. میدونید پایه ارتباط سالم و اعتماد بین والد و کودک/نوجوان چیه؟ گوش دادن فعال 👂🗣 .

. گاهی والدین فکر می‌کنند بچه‌ها حرف بزنند کافیه و ما فقط باید شنونده باشیم، اما واقعیت این است که گوش دادن فعال یعنی فرزند احساس کند واقعاً شنیده و درک شده است . .

. چند نکته کاربردی : 1️⃣ تمام توجهت را بده: موبایل و تلویزیون کنار، چشمت در چشمان او. 2️⃣ بازتاب احساسات: بگو «می‌بینم الان ناراحت هستی» یا «خوشحالم که اینو با من در میون گذاشتی». 3️⃣ سوالات باز بپرس: «بعدش چه شد؟»، «تو چه احساسی داشتی؟» .

. 📩 تمرین امروز: یک مکالمه کوتاه با فرزندت داشته باش و فقط گوش بده و احساساتش را بازتاب بده .

. برای دریافت تست کلمه « تمرکز » بفرست @psychologist_gharahbaghi1 .

. سلام مادران عزیز 👋 روز جمعتون بخیر و شادی 🌷 .