eitaa logo
محبوبه رهنمائیان|مشاوره خانواده
842 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
120 ویدیو
12 فایل
💫بســـم الله الرحمـٰن الرحیٖم💫 این کانال زیر نظر استاد #محبوبه_رهنمائیان 📚مشاور، مدرس دانشگاه ❣️🌱عضو انجمن رواشناسان ایران 🔶مدیر کانون روانشناسی زندگی به توان2🔶 پست سنجاق شده رو مطالعه کنید❤ ارتباط با ما:😊👇 @Admin_rahnamaeian 🆔 📞۰۱۱۳۲۱۹۵۱۷۵
مشاهده در ایتا
دانلود
🔻 «بیاید بیشتر شریک زندگیمان را بشناسیم!» ✔️ . 👨🏻 مردها در طول روز احتیاج به زمانی برای تنهایی دارند.... . آنها دوست دارند گاهی گوشه ای آرام بگیرند و دقایق یا حتی ساعاتی را در سکوت سپری کنند. 🔇🌿 . اگر چه این نیاز بهانه ای برای ساعت ها نشستن در مقابل تلویزیون و عدم گفتگو با شما نیست...! . ✅اما بهترین راه این است که گاهی به آنها فرصت دهید تا با خود خلوت کنند.🤌 . 👩🏻🧔🏻‍♂ 💕 ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian
6.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تفاوت های یکدیگر را بپذیریم و با وجود آنها کنار هم با همدلی زندگی کنیم. 👫💕 . ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian
⁉️ دوست داری بازهم از این مهارت ها یاد بگیری و زبان عشق رو بلد بشی؟؟ . خیلی از تفاوت ها هست که با دونستنش زندگی برات راحت تر از اینی که هست میشه😇 . زبان های عشق ورزی و مهارت ارتباط موثر در 🌿«کارگاه خونه سبز»🌿 این تکنیک هارو بهت یاد میده تا یه خانم همه فن حریف و باسیاست باشی... 🤌😉💝
🔸 زندگی تنها یکبار است، پس کارهایی را بکن که خوشحالت میکنه و با کسانی باش که باعث میشن لبخند به لبت بیاد :) ☕️ صبح به خیر عزیزان ☀️❤️ . 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
سلااام به شما و دوست داشتنی💐✨ . امیدوارم امروزت سرشار از آرامش باشه 🌸🌈✨ . امروز قراره با یکی از پیام های شما شروع کنیم و راهکار بدیم😍
عزیزان ☝️ . 🔰چقدر عالی هست که میبینیم والدین عزیز ما به فکر فرزندانشون هستن و مشتاق برای اینکه روز به روز به آگاهیشون افزوده بشه😍👏 . 🟢 چطور به افزایش اعتماد به نفس نوجوانم کمک کنم ؟؟ 🧐⁉️ . آماده اید برای بررسی و راهکار؟؟ 😉💫 .
🔰 چی کار کنم که فرزندم اعتماد به نفس داشته باشه؟؟ 😌🫀🤌 . در قدم اول به حرف های فرزندت با دقت گوش بده👂🗣 . حتّی اگر حرف هاش به نظر بی اهمیت میان... . ✅ وقتی به حرف های فرزندتون فعالانه گوش میدید، متوجه می شه حرف هاش مهم هستن و دیگه از حرف زدن و نظر دادن نمی ترسه! 🌿🌝 . ✨ ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian
🔰 نکات دیگه ای هم هست که رعایتش به شما و نوجوانتون کمک می کنه که علاوه بر ترمیم رابطتتون به افزایش اعتماد به نفسش منجر میشه... 😉👇 . به فرزندت نشون بده همیشه دوستش داری 💞 حتی وقتی که کار اشتباهی انجام داده... 🤌 . 💁‍♀در این مواقع والد بهتره که بگه: « من تورو خیلی دوست دارم ولی از کاری که کردی ناراحت شدم...» .
✅ وقتی فرزندتون دچار کار اشتباهی شد بهش نشون بدید شماهنوز دوسش دارید، اینطوری به جای اینکه از اشتباه کردن بترسه... سعی می کنه اشتباهاتش رو جبران کنه. 🤌💕 . اینطوری می فهمه اشتباه کردن مساوی با ارزشمند نبودن نیست... 👌💡 . 👩‍👧‍👦
در سن بلوغ به علت تغییرات هورمونی باعث میشه بر احساسات فرزندمان تأثیر بگذاره... 👌🧪🧬 . ما در این زمان باید کمک کنیم به فرزندمون که احساساتش رو بشناسه🤌 . نوجوانان ممکنه با نقاشی، با هنر و حتّی با گریه احساساتشون رو بروز بدن که این براشون نه تنها مضر نیست بلکه حائز اهمیته... ✔️👌 . وقتی به احساساتش احترام بگذاری و اون هم بتونه راحت آنهارو بیان کنه احساس بهتری خواهد گرفت و به افزایش اعتماد به نفسش کمک می کنه.😍🤝😌 . 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
🌿🟢 برخورد والدین با نوجوان چطور باشد ؟؟ 🤔☝️ . اگر توی خونت داری حتماً این پست رو بخون 😉☺️ . 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006
۹ نکته در رفتار با نوجوانان: 😌😇👇 ۱ . به او اطمینان دهید و با او همدلی کنید. 🫂🫀 ۲. به او کمک کنید درک کند بدن و ظاهر هرکس منحصر به فرد است. 👀🤌 ۳. تصویری از سبک زندگی سالم به او نشان دهید. ⚽️🥗🍳 ۴. به حریم شخصی او احترام بگذارید. 📱 ۵. تلاشها و دستاوردهای مثبت او را تحسین کنید. 🥇🎁 ۶. درک کنید که تلاش میکند بالغ شود. 👌 ۷. هنگام عصبانیت اجازه دهید آرام شود بعد صحبت کنید. 😮‍💨🤫 ۸. از انتخابها و علاقمندی هایش حمایت کنید. 👕💻 ۹. در دسترس باشید. 👨‍👩‍👧‍👦💞 . ✨ ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian