. 🧠‌هوش هیجانی چیست؟ هوش هیجانی شامل توانایی تشخیص و بیان صحیح احساسات، تمرین همدلی و هم‌چنین کنترل خود و تنظیم هیجان سالم است. 🧠 هوش هیجانی نه تنها برای روابط، بلکه در موفقیت کلی زندگی نیز ابزاری قدرتمند است. 📚تحقیقات نشان می‌دهد که هوش هیجانی به طور قابل توجهی تضمین کننده موفقیت طولانی مدت نسبت به بهره‌ی هوشی(IQ) است. 😱 این شامل سلامت جسمی بهتر، ثروت بیشتر، احتمال موفقیت شغلی و رفتارهای مخرب کم‌تر مانند جنایت و اعتیاد است. . «خـانـواده‌ای بـه قـامـت سـرو» .

. ✨سه نکته ساده برای ارتباط موثر با فرزندان . 🙋‍♂مرتضی قره‌باغی روانشناس کودک و نوجوان . #آموزش «خـانـواده‌ای بـه قـامـت سـرو» 🌱 .

. 📚نکته آموزشی: برای تقویت ارتباط عاطفی با فرزندتان، روزانه حداقل ۱۵ دقیقه زمان صرف کنید و بدون حواس‌پرتی فقط با او صحبت یا بازی کنید. . «خـانـواده‌ای بـه قـامـت سـرو»🌱 .

يَا مُمْتَحَنَةُ امْتَحَنَكِ اللّٰهُ الَّذِي خَلَقَكِ قَبْلَ أَنْ يَخْلُقَكِ فَوَجَدَكِ لِمَا امْتَحَنَكِ صابِرَةً، وَزَعَمْنا أَنَّا لَكِ أَوْلِياءٌ وَ مُصَدِّقُونَ وَصابِرُونَ لِكُلِّ مَا أَتَانَا بِهِ أَبُوكِ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ، وَأَتىٰ بِهِ وَصِيُّهُ، فَإِنّا نَسْأَلُكِ إِنْ كُنَّا صَدَّقْناكِ إِلّا أَلْحَقْتِنَا بِتَصْدِيقِنَا لَهُما لِنُبَشِّرَ أَنْفُسَنا بِأَنَّا قَدْ طَهُرْنا بِوِلايَتِكِ. ◾️شهادت مظلومانه صدیقه طاهره حضرت فاطمه سلام الله علیها تسلیت باد. #فاطمیه . «خـانـواده‌ای به قـامـت سـرو» .

. السلام علیک یا فاطمه الزهرا سلام الله علیها 🏴 . «خـانـواده‌ای بـه قـامـت سـرو» .

. کـارگـاه مـهـارتـهـای زنـدگـی ویـژه دانـشـجـویــــــــــــــان 👨‍🎓👩‍🎓 . 🔆 با حـضـور اسـتـــــــــاد دکـتـــر مـحـمـدتـقـی غـــــــــلامـــــــی . 📌 روزهای پنجشنبه و جمعه ⏰ ساعت ۹ صبح تا ۱۳ . 💰میزان سرمایه‌گذاری: ۱/۸۰۰/۰۰۰ 👩‍🎓تخفیف ویژه روزه دانشجو ۶۰٪ (فقط ۷۲۰ تومان) . واریز به صورت اقساط . جهت ثبت نام👇 نام و نام خانوادگی و فیش واریزی به 6219861806808258 به نام مرتضی قره‌باغی . @psychologist_gharahbaghi2 .

. می‌دونی دشمن اصلی تو کیه؟؟ . ترس دشمن اصلی در همه کارهاست. . «خـانـواده‌ای بـه قـامـت سـرو » .

. 🔅کمرویی روی زندگی ما انسان‌ها تاثیر منفی زیادی دارد. چه زمانی که قصد برقراری ارتباط تازه داشته باشیم، چه وقتی بخواهیم در محل کار خودمان را نشان بدهیم و چه در 1000 شرایط دیگر! . ♨️کمرویی مثل سرطان، موقعیت‌های زندگی ما را در خودش می‌بلعد و تا زمانی که برای درمانش کاری نکنیم، قطعا این بیماری فقط رشد می‌کند. . «خـانـواده‌ای بـه قـامـت سـرو» .

. ✨کمرویی، احساس ترس یا ناراحتی ناشی از برخورد با دیگر افراد، به‌ویژه در موقعیت‌های جدید است. این احساس ترس اغلب تا جایی پیش می‌رود که حتی روی رفتار و گفته‌های فرد تاثیر گذاشته و اجازه ندهد او رفتار سالمی داشته باشد. . «خـانـواده‌ای بـه قـامـت سـرو» .

. 🔅مهم‌ترین از نکته‌ها که باید بدانیم: کمرویی بیشتر تحت تاثیر تجربه انسان به وجود می‌آید! تا امروز روانشناسان این را باور دارند که کمرویی انسان به رفتاری برمی‌گردد که والدین و دیگر بزرگسالان در کودکی با او داشته‌اند. مثلا اغلب والدینی که دیکتاتور ‌هستند و همینطور والدینی که سعی در محافظت بیش از حد از کودکان می‌کنند، فرزندان کمرو و خجالتی بار می‌آورند. . «خـانـواده‌ای به قـامـت سـرو» .

. ✨کدام کودکان کمرو هستند؟ اگر به عنوان یک پدر یا مادر مسئولیت‌پذیر به فکر بررسی شرایط کمرویی کودک خودتان هستید، در صورتی که فرزندتان این نشانه‌ها را دارد، باید سریعا برای درمان اقدام کنید: ✔️ دائما ترس و اضطراب دارند، مخصوصا در شرایط جدید. ✔️ به هیچ عنوان دوست ندارند در جمع از کنار شما تکان بخورند. ✔️ نمی‌توانند به این راحتی‌ها دوستی پیدا کنند. ✔️ بقیه به آنها زور می‌گویند و نمی‌توانند از خودشان دفاع کنند. ✔️ ممکن است گاها رفتار پرخاشگرانه نشان دهند. . «خـانـواده‌ای بـه قـامـت سـرو » .

. 📚 حداقل سه بار اینو ببین و برای هرکسی که احساس ناامیدانه داره بفرست . ✨در این تیکه سخنرانی میخواد بهت بگه اگر دوست داری تغییر کنی لازمه شجاعت داشته باشی لازمه از نقطه امن خودت بیای بیرون و نترسی. . #شجاعت #شهامت #ترس #امنیت . «خـانـواده‌ای بـه قـامـت سـرو»