علائمی که یک فرد ADHD داره به این صورته 🧐👇 ADHD: ذهنم از یک کار به کار دیگر میپره،حتی وقتی استرس ندارم!😣👌 اما اگر این حواس پرتی از اضطراب باشه : 👇 نمیتونم تمرکز کنم چون همیشه نگرانم که ممکنه یک اتفاق بدی بیفته!😕❌ ADHD: همیشه بی قرارم و مدام تکون میخورم و یک جا بند نمیشم!😅👌 (از بچگی اینطوری بودم) اضطراب: وقتی یک موضوع استرس زا پیش میاد،ضربان قلبم تند میشه و عضلاتم منقبض میشن!😰🤌🏻 . ~•🪴•~••〰••~•🪴•~••〰••~🪴 🌷 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/Moshaver_rahnamaeian 🌷

. حواستون به کار گاه حضوریمون هست 😉 . زماااان برای ثبت نام خیلی محدود شده و تعداد ثبت نام شدگان هم بالاست 😎👌 . این فرصت عالی رو از دست نده ⏰

یه ADHD میگه : در هر شرایطی تمرکز کردن برام مشکله!💆🏻‍♀😥 اما اگر حواس پرتیت از اضطراب باشه این طرز تفکر رو داری: 👇 حواس پرتی من در لحظات استرس زا بیشتر میشه!😶👌 ADHD: هیجانی عمل میکنم و سازماندهی کارها برام دشواره!🙂🙌 اضطراب: همه چیزو بیش از حد تجزیه و تحلیل میکنم و همیشه بدترین حالت ها رو در نظر میگیرم!🙁😅

به ویدیوی بالا نگاه کنید ☝️ . همونطور که میدونید فرد دچار اضـــطــراب شده و هر چه بیـــشتـر از آن فرار میکنه بیشتر در دان آن اســیر میشه... 😰 . ⚜ «اضطراب رو باید با روش درست کنترل کرد.» ⚜ . 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

ADHD: تغیر محیط به من کمک میکنه بهتر تمرکز کنم!🧐👌 اضطراب: تغییر محیط اضطرابم رو کاهش نمیده؛ همچنان احساس نا ایمنی میکنم!😢❌ ADHD: از کودکی این شکلی بودم!👶🏻💁🏻‍♀ اضطراب: اضطرابم در سنین نوجوانی و جوانی و معمولا به خاطر تجربه های منفی ایجاد شد!👤🤌🏻

🔺شما کدوم علائم رو بیشتر در خودتون احساس می کنید؟؟ آیا علت حواس پرتی شما میتونه از اضطراب باشه؟؟ 🤔👇 🔻🍓 ارتباط با ما: @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

فقط دو روز فرصت هســـت تا چـــی؟؟ ☺️🔥 تا دوره «مادران آگاه، فرزندان هوشمند» . 🟡 قراره در این دوره چی یاد بگیریم؟؟ 💕 نقش مادر در تربیت فرزند 💕 ویژگی کودکان زیر هفت سال 💕 هوش و خلاقیت 🔴🎈🔥🔴🎈🔥🔴🎈🔥🔴 اونم به صــورت کــاملاً رایـــگان 😌🌹 ❤️تـــقدیم به همــشهری ها و هم اســتانی های عزیز 😍😍😍 . برای ثبت نام در این دوره به آیدی زیر پیام بدید. ☺️👇 @Admin_rahnamaeian 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

گاهی برای خدا هدیه ای بفرست یک نفر را برای خدا ببخش، آسمان دلت صاف می‌شود... 🌤🌈 . #صبح‌بخیرعزیزان ☀️🌿 🧠🌈 کانال #مشاوره کودک و خانواده: https://eitaa.com/joinchat/3728867550Cc18baea006

ســــلام ســـلام 🌸🌈 . امیدوارم حالتون عااالی باااشه ☺️✨ .

امروز قراره در مورد یکسری آدمهای اطرافمون صحبت کنیم👇 آدمهایی که زود می رنجند و این رنجشون تبدیل به خشم و عصبانیت میشه... 😢 . ممکنه ما این رفتار رو در اطرافیانمون زیاد ببینید... 🔻 اما چطور میتونیم بهشون کمک کنیم؟؟

بیاید خودمون رو به جای اونها تصور کنیم تا همدلی در ما شکل بگیره 😊👌 . اصلا چه چیزی باعث میشه افراد زود خشمگین بشن و به سرعت واکنش نشون بِدن؟؟ 😢🔥 دیدی حتی آدم هایی که خیلی آروم و مهربون هستن وقتی عصبانی میشن انگار یک کوه آتشفشان فوران کرده؟ 🌋🙁🔥

در واقع این موارد نشون میده که هر کسی با هر تیپ شخصیتی میتونه خشمگین بشه، ⁉️ اما چرا ما تحت تأثیر عــــوامل محـــرک خشم قرار می گیریم‍؟؟ 🤔 🔻 وقتی از دست کسی #عصبانی و #رنجیده میشیم، یعنی رفـــتار و یا گفـــتار از سمت اون شخــص تونسته وارد ذهـــ🧠ـــن ما بشه، تاثــــیر بزاره و در نتــیجه باعث تحریک و واکنش ما بشه... 😤 این یعنی 👈 ما در برخورد و تعامل بایک سری افراد دچـــار ضــعفیم🥲 از اون افراد بیشتر می رنجیم🥺 ✅ تنها راهش هم اینه که در لحظه عصبانیت، #خشم خودمون رو بپـــذیریم و دنبال الگوی رفتاری طرف مقابل بگردیم، تا بفهمیم چیه که باعث تاثیر پذیری ما میشه...! 💡😇