. اون‌وقت یک اتفاق خیلی قشنگ می‌افته: 🟦 تنش کمتر میشه، درک بیشتر میشه، و خونه امن‌تر میشه.✨ رفتار بچه‌ها سبک‌تر دیده میشه، حساسیت‌ها کمتر، و انرژی والدین ذخیره‌تر.⚡ این یک تغییر ساده، اما یک تغییر هزار اثره.🌱 چون وقتی ذهنیت اشتباه کنار میره، نه فقط رفتار والدین آرام‌تر میشه… بلکه رفتار بچه‌ها هم خودبه‌خود بهتر میشه چون فشار انتظارات غیرواقعی از بین میره. . امروز می‌خوام با هم این تغییر رو تمرین کنیم: اینکه یک قدم از ذهنیت فاصله بگیریم و یک قدم به واقعیت نزدیک بشیم. قول می‌دم همین یک تغییر، نتیجه‌هایی به شما می‌ده که سال‌ها دنبالش بودید. همین‌قدر ساده همین‌قدر واقعی همین‌قدر عمیق. ✨💛 .

. 🟩 وقتی ذهنیت اصلاح میشه، رفتار هم اصلاح میشه. 🟩 وقتی بفهمیم «کودک واقعی» چطور رشد می‌کنه، نگاهمون نرم‌تر میشه، صبورتر می‌شیم، و رفتارهای سخت، دیگه سخت به نظر نمی‌رسن.🌱 امروز قراره درباره همین موضوع حرف بزنیم: چطور تفاوت بین کودک واقعی و کودک ایده‌آل ذهن ما، می‌تونه مسیر تربیت رو یا آرام کنه… یا تبدیل کنه به میدان جنگ. .

. 🟥 و اما یک چیز دیگر… فشار «والدِ خوب بودن» یکی از سنگین‌ترین بارهایی که ما والدین روی دوش می‌کشیم همین تصوره که: 🔺من باید بهترین مادر/پدر دنیا باشم. 🔺اگه اشتباه کنم یعنی خراب کردم. 🔺بچه‌م نباید هیچ‌جا کم بیاره. 🔺نباید هیچ‌وقت ناراحتش کنم. 🔺همه چیز باید عالی جلو بره. .

. این تصور، ظاهراً قشنگه… ولی در عمل مثل یک حلقه‌ی سفت دور گردن ماست.😔 .

. چرا؟ چون ما رو وارد یک مسابقه خیالی می‌کنه که همیشه آخرش حس می‌کنیم بازنده‌ایم.💔 .

. از قضا همین فشار باعث میشه: 🔸 سریع‌تر عصبی بشیم 🔸 زودتر داد بزنیم 🔸 بیشتر احساس گناه کنیم 🔸 بیشتر مقایسه کنیم 🔸 و از همه بدتر… احساس کنیم «من به اندازه کافی خوب نیستم». .

. در حالی که حقیقت اینه: 🟦 بچه‌ها والدِ کامل نمی‌خوان… والدی می‌خوان که واقعی باشه، نه بی‌نقص. والدی که اشتباه می‌کنه، ولی یاد می‌گیره. عصبانی میشه، ولی ترمیم می‌کنه. نمی‌دونه، ولی می‌پرسه. کم میاره، ولی دوباره تلاش می‌کنه. این یعنی والد کافی.✨ .

. یادت باشه اتفاق های بزرگ از یک تغییر کوچیک شروع میشه. یک تغییر تو→ هزار تغییر در کودک ✨💛 .

. این عکس مربوط به جلسه آموزش خانواده یکی از مدارس هست . تو این جلسه در مورد ذهنیت و واقعیت با هم صحبت کردیم. بخشی از صوت این جلسه رو میتونید داخل این اپیزود بشنوید؛👇 .

. سلام به همراهان همیشگی مثبت سرو 💚 ظهرتون به خیر 🌹 .