سلام خدمت همه شما عزیزان🌹 . امیدوارم روز خوبی رو در پیش رو داشته باشید... ✨

ضبط اینبار ما در فضای سبز هست😍💐 . با همه چالش های خودش ارزشش رو داره که تقدیم نگاه های شما بشه... #روزمره 💐✨

اگر بدونید که چه مطالب مهم و کاربردی ای داره ضبط میشه... 😍😍😍👌 . 🟢 نکات مهم #فرزندپروری ، #مسائل_خانواده و #همسرداری 😇

امروز حسابی مشغول گرفتن ویدیو ها بودیم و وقتمون محدود شد 🥲👌 . پس چندتا مطالب مهم #همسرداری در کانال قرار میدم تا امروزمون بی بهره نمونه 💕

#همسرداری #همسرانه 👫💕 ✍ یه رابطه با بحث و دعوا به پایان نمیرسه، یک رابطه با بی توجهی و نبودن ارتباط عاطفی که نابود میشه، وگرنه زوج های موفق باهم کم بحث و جدل ندارن. ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~ 🌷 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷

#همسرداری #همسرانه 💐💕 مغز مردها پیمانه‌ای طراحی شده! . ✍ یعنی طراحی بخش بخش، یعنی اگر یکی از بخش‌ها مشکلی براش پیش بیاد، به باقی داستان آسیبی وارد نمی‌شه! . به زبان ساده‌تر،👈 این‌که وقتی باهاش قهر می‌کنید می‌تونه بخوابه، به این معنی نیست که شما براش مهم نیستید. ❌👇 . به این معنیه که بخشی که مربوط به قهر کردن شماست، درکار بخشی که مربوط به خواب هس دخالت نمیکنه! . 🔻 مثل مغز زنها نیست که یه بخش داره و اون یه بخش خودش و همه‌ی جهان هستی رو درگیر میکنه! پس ناراحت نشید الکی و زندگیتونو بکنید...! 💕

✨خدا✨ خیالِ راحت نصیب‌ت کنه رفیق🫂 #صبح_بخیر ❤️☀️ ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~ 🌷 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷

ســــلام خدمت شما والدین گرامی 😇🌹 . امیدوارم حالتون عالی باشه و دلتون شاد...✨ . امروز قراره باهم یاد بگیریم که چطور شاد باشیم...شاد بشیم...و شادی دریافت کنیم... 😌😉 . پس باما همراه باش تا بدونی چطور شارژ بشی🔋✨

قبل از هر فرمول و تکنیکی یه #رضایتمندی_از_مشاوره ببینیم 😍😇 . شما هم میتونید پرسش هاتون رو جهت گرفتن راهنمایی به صورت رایـــ⚡️ــگان به آیدی زیر بفرستید😍👇 🆔 @Admin_rahnamaeian

خب خب میرسیم به مبحث «شادی»✨ . مامیدونیم که برای شاد شدنمون نیاز به هورمون های بدنمون داریم... پس برای شاد شدن کافیه که بدونیم👇 چه هورمون هایی 👈 با چه کارهایی در بدنمون افزایش پیدا میکنه…! 😍 #شادی #هورمون #مشاوره #روانشناس

💜 دوپامین هورمون پاداش و لذت 💜 . 💜اما این هورمون چطوری بدست میاد؟؟ . 😌👇 🔸 با ورزش کردن 🏀 🔸خواب کافی در شب 🌜 🔸 خوردن شیرینی و شکلات 🍫 🔸گوش دادن به موسیقی شاد 🎵 🔸رژیم غذایب با پروتئین زیاد 🥚 🔸قرار گرفتن در معرض نور خورشید 🌞 🔸 به اتمام رساندن یه کار کوچک 🎯 🔸کنار گذاشتن مصرف قند 🍬 🔸انجام مدیتیشن 🧘‍♂✨ ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~ 🌷 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷