تاثیرات اضطراب و راهکارهای عملی مقابله با آن #اضطراب #رسیدگی_به_خودم #قره‌باغی @razekodakanshad

💣 کارگاه رسیدگی به خودم دوره پنجم این کارگاه مناسب افرادی ست که: 🔻اضطراب دارند 🔻افسرده هستند 🔻خلق پایین دارند 🔻زود عصبانی میشوند 🔻نمیتونند رابطه بگیرند 🔻جرأتمند نیستند 🔻 در تصمیم گیری مشکل دارند و حالت شک و تردید دو دلی دارند 🌺برای ثبت نام @Naderi_72 @razekodakanshad🍀

#فرزندپروری_کودک اگر می‌خواهیم بچه‌های ما تبدیل به بزرگسالان سالم شوند باید محدودیت‌هایی را تجربه کنند بچه‌ها که نمی‌توانند از قوانین ساده‌ی موجود در کلاس درس جامعه و خانه پیروی کنند با مشکلات جدی در زندگی و آینده روبرو خواهند شد آن‌ها باری بر دوش دیگران خواهند بود و باعث ایجاد غم و اندوه در کسانی خواهند شد که بیش‌از همه آن‌ها را دوست دارند https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

زمان کارگاه : پنج شنبه ساعت ۱۰ تا ۱۲ ثبت نام محدود است فقط تا ۲۴ آبان زمان باقی است برای ثبت نام با آیدی زیر هماهنگ بفرمایید @Naderi_72 https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

# روش های یادگیری راهکار هایی جهت تقویت حافظه فعال ، تمرکز و هماهنگی دیداری حرکتی 👆 #فرزندپروری_کودک https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

❌❌ جملاتی که مردان را دیوانه می‌کند! ❌ #همیشه_همین_کارو_میکنی «اون از وضع غذا خوردنت، این هم از کارهای خونه انجام دادنت و...» با این کار #همسرتان را گیج می‌کنید که دقیقا کدام کارش شما را آزار داده است ❌یاد بگیرید دقیقا روی مشکلی که شما را #ناراحت کرده تمرکز کنید. اگر از اینکه #شوهرتان جوراب‌های کثیفش را در راهرو انداخته است دلخورید به او نگویید تو همیشه همین جوری هستی ❌صریح باشید و از #کلی‌گویی پرهیز کنید. این راه بهتری برای رسیدن به یک زندگی #سالم و موفق است. برای تغییر یک رفتار به ‌خصوص مثلا دیر به منزل آمدن، بی‌توجهی به تکالیف و امور مدرسه بچه‌ها و برنامه‌ریزی جهت تعطیلات آخر هفته سعی کنید، مورد به مورد و مرحله به مرحله با جزیی‌نگری پیش بروید تا حرف‌های کلی شما #روان همسرتان را به‌هم نریزد #همسرداری #همسران #عاشقانه #دلبری https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

💣 بمباران انرژی دوستان شرکت کننده در کارگاه رسیدگی به خودم 💣

کارگاه فرزند پروری درحال برگزاری است مرکز مشاوره دانشگاه فنی و حرفه ای استان قم #همدلی #فرزندپروری_نوجوان https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

با اضطراب و اعتماد به نفس پایین بچه‌ها چه کاری باید انجام بدیم؟ #اضطراب #اعتماد_به_نفس #کودک #نوجوان #رسیدگی_به_خودم #قره‌باغی @razekodakanshad

ما دو نوع #حافظه داریم حافظه ای که #اطلاعات ذخیره میشه حافظه ای که #هیجانات ذخیره میشه در صوت بالا فرق این دو و اثر #تربیتی شون گفته میشه #استاد_قره‌باغی #فرزندپروری_کودک https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

#هر_دو_بدانیم ❌"دعوای پیامکی ممنوع!!❌ 🔹 بحث و مجادله به وسیله پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث سوءتفاهم می‌شود! 🔸 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید. مثلا بیان کنید که این پیامم شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. اما سعی کنید حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید #همسرداری #دعوا https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

❣ زوجین عزیز برای تربیت فرزندانمان باید خودسازی کنیم آنها همان کارهایی را انجام می دهند که والدینشان انجام می دهند نه آنچه می گویند! 👇🌹👇https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

۸۰٪بیماریهای ما از #روان نشأت می‌گیرند و نیازی به #پزشک ندارند. اگر #افکار_منفی بر ما غالب بشوند احساسات منفی و رفتارهای نامطلوب از ما سر میزند. برای همین #رابطه‌ها خراب میشوند #کارگاه_رسیدگی_به_خودم(CBT) مرکز #مشاوره دانشگاه فنی و حرفه ای https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

♨️آندُلُس، عبرتی تلخ برای مسلمانان 📍تطبیقی از آنچه بر امروز ما می‌گذرد 📍وقتی صلیبی‌ها با ۳ عنصر خطرناک اختلاف، شهوت و شراب توانستند شکوه حاکمیت اسلامی‌ در #اندلس را بشکنند و حمام خون از مسلمانان براه بیاندازند... ✍رهبر معظم انقلاب، بیش از ۳۰سال بارها هشدار داده‌اند که سناریوی خطرناک دشمنان، اندلسی کردن ایران است؛ اما... #مادر_آگاه https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

💎 نتیجهاخلاق بد 🔻امام علی علیه‌السلام: مَن ساءَ خُلُقُهُ ضاقَ رِزقُهُ ✳️ آن كه اخلاقش بد باشد، روزی‌اش تنگ می‌شود. #حدیث 📚 غررالحكم، ح ۸۰۲۳ •┈┈••✾••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

علت #لکنت_زبان بروز لکنت زبان در کودکان می‌تواند منشا #زیستی و منشا #روانی داشته باشد. برخی از دلایل آن عبارتند از: .علل زیستی _یکی از علت‌های لکنت زبان دلایل #ژنتیکی است. حدود 60% کسانی که دچار لکنت زبان شده‌اند، در خویشاوندان نزدیکشان افراد دچار لکنت زبان داشته‌اند. _لکنت زبان در کودکان می‌تواند به علت مشکل در فرایندهای مغزی و نقص در کارکرد محل‌های درگیر در تکلم مغز بوجود آید. _لکنت زبان در #کودک می‌تواند به علت #اضطراب‌ها و استرس‌های محیطی در کودکان ایجاد شود. بنابراین لکنت کودک را یکی از نشانه‌ها و علائم #استرس در کودکان می‌دانند _خیلی از کودکانی که در معرض #ترس‌های_ناگهانی و شدید قرار گرفته‌اند، در سنین خردسالی دچار اضطراب می‌شوند. معمولا اختلال استرس پس از سانحه در کودکان می‌تواند علت اصلی لکنت باشد. _مشکلات #عاطفی مثل محرومیت‌ها و جدایی‌های ناگهانی از والدین در سنین کم می‌تواند در بروز لکنت یا تاخیرهای کلامی موثر باشد. داشتن #اضطراب_جدایی بر تشدید این اختلال می‌افزاید. https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

درباره #خودکشی نوجوانان خطر افزایش خودکشی، زمانی که #کودکان و #نوجوانان به سلاح گرم دسترسی دارند به طور چشمگیری افزایش مییابد. وجود داروهای بدون نسخه یا با نسخه در خانه، نیز یکی دیگر از رایج ترین مواردی است که اقدام کودکان و نوجوانان به خود کشی را افزایش می دهد. بنابراین بسیار مهم است که بر داروهای موجود در خانه نظارت داشته باشید. همچنین در مورد حمل دارو در کوله پشتی مدرسه نیز بهتر است نظارت داشته باشید. میزان آمار خودکشی در #دختران و #پسران متفاوت است. دخترها معمولاً دوبرابر پسرها به خودکشی فکر می‌کنند و به آن اقدام می‌کنند و معمولاً با مصرف زیاد دارو و موادمخدر یا زدن رگ انجام می‌شود. اما پسرها 4 برابر بیشتر از دخترها به دلیل خودکشی می میرند. شاید به این دلیل که معمولاً از روش‌های کشنده‌تری برای خودکشی استفاده می‌کنند مثل اسلحه، حلق آویز کردن، یا پریدن از بلندی. #فرزندپروری_نوجوان #قسمت_اول https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209

#فوتبال یک بازی گروهی هست. اگر دقت کنیم می‌بینیم که تیم انگلیس چقدر خوب با هم #همکاری میکردند. این یعنی وقتی وارد #گروه میشیم باید #خواسته‌های خودمون رو با خواسته های تیم یکی کنیم. این اتفاق از #کودکی باید در بچه‌ها ایجاد بشه. اما متاسفانه شعار ما اینه که «کلاه خودت رو سفت نگهدار» تا وقتی این #افکار رو داریم جایی برای #تعاون و #همکاری و #پیشرفت نداریم. نشانه‌های این ناهماهنگی رو هم میتونیم تو خونه های خودمون ببینیم. https://eitaa.com/joinchat/3915907106Ccaff172209