🎤  تیم لذت موفقیت فاطمه صفائی 💵هزينہ صوت: 📤 ارسال صوت به همراه لینک به ۵ نفر یا 📖قرائت سوره یس 🆔ادمین لذت موفقیت: @yasi_coffee ┄┅┅┅❅🎶❅┅┅┅┄ ❇️#لذت_موفقیت #موفقیت_درامتحانات #رشد_فردی https://eitaa.com/Mooshavershoo

✳️ تاثیر کتاب در توسعه فردی مغز یک عضله و مانند دیگر عضلات بدن است، ورزش کردن، اون رو را قوی 💪 و سالم نگه می داره. ✅ حل پازل ✅ و خواندن کتاب ها دو راه عالی برای تمرین مغز شما است و آن را سالم نگه میدارد. با ما همراه باشید تا پیشرفت کنید👇 https://eitaa.com/Mooshavershoo

یکی از بهترین روش های کاهش استرس و اضطراب ، که در ویس توضیح دادیم تن آرامی هست . حتما از این تکنیک آرام سازی بدن استفاده کنید و نتایج فوق العاده اش رو ببینید. 👇👇👇

برای انجام تن‌آرامی اینگونه عمل کنید: به پشت – صاف – دراز بکشید. شانه‌هایتان را به سمت خارج کشش دهید و شُل (وانهاده) کنید. کف دست‌ها را رو به بالا قرار دهید (یا در هر حالت دیگری اگر در آن راحت هستید). [راهنمایی: یک بالش کوچک را زیر سرتان بگذارید. همچنین می‌توانید – البته در صورت تمایل – بالشی بزرگ را زیر زانوهای خود قرار دهید.] چشمانتان را ببندید. بدنتان را شُل کنید. [راهنمایی: می‌توانید تجسم کنید که روی شن‌های سفید یک ساحل آفتابی دراز کشیده‌اید. این به خیلی‌ها در انجام گام سوم کمک می‌کند.] دو بار نفس عمیق بکشید. در هر دو بار، هوا را آرام-آرام بیرون بدهید. برای دو ثانیه، همهٔ نیرویتان را به پاهایتان بفرستید (کافی‌ست بر روی آنها تمرکز کنید). سپس با ارادهٔ خود، آنها را شُل کنید. [همین کار را با ساق‌ها و بالاتر از آن‌ها، باسن، شکم، قفسهٔ سینه، پشت، دست‌ها، ساعدها، بازوها، شانه‌ها، گردن و صورت خود انجام دهید.] همهٔ ماهیچه‌های خود را – از پاها تا صورت – به شکل جدا-جدا کنترل کنید و مطمئن شوید که شُل شده باشند. [اغلب شاید بتوانید کشش کوچکی را پیرامون چشم‌ها و ماهیچه‌های سرتان حس کنید. دهان و زبانتان را نیز شُل کنید.] بر بخش‌هایی از بدن که کششی در آنها حس نمی‌کنید، تمرکز نمایید. بگذارید نفَستان آزاد باشد. در پایان کار، پیش از بازکردن چشم‌ها، مطمئن شوید تا آنجا که می‌توانستید، در حالت شُلی باقی مانده‌اید. چشمانتان را باز کنید. بدن خود را به آرامی کشش دهید، و آرام برخیزید. نُه گام بالا را برای ۱۰ تا ۳۰ دقیقه تمرین نمایید. هرچه طولانی‌تر، بهتر. لذت موفقیت اینجاست 👇 https://eitaa.com/Mooshavershoo

. با خواندن زیارت آل یاسین دقایقی با امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف خلوت کنیم و عنایت ویژه حضرت را درک کنیم 🍃✨ #دوپینگ 👈لذت موفقیت اینجاست 👉

چون از خدا نخواستی، پس الان هم نداری❄️ #بارها_ببینید💎 👈لذت موفقیت اینجاست 👉