eitaa logo
محبوبه رهنمائیان|مشاوره خانواده
697 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
120 ویدیو
12 فایل
💫بســـم الله الرحمـٰن الرحیٖم💫 این کانال زیر نظر استاد #محبوبه_رهنمائیان 📚مشاور، مدرس دانشگاه ❣️🌱عضو انجمن رواشناسان ایران 🔶مدیر کانون روانشناسی زندگی به توان2🔶 پست سنجاق شده رو مطالعه کنید❤ ارتباط با ما:😊👇 @Admin_rahnamaeian 🆔 📞۰۱۱۳۲۱۹۵۱۷۵
مشاهده در ایتا
دانلود
🤹‍♀🎲 یه بازی جالب برای تخلیه خشم و پرخاشگری کودک: 👣 «پا کوبیدن» 👣 👈ابتدا کودک یک کفش مناسب بپوشه و در جایی که سطح زمین صاف باشه... براش توضیح بدید و خودتون هم انجام بدید تا یاد بگیره... بگویید : «مثل من پاتو بکوب به زمین ، با اینکارت همه عصبانیت هات از کف پات میره تو دل زمین و دیگه عصبانی نیستی!» 👟💥 بهش یاد بدید که هم زمان با کوبیدان پا به زمین بگوید: « من آرومم!...عصبانیت از من به دوره!...من پر از آرامش هستم!...زمین عصبانیت منو بُرده...» 🌬+😡=😠 🎯هدف: این بازی به کودک یاد میدهد که برای تخلیه خشم و عصبانیتش میتونه به جای آسیب زدن به دیگران، به طرز درستی عمل کنه! همچنین باعث میشه قبل از هر اقدامی صبر کردن رو یاد بگیره و در مواقع خشم، تصمیم عجولانه ای نگیره! 😊☝️ 🧠🌈کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
سلام سلااام😇🖐 . امیدوارم که حالتون عالی باشه🌸 . امروز روزیه که باید بازم خودتو دوست داشته باشی🌸 مثل هر روز... موضوع کانال ما مخصوص والدینی که کودکشون زود میشه... 😮‍💨🤭 . پس با ما همراه باشید✨💐
در واقع این موارد نشون میده که هر کسی با هر تیپ شخصیتی میتونه خشمگین بشه، ⁉️ اما چرا ما تحت تأثیر عــــوامل محـــرک خشم قرار می گیریم‍؟؟ 🤔 🔻 وقتی از دست کسی و میشیم، یعنی رفـــتار و یا گفـــتار از سمت اون شخــص تونسته وارد ذهـــ🧠ـــن ما بشه، تاثــــیر بزاره و در نتــیجه باعث تحریک و واکنش ما بشه... 😤 این یعنی 👈 ما در برخورد و تعامل بایک سری افراد دچـــار ضــعفیم🥲 از اون افراد بیشتر می رنجیم🥺 ✅ تنها راهش هم اینه که در لحظه عصبانیت، خودمون رو بپـــذیریم و دنبال الگوی رفتاری طرف مقابل بگردیم، تا بفهمیم چیه که باعث تاثیر پذیری ما میشه...! 💡😇