🔰 به همین راحتی ممکنه با یک حـــرف عملکرد و رفتار حس هایی در بچه ها له وجود بیاریم که ممکنه بعد ها تحت تاثیر اونها قرار بگیره 👌 . خیلی وقت ها احساسی در ما به وجود میاد که متوجه میشیم ، آسیب هایی که الان دیدیم، اشتباهاتی که در زندگی مرتکب میشیم و... ممکنه از کودکی و رفتار والدینمون ریشه داشته باشه 😢🤌 . اما این زنجیره در این نسل قطع میشه⛓ 💎با الماس علم و آگاهی آسیب ها کمرنگ و کمرنگ تر میشن... 😇🤝

و در نهایت برایت آرزو دارم که هیچ کس تو را از مهربان بودنت پشیمان نکند 🌱🎀 #آخرهفته_به_شادی 🎀 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷

📌 این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی: 🪄 • هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم • هر روز نیم ساعت ورزش کنیم • هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم • هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم • هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم • هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم • هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم • هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم • هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم • کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیم✨✔️ 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

دیدارت دلچسب و دوریت دلگیر است دوریت را به شوق دیدارت سر میکنم ♥️ ❣🦋 #الهم‌عجل‌ولیک‌الفرج 🦋❣ 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

نیما یوشیج : هرگز منتظر "فرداى خيالى" نباش. سهمت را از "شادى زندگى" همين امروز بگير. فراموش نکن "مقصد" هميشه جايى در "انتهاى مسير" نيست! "مقصد" لذت بردن از قدمهايی است که بین مبدا تا مقصد بر می‌داریم! نگران فردا مباش، از گندم زار من و تو مشتی کاه میماند برای بادها.... #صبح_بخیر 🥰🍒 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

سلام✨... انشاالله روز اول هفته خوبی رو در پیش داشته باشید 👌 . موضوع امروز کانالمون خیلی جذابه😊👇 تا به حال درمورد «کمالگرایی »‌ چیزی شنیدی؟ . یا اینکه این کلمه به گوشِت خورده؟؟ 🤔 .

افراد کمالگرا چه کسانی هستند؟؟ 🖐👇 🤌آنها بر این معتقدند که هیچ وقت کاری را کامل انجام نداده اند...همیشه احساس بدی دارند وناامیدند... 👈 افراد کمال‌گرا نسبت به دیگران سخت‌تر شریک زندگی انتخاب می‌کنند....زیرا از نظر آنان هیچ کس کامل نیست!🙃 🔴 همچنین این افراد به لحاظ جایگاه و موقعیت شغلی همواره احساس نارضایتی داشته و نسبت به دیگران کمتر از فرصت‌هایی که در اختیار دارند لذت می‌برند! 👌

حالا سوال پیش میاد که چه زمانی و با چه رفتار هایی کمالگرایی در ما ریشه دار شد؟؟ 💡🧐👌✨ . برای پاسخ به این سوال با ما همراه باشید🌹👏

📌 کمال‌گرایی از کجا در ما شکل گرفت؟ 🤷🏻‍♀❕ 1_کودکی ناامن: 😨❗ پدر و مادر ۱۹ را حساب نمی‌کند، می‌گوید باید ۲۰ بگیری.😕🖐🏻 کودک مدام با این جملات مواجه می‌شود: "تو دست و پا چلفتی هستی" "بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری"☹️❌ (سیستم آموزشی ما چه در مدرسه چه دانشگاه،  نمی‌گوید مقایسه نکن! توسری نزن!) 🙂❌ 2_ یادگیری از اجتماع و محیط: 🌏🌾 محیط می‌گوید باید چنین هیکلی داشته باشی! باید زیبا و بی‌نقص باشی؛ باید این شکلی لباس بپوشی. فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی.🙇🏻‍♂📌 (جامعه پر شده از مقلدهای اینفلوئنسرها..ادای نصرت رو درمیارن فکر می‌کنن مثل اون آشپز خفنی میشن) 🙂❕ ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷

ما به عنوان یک #والد_آگاه ، این نکات رو باید در نظر بگیریم... 👏 . ما #آگاهی بدست میاریم و اجازه نمیدیم فرزندانمون و دلبندانمون به راحتی در #جامعه آسیب ببینند...😌🤝 . همه چیز برای یک کودک از درون محیط #خانه و #خانواده شروع می شه... 👌

3_انتظارات بالای خانواده: 👨‍👩‍👧‍👦⬆️ اینهمه خرجت کردیم..توقع داریم..باید پزشکی قبول شی، باید فلان‌جا کار کنی!😕❌ (انرژی زیادی را صرف گیر دادن می‌کنند.) 🙂❕ 4_فرهنگ بت ساز: 🎭❕ در فرهنگ ما، آدم‌ها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن. وسط ندارم..خاکستری ندارم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند..نقص داری؟ حذف!🤨❌ (این فرهنگ آدم‌ها را به تله کمالگرایی می‌اندازد.) 🥲✋🏻 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷