📌اضطرابِ قبل از اتفاق، از خود اتفاق بیشتر اذیتت می‌کنه این حالت رو می‌گن اضطراب پیش‌بینی. یعنی قبل از اینکه چیزی اتفاق بیفته، ذهنت پر از “اگه اینطور شد چی؟” می‌شه. خیلی‌ها می‌گن باید فقط موفقیت رو تصور کنی، ولی تحقیقات نشون داده که فکر کردن فقط به یه نتیجه عالی می‌تونه انرژیت رو بگیره! چرا؟ چون مغزت چالش‌های احتمالی رو نادیده می‌گیره، و وقتی اوضاع طبق برنامه پیش نره، اضطرابت بیشتر می‌شه. ✅ راهکار چیه؟ متعادل فکر کن! • به بدترین حالت ممکن فکر کن. • تو ذهنت برنامه‌ریزی کن که اگه این اتفاق افتاد، چطوری برخورد می‌کنی. https://eitaa.com/MoshaverehTahsiliBartarr ✨ این روش بهت کمک می‌کنه هم با واقعیت روبه‌رو شی، هم از ترس ناشناخته‌ها کم کنی. اینطوری هم اعتمادبه‌نفست بیشتر می‌شه، هم آماده‌تر هستی برای هر چیزی که پیش میاد.

🔰 چگونه در امتحان نمره ۲۰ بگیریم؟ 🔷 مطالعه کتاب بطور دقیق 💢 برای اینکه شما هم نمره 20 بگیرید باید کتاب درسی را اصطلاحا قورت دهید. اول از همه باید مفهوم را کاملا درک کنید یعنی صرفا حفظی خواندن برای کسب نمره 20 کافی نیست! در مرحه بعد باید خط به خط کتاب درسی را بلد باشید تا شما هم بتوانید نمره 20 بگیرید. 🔷 حل نمونه سوال 💢 صرفا مطالعه کتاب درسی، کفایت نمی کند؛ برای اینکه شما هم بتوانید نمره 20 بگیرید حتما نمونه سوال امتحانی حل کنید تا هم با تیپ سوال طرح شده آشنا شوید و هم خود را سنجیده و ایرادات خود را شناسایی کنید.حل نمونه سوال مخصوصا برای دروسی نظیر ریاضی و فیزیک و... از واجبات است؛ اینگونه شما هم می توانید در امتحانات خود نمره 20 بگیرید. 🔷 حفظ آرامش در امتحان 💢 برای اینکه بتوانید بهترین عملکرد خود را در امتحان ایفا کنید و نمره 20، همان نمره ی آرزوی خود را بگیرید باید بتوانید آرامش خود را در امتحان حفظ کنید تا تک تک مطالب را به یاد آورده و تمام سوالات را بدون غلط در زمان اختصاص داده شده جواب دهید. https://eitaa.com/MoshaverehTahsiliBartarr 🔷 حواس جمع بودن 💢 دوستان تفاوت افرادی که نمره 20 می گیرند و افرادی که 18 یا 19 می گیرند، همیشه بر سر بلد بودن مطالب نیست؛ خیلی از دانش آموزان تمام سوالات را بلد هستند اما به دلیل بی حواسی، اشتباهات و بی دقتی های جزئی و حتی ندیدن برخی سوالات از کسب نمره 20 باز می مانند! پس سر امتحان، حواستان را جمع کنید تا شما هم یکی از این افراد نباشید!

🟡 روش درست مطالعه هر درس✅ https://eitaa.com/MoshaverehTahsiliBartarr ✅ادبیات : موضوعی خوندن ✅دینی : خلاصه نویسی متن درس ✅عربی : ترجمه تمرینی ترکیبی ✅زبان : یادگیری واژگان در متن ✅زیست : جزئی خوانی و مرور زیاد ✅ریاضی : تکرار از مبحث آسان به سخت ✅فیزیک : حل تست کنکور با جواب تشریحی ✅شیمی‌ : استفاده از جزوه و کمک آموزشی ✅دروس حفظی انسانی : نت برداری و مرور

امتحانات نوبت اول سکوی پرتاب به سوی موفقیت‌های بزرگ‌تر 🌸🌸🌸 برخی نکات جهت موفقیت در امتحان   🔹بانام و توکل به خداوندعلیم ،همراه با آرامش آغاز کنید. 🔹 برنامه امتحانی خود را درمحلی نصب نمایید که افراد خانواده آن را ببینند. 🔹برنامه ریزی داشته باشید. 🔹 مطالعه صحیح ودقیق خوانی داشته باشید  در شروع کار،  سعی کنید اول در خودتان انگیزه ایجاد کنید. 🔹 محرک های ناخوشایند یا استرس زا و عواملی که باعث حواس پرتی می شود را از محل مطالعه خود حذف و یا کنترل کنید. 🔹 شب امتحان مرور کنید. از یادداشت برداری و نکته برداری ها ،که قبلا داشته اید بیشتر استفاده کنید. 🔹تغذیه مناسب داشته باشید .خواب کافی و مناسب داشته باشید. کاستن از خواب، کاهش توجه و تمرکز پایین و کیفیت کم را به دنبال دارد. 🔹استفاده مناسب از زمان و فرصت ها داشته باشید، حتماً برای مطالعه در ایام امتحانات برنامه ریزی کنید. زمان های اتلاف وقت را باید مدیریت کرد. (تلویزیون، مهمانی ها، تلفن همراه و فضای مجازی و...). شمامی توانید بهترین خودتان باشید 🌸🌸 سلامتی و موفقیت برایتان آرزومندیم.

🔴تمامی دانشجویان دختربا عکس های بی حجاب مراقب باشند. ⭕️در سیستم امسال گزینش دانشگاه فرهنگیان که به تازگی تهیه شده است با کمک پلیس فتا و امنیت اطلاعات حتی اگر شخصی در فضای عمومی با استفاده از دوربین های مداربسته سطح شهر عکس بی حجابی از او منتشر شده باشد در پالایش گزینشی رد خواهدشد . ⭕️امسال برای اولین بار گزینش آموزش و پرورش از این سیستم استفاده کرده است.

‼️خبر خوش برای متقاضیان تحصیل در بزرگترین دانشگاه دولتی کشور: ✅ ثبت نام بدون آزمون مقطع کارشناسی ورودی بهمن ماه 1403 (پیام نور مرکز کاشان) 🔹 19 لغایت 24 دی ماه 1403 🔸 ثبت نام به صورت حضوری و یا از طریق سایت سازمان سنجش و آموزش کشور 🔹 همراهان گرامی تا قبل از تاریخ ذکر شده، از مراجعه به دانشگاه خودداری نمایید.