eitaa logo
محبوبه رهنمائیان|مشاوره خانواده
886 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
120 ویدیو
12 فایل
💫بســـم الله الرحمـٰن الرحیٖم💫 این کانال زیر نظر استاد #محبوبه_رهنمائیان 📚مشاور، مدرس دانشگاه ❣️🌱عضو انجمن رواشناسان ایران 🔶مدیر کانون روانشناسی زندگی به توان2🔶 پست سنجاق شده رو مطالعه کنید❤ ارتباط با ما:😊👇 @Admin_rahnamaeian 🆔 📞۰۱۱۳۲۱۹۵۱۷۵
مشاهده در ایتا
دانلود
سلااام سلااام💐 . امیدوارم حالتون خوووب باشه! ☺️👌 🔻حواستون هست که امروز و فردا آخرین فرصت برای ثبت نام «با تخفیف ویژه » در دوره مهارت های فرزند پروریه؟؟ 😍🎉
ثبت نام های شما یکی یکی در حال انجامه ✅😍👌 . به زودی فایل های صوتی و ویدیویی طلایی و ارزشمند 😍🎉 «مهارت های فرزند پروری » تقدیم عزیزانی که ثبت نام کردند میشه👏 اگر سوالی در مورد روند دوره و ثبت نام دارید به پیوی من پیام بدید ☺️👇 💐✨@Admin_rahnamaeian برای ثبت نام در این دوره کلمه «فرزند» رو به پیوی بالا بفرستید تا مراحل براتون ارسال بشه 😍👏☝️
فرزندت با بی محلی و قهر و گریه حرفشو به کرسی مینشونه ؟؟ 😣 . همش مجبوری سرش داد بزنی تا به حرفات توجه کنه؟؟ 🤔 . تنبیهش میکنی تا با سزای کار هاش روبه رو بشه؟ 😨 🔴 فکر نمیکنی وقتش رسیده؟ ❓ ❣ وقتش رسیده که رابطه خودت رو با فرزندت تبدیل به یک «رابطه امن» کنی... ❣رابطه ای پر از صمیمیت و محبت ... ❣ شما در قبال فرزندتون مسئولید ...😇
🔰 هیچ والدی نمیتونه ادعا کنه که خطا نکرده و همیشه بهترین رفتار ممکنه رو داشته! 🤫🌀 👈 پس خطا نکردن و ایده آل بودن مهم نیست. 🤌 ❣ چیزی که خیلی خیلی مهمه اینه که بلد باشیم خطایی که کردیم رو جبران کنیم! ❤️‍🩹 یعنی ترمیم رابطه رو یاد بگیریم حالا بگید انتخاب شما کدومه؟ ❤️ پس لطفا به خودتون قول بدین دفعه بعدی که عصبانی شدین و داد زدین عذرخواهی کنید و تلاش کنید تا با کسب آگاهی رابطه تون رو ترمیم کنید... 😍👏 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
🕊✨ چند راه ساده برای کنترل کورتیزول(هورمون استرس) 👇 ۱.خواب کافی و با کیفیت ۲.هیدراته نگه داشتن بدن ۳.داشتن رژیم غذایی مناسب 🥬 مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی ۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب ۵.کنترل مصرف شکر ۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه ۷.موسیقی ۸.طبیعت گردی ۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی ۱۰.مدیتیشن ۱۱.ماساژ ۱۲. دوری از اخبار منفی ۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
😠🚫 آموزش این چرخه به کودکان باعث میشه بدانند که در موقعیت هایی که خشمگین هستند چطوری خود را آرام کنند 👌 . این تکنیک ها همچنین آنهارا به افراد صبور تری تبدیل می کند.👏 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عمری‌ است‌ گفته‌ ایم‌ فقط یاعلی‌ مدد آری، مدد ز غیر تو ننگ‌ است‌ یاعلی:)♥️ عید ، عید بزرگ شیعیان بر شما مبارک. 😍🌹 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
بگویم "أَشهَدُ أَنَّ عَلی روحم، علی جانم .. شهادت‌ میدهم در هر اذان من دوستت‌دارم 💚 🦋🌿 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
سلام به شما😇 عیـــدتون مــبارک...💚 . امیدوارم حالتون عالی باشه...🍀 . انشاالله در این عید بزرگ ،جد همه ی سید های عزیزمون کمک کنه و حاجت روا بشیم 💚
تا آخر امروز هم فرصت دارید تا با تخفیف 🎁🎉 « دوره کامل مهارت های فرزند پروری » رو به جای قیمت واقعی ۱۶۹,۰۰۰ تومان به قیمت ۱۱۷,۰۰۰ تومان دریافت کنید 😍👌 . یه فرصت عالی و تکرار نشدنی بخاطر مولامون 😍💐✨ برای ثبت نام کلمه «فرزند» رو به آیدی زیر ارسال کنید ☺️👇 💐✨ @Admin_rahnamaeian
امروز چون روزه عیدِ، قراره کلی بازی های متفاوت توی کانال بزاریم که هم برای هوش و هم توانمندی جسمانی بچه ها مفیدِ...😌👏 . لطفا لطفا امروز با بچه ها وقت بگذرونید و بازی کنید ، بگذارید بچه ها فرق عید شیعیان با روزهای دیگه براشون به یاد موندنی بشه 😍👌 💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اول 🤹 با چند تا دونه توپ رنگی می تونید این سه مدل بازی رو انجام بدید ،🟠🔴🟡🟢 👌 که هم باعث تخلیه انرژی و سرگرمی کودک میشه و هم باعث تقویت توجه و تمرکز 😍👏 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
به به 😍👌 . قسمت های خوب امروز 💚✨ 💚 💚 امروز خوشحال کردن دیگران، صله ارحام و اطعام دهی یادتون نره😍💫
14.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوم 🤹 با چند تا چسب نواری و پوم پوم و توپ، خیلی راحت با دم دستی ترین وسایل، بهترین بازی هارو می تونید بسازید. 😍👏 . « بازی ، شخصیت کودک رو شکل میده.» ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
🤹 📌لوازام مورد نیاز: یک رول مقوایی دستمال توالت، مقداری رنگ، قیچی، چسب، چشم متحرک. 😍✂️ ابتدا رول مقوایی را رنگ کنید.🎨 سپس رویش را به دلخواه طراحی کنید.با کمک قیچی مانند تصویر برش بزنید. انتهای یک سمت را به شکل نیش مار قیچی کنید. چشم ها را با استفاده از چسب مناسب بچسبانید. سمت دیگر را مانند دم مار تیز ببرید. 🐍🎨 🔻🍓ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
جمله ی طلایی دکتر وین دایر: بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. •💚🍃• ✨ ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
سلام خدمت شما 🌹 . امیدوارم که روزتون رو پر انرژی شروع کرده باشید 😇👌 . بیاید که امروز در مورد موضوع مهمی قراره صحبت کنیم..‌‌.
یه خانمی برای تفسیر نقاشی کودکش بهمون پیام داد و نقاشی کودکش رو برامون ارسال کرد، ما از تفسیرش متوجه شدیم محیطی که فرزند در اون سپری میکنه ، براش بسیار استرس زا هست ‼️ . و بعد از پیگیری به این نتیجه رسیدیم که کودک گاهی اوقات، شاهد دیدن دعوای والدین بود! 😵‍💫👇 ⭕️ لطفا لطفــا ، فضای خانه رو برای بچه ها امن کنید. 👌 . ❓ محیط امن چه ویژگی هایی داره؟؟ در ادامه باماهمراه باشید تا به این سوال پاسخ داده بشه💐👏
💕 «هفت ویژگی یک خونه ی امن از لحاظ احساسی» 💕 📎یک: اعضای خانواده از همدیگر عذر خواهی می‌کنند و برای اشتباهاتشون متاسف میشن بدون اینکه مورد سرزنش و مسخره شدن قرار بگیرند. 😇🤌 🖇دو: روی همدیگر برچسب رفتارهای مختلف نمیزنن ... 👇 مثلا نمیگن علی دروغگوعه، ندا ترسوعه...❌ در این خونه هیچگونه رفتار بی احترامانه ای وجود ندارد. 👌😌 ادامه دارد...
💐👇 📎سه : تنبیهی وجود ندارد ، امــّــا محدودیت چرا! در این خونه ها تنبیه انجام نمیشه چون آثار مخربی داره و باعث بد تر شدن همه چیز میشه!😣🤌 ⭕️ « در پایان این مبحث در مورد تنبیه صحبت میکنیم» ⭕️ اما ایجاد محدودیت راه حل مشکل هاست، مثلا👇 مادر:«به خاطر کار بدی که امروز انجام دادی به جای دو ساعت انیمیشن دیدن، میتونی یک ساعت ببینی !!» ☺️👌 ادامه دارد... ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
🖇چهار: همه از اینکه احساساتشون رو بیان می کنند، احساس امن بودن می‌کنند. 👇 توی یک خونه امن، همه می تونند بدون اینکه نگرانی زیادی از سوی قضاوت شدن داشته باشند، احساساتشون رو بیان کنند... 😌👌 😇👈 احساساتی مثل خشم، شادی، نفرت، ترس، هیجان، اضطراب و...
🖇پنج: نظرات هرکدوم از اعضا مهم هست. 👌 . در تصمیمات جمعی و حتی انتخاب غذا برای ناهار یا شام،🍳 حتما به نظرات فرزندتون هم اهمیت بدهید، اونها جزوی از خانواده هستند و این حق را دارند. 😇🤌 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
📎شش: هیچگاه یک رفتار اشتباه، به شخصیت فرد ارتباط داده نمیشه... 😇🤌 این یعنی چی؟👇 یعنی اگر از سوی کسی از خانواده اشتباهی سر زده ، قرار نیست اون رو سرزنش کنیم و اظهار اطمینان کنید از اینکه این اشتباه جزوی از شخصیت اونه و ما ازش انتظار تکرار اون رو داریم. 😣❌
🖇هفت: هیچ کس به خاطر احساساتی که تجربه میکنه شرمگین و خجالت زده نمیشه. 👌 . همیشه سعی کنید محیط خونه رو ، تبدیل کنید به محیط امن و سرشار از آرامش و اساس رشد کودک 😇👏 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
موضوع فردای ما «تنبیه کردن و آثار آن بر کودکان» هست 😊👌 ❓آیا شما تجربه ی تنبیه کودکتان ، و دیدن نتیجه عکس رو دارید؟؟ ❓شیوه تنبیه شما به چه صورته؟؟ پاسختون رو به پیوی من بفرستید 👇 🛑 @Admin_rahnamaeian در صورت تمایل داشتن به ناشناس بودن پیامتون ، به لینک زیر پیام بدید👇 💌📩https://harfeto.timefriend.net/17143839477045
لحظه هات رو زندگی کن همه چیز خیلی سریع میگذره •📙🪴• 🖇🌹 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
سلام و درود به شما از روز بارونی 🌧🌿 . امیدوارم که حالتون حالی باشه 🌿 مبحث امروز ما در مورد تنبیه کودکان هست🤌 پس جزو والدینی هستی که نمیدونی فرزندت رو چطوری با کار اشتباهش مواجه کنی حتما امروز باما همراه باش 😇👌
قبل از هرچیزی یه تعریف و توضیح کلی از انواع تنبیه داشته باشیم ☺️👇 تنبیه سه نوع داره: ▪️تنبیه کلامی: کلام هایی که حس بد و گناه به فرد تنبیه شونده میده؛ مثل تحقیر و سرزنش😢👇 تو بی عرضه هستی... ▪️تنبیه بدنی: رفتار هایی که باعث ایجاد آسیب های بدنی میشه؛ مثل کتک زدن😣 ▪️ترکیب دو تنبیه: دارای هر دو نوع تنبیه هست، هم کلامی و هم بدنی❌ ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~•🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷
👈 ما والدین معمولا از روش های مختلف تنبیه استفاده میکنیم تا کودکمان را ترغیب کنیم : 🔻رفتار نامطلوبی را که انجام می دهد متوقف کند، 🔻یا اینکه رفتاری که ما از او می خواهیم و مطلوبست را انجام دهد.