#مهارتهای_زندگی
بعضی از ما عادت کردیم وقتی کار اشتباهی را از
دوست، همسر، فرزندمون و...
میبینیم👀، سریعاً واکنش نشون میدیم و اشتباهش را به او متذکر میشیم.🙎🏻♂🙎🏻♀
با این کار طرف در وضعیت دفاعی🙅🏻♀🙅🏻♂ قرار میگیره و میخواد که از خودش رفع اتهام کنه.
چرا؟! 😟
👈🏼چون شما اون را در جایگاه «متهم» قرار دادید.
بهتر نیست بهجای شخص👈🏼 کار اشتباه را محکوم کنید؟! 😉
به دو مثال زیر توجه کنید
@razekodakanshad🍀 👇👇
مثال 1⃣
اگر بین بچههاتون درگیری فیزیکی رخ داده و یکیشون میگه🗣
مامان یا بابا، این منو زد!😭
بهجای اینکه به کسی که کتک زده بگید: چرا زدی؟
بگید: 👈🏼 «زدن» کار اشتباهیه.
البته دقت کنید که هنگام استفاده از این روش، حرفتون را بهصورت ⛔️کنایهوار⛔️ مطرح نکنید.
مثال2⃣
اگر رفتید مسافرت و فهمیدید که همسرتون یک چیز مهم را جا گذاشته، خیلی خوبه که میگید: چه بد که فلانچیز جا مونده، بهجای اینکه بگید:
👈🏼 تو چرا فلان چیز را جا گذاشتی.😬
اما آسیب وقتی شروع میشه که بگید: همیشه وسایل ما جا میمونه❗️🤦🏻♀🤦🏻♂
حالا هم غیرمستقیم، شخص را متهم میکنید هم برچسب بیعرضگی همیشگی بهش میزنید.
#مهارتهای_زندگی
@razekodakanshad🍀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌻دوشنبه تون زیبا🌻✨
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
ادامه ملاکهای تشخیصی وسواس فکری و عملی
#وسواس_در_کودکان
#وسواس_فکری_عملی
#قسمت_دوم
استاد قرهباغی
@razekodakanshad🌱
اومدیم با یه خبر خوب اومدیم📣😍
ان شاءالله هر هفته صبح های چهارشنبه مشاوره رایگان خواهیم داشت.😍
❗️نکته:
اولویت با عزیزانی هست که زودتر ازقبل نوبت گرفته باشند.😎
لطفا برای رزرو نوبت با این آیدی هماهنگ کنید😊👈🏼 @Raze_kodakanshad
@razekodakanshad🍀
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از مرتضی قرهباغی|کلینیک روانشناختی مثبت سرو
کودکانمان را پرورش دهیم و
خود را تربیت کنیم.
✅ زمانی که از تلاش برای تربیت فرزندمان دست برداریم و بر روی تربیت خود تمرکز کنیم.
❌داد نزنیم🗣
❌ از روی عصبانیت تنبیه نکنیم🙅🏻♂🙅🏻♀
❌مقایسه نکنیم👀
❌توهین نکنیم، برچسب نزنیم 🤐
❌از اشتباهات بیخطر کودکان نترسیم😥
❌خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم🙇🏻♀
❌آنها را مقصر ناکامیهای خود ندانیم🙎🏻♂🙎🏻♀
✅همه چیز درست خواهد شد. 😌😌
@razekodakanshad🍀
هدایت شده از مرتضی قرهباغی|کلینیک روانشناختی مثبت سرو
✅اهمیت بازی های خارج از خانه در کودک
بازی بیرونی نقش تعیین کننده ای در بهبود مهارت های اجتماعی کودکان دارد.
هنگامی که کودکان در پارک و به طور کلی بیرون از منزل بازی🏡 می کنند آنها اغلب ناگریز با کودکان دیگر تعامل دارند👥.
آنها روش خود حمایتی🙅🏻♂🙅🏻♀ برای درگیر شدن در فعالیت های مفرح با همسالان خود را می آموزند.
کودکان هنگام بازی شخصیت مقتدری💪 برای درک و پیدا کردن روش همزیستی و فداکاری پیدا می کنند.
بازی های بیرونی موجب رشد هوش🧠 طبیعی کودکان می شود .
@razekodakanshad🍀
هدایت شده از مرتضی قرهباغی|کلینیک روانشناختی مثبت سرو
❓ چگونه «نه»بگوییم؟ 🤔
✅ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.
اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:
👈🏼 می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
👈🏼الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
👈🏼 اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم.
👈🏼خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
👈🏼 الان خودم لازمش دادم نمیتونم بهتون قول بدم ...
👈🏼 شوخی نکن
#مهارتهای_زندگی
@razekodakanshad🍀
🍃💕
✅اگر حوصله ندارید برای بچهها قصه نگویید
لحن خوب و زبان بدن جذابیت قصه را به شدت بالا میبرد. یک قصه بی سر و ته را میتوان با رعایت چند نکته چنان تعریف کرد که حتی بزرگترها هم پای آن بنشینند. عدم داشتن لحن خوب و تعریف کسل و خسته کننده باعث میشود یک قصه آموزنده و جذاب برای بچهها بیمزه بشود.
#قصه
@razekodakanshad🌱
✅✅به دنبال فرزند حرف گوش كن نباشيد.
كودكی كه همه حرف های شما را گوش ميكند، فردا در اجتماع به حرف ديگران هم گوش خواهد داد.
#منفعل
@razekodakanshad🌱
🌴🌴🌴
🌿🌿
🌾
فلسفه زیربنایی کم طاقتی این است :
نمی توانم رنج فعلی را به خاطر گنج آینده تحمل کنم.
برای مثال ، دوست دارید تناسب اندام پیدا کنید ولی وقتی باشگاه میروید و مجبورید برای ورزش ، خواب نوشین صبحگاهی را فراموش کنید،می بینید کارخیلی سختی است و ترجیح میدهید چاقی را تحمل کنید.
#اهمال_کاری
#تنبلی
#امروز_فردا
@razekodakanshad
🌴🌴🌴
🌿🌿
🌾
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸سلام صبح یکشنبه تون زیبا🌸🍃