#بزودی👇 دکتر علیرضا کاملی جراح و متخصص چشم *اعمال جراحی در بیمارستان فاطمیه بادرود: ۱-بلفاروپلاستی پلک فوقانی وتحتانی ۲- لیفت ابرو ۳-انتروپیون(چرخش پلک بسمت داخل) ۴-اکتروپیون(چرخش پلک بسمت خارج) ۵- برداشتن خالهای داخل چشم ۶- اعمال جراحی توده های پلکی ۷-اصلاح افتادگی پلکی با دستگاه پلکسر ۸- برداشتن ضایعات سطحی چشم با پلکسر ۹-عمل جراحی مجرای اشکی ۱۰- اعمال جراحی انحرافات چشم ۱۱- ناخنک ۱۲- اصلاح افزونگی ملتحمه چشم* #بادرود_رسانه @badroodresane

🔴 🛑تمدید مهلت مشاهده و تایید «سوابق تحصیلی» تا ۲۰ دی / الزام تمامی داوطلبان کنکور برای تایید سوابق 🔺رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش‌وپرورش از تمدید مهلت فرایند مشاهده و تایید «سوابق تحصیلی» به مدت پنج روز و تا ۲۰ دی ماه خبر داد. 🔺محسن زارعی در گفت‌وگو با ایسنا، از تمامی داوطلبان اعم از دانش آموزان سال جاری و فارغ التحصیلان سنوات قبل خواست تا با مراجعه به سامانه جامع آزمون سراسری با نشانی my.sanjesh.org نسبت به بررسی، ثبت مغایرت‌های احتمالی و نهایتا تایید سوابق تحصیلی خود اقدام کنند. 🔺به گفته وی، این فرایند برای داوطلبانی که قصد شرکت در آزمون‌های نهایی خرداد سال۱۴۰۴ برای ایجاد «سابقه» یا «ترمیم نمره» را ندارند، نیز الزامی است.

🔴 آیا طبیعت می‌تونه استرس زندگی مدرن رو کم کنه؟ 👀 دنیای مدرن به ما راحتی، سرعت و دسترسی بی‌نظیری داده، اما آیا تا حالا به این فکر کردی که چقدر از خودت و طبیعت جدا شدی؟ فشار کار، زندگی دیجیتال و روزمرگی مدرن خیلی از ما رو از اون چیزی که واقعاً هستیم دور کرده. اینجاست که ارتباط دوباره با طبیعت می‌تونه کمک کنه. 🤔 چرا طبیعت کلید آرامشه؟ 🏢 زندگی تو شهرها باعث شده ما بیشتر از همیشه از محیط‌های طبیعی دور بشیم. اما تحقیقات نشون می‌دن که وقت‌گذروندن تو طبیعت می‌تونه استرس رو کم کنه، افسردگی رو کاهش بده و حتی سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنه. یه تحقیق نشون داده که فقط ۲۰ دقیقه وقت‌گذرونی تو فضای سبز می‌تونه سطح کورتیزول رو به‌طور قابل‌توجهی پایین بیاره. 🏕 طبیعت مثل یه درمانگر عمل می‌کنه؛ وقتی توی جنگل راه می‌ری یا صدای جریان آب رو می‌شنوی، ذهنت خودبه‌خود از فشارهای زندگی آزاد می‌شه. این حس آرامش فقط یه تجربه لحظه‌ای نیست؛ بلکه تأثیرات عمیق و ماندگاری روی سلامت ذهن و جسمت داره. ✅ چطور از طبیعت برای آرامش ذهن استفاده کنیم؟ برای اینکه از طبیعت بیشترین بهره رو ببری، لازم نیست حتماً یه سفر ماجراجویانه ترتیب بدی. حتی کارهای ساده‌ای که هر روز می‌تونی انجام بدی، می‌تونن تو رو به طبیعت نزدیک‌تر کنن: 🚶‍♂️ قدم‌زدن آگاهانه: یه بار که تو پارک یا فضای سبز قدم می‌زنی، گوشی‌ت رو کنار بذار و به جزئیات توجه کن. به صدای پرنده‌ها گوش بده، بوی درختا رو حس کن و با دقت به برگ‌ها نگاه کن. این تجربه ساده می‌تونه مثل یه مدیتیشن عمل کنه. 🌺 باغبانی یا کارهای کوچک با خاک: دست‌زدن به خاک، کاشتن یه گیاه یا حتی آب‌دادن گل‌ها می‌تونه تأثیر عمیقی روی آرامش روانت داشته باشه. تحقیقات نشون دادن که تماس با خاک می‌تونه سطح دوپامین رو تو مغز بالا ببره و حس خوشحالی ایجاد کنه. 🧐 ورزش یا آرامش؟ هر دو مفیدن! یه سریا عاشق ورزشای پرهیجان مثل دوچرخه‌سواری کوهستان یا کوهنوردی‌ان. این فعالیت‌ها نه‌تنها انرژی‌بخشن، بلکه باعث ترشح اندورفین و کاهش استرس هم می‌شن. از طرف دیگه، فعالیت‌های آروم‌تر مثل پیاده روی در جنگل، مدیتیشن در طبیعت می‌تونن سطح عمیق‌تری از آرامش و آگاهی رو بهت بدن. هیچ‌کدوم بهتر از اون یکی نیست. بسته به نیازت می‌تونی انتخاب کنی که امروز با هیجان به طبیعت نزدیک بشی یا با سکون و تأمل. 📝 از کجا شروع کنیم؟ شروع این مسیر خیلی ساده‌ست. لازم نیست کارای پیچیده انجام بدی یا خودت رو تحت فشار بذاری. فقط کافیه قدم‌های کوچیک برداری: - هر هفته یه زمانی رو به قدم‌زدن تو فضای باز اختصاص بده. - سعی کن یه جا بدون گوشی بشینی و فقط به صدای طبیعت گوش بدی. - اگه امکانش رو داری، یه گلدون یا یه باغچه کوچیک درست کن و وقتت رو باهاش بگذرون. لینک کانال کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن ↙️ @avaiezehn

✴️روش های صحیح مطالعه روش SQ3R

"صرفاً چون یه روز سخت داشتید" به هر چیزی که آرومتون می‌کنه پناه نبرید، "صرفاً چون دل‌تون گرفته" هر حرفی رو با هر کسی به اشتراک نذارید، "صرفاً چون یه موقعیت وسوسه‌کننده‌ست" هر پیشنهادی رو قبول نکنید، "صرفاً چون کسی بهتون توجه نشون می‌ده" اجازه ندید وارد حریم شخصی‌تون بشه. یه جاهایی باید از خودتون بپرسید: این انتخاب قراره چه تاثیری روی من بذاره؟ «نه گفتن» به معنای محروم کردن خودتون نیست، بلکه یعنی درک اینکه چه چیزی لیاقت زمان و انرژی شما رو داره 🌱لینک کانال کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن↙️ @avaiezehn

#ترفند_فتوشاپ #ترفندهای_کامپیوتر #آموزش_فتوشاپ 🔰یه آموزش حرفه ای از #فتوشاپ 👌 👈آموزشگاه کامپیوتر رایان ارج ✅با مدیریت :علی بهروان 💥بادرود جنب بستنی ساربان 09137423583📱 https://eitaa.com/karyabibadroud

5 روش تبدیل افکار منفی به مثبت🤗 🔹*نوشتن افکار منفی خودت رو روی کاغذ بنویس و بعدش کاغذ رو پاره کن یا آتیش بزن. 🔹* پا برهنه قدم زدن روی چمن یا شن ساحل پا برهنه قدم بزن ، اینکار باعث متعادل شدن چاکرای ریشه و افزایش حس امنیت در وجودت میشه. 🔹*نمک یه سطل آب بیار و ۳۰ دقیقه پاهات رو تو آب و نمک بزار ، نمک انرژی منفی ها رو از بین میبره. 🔹*مدیتیشن مدیتیشن انجام بده ، بهترین راه برای رسیدن به آرامش ، مدیتیشنه. 🔹*تنفس وقتی افکار منفی میاد سراغت ، تمرکزت رو بزار روی نفس کشیدنت ، ۳ ثانیه دم بگیر ، ۳ ثانیه بازدم ، و ۳ ثانیه مکث کن و مجدد نفس بعدی رو شروع کن 🌱کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن↙️ @avaiezehn

👌 تکنیک آرام سازی #ذهن : روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خوااهید داشت . کلینیک مشاوره وخدمات روانشناختی آوای ذهن↙️ @avaiezehn

🛑حداقل معدل کل، برای جذب هر ارگان نظامی با دیپلم. سپاه افسری بعضی استانا 15 بعضی استانا 14 سپاه درجه داری بعضی استانا 14 بعضی استانا 13 ارتش افسری انسانی و معارف 16 ریاضی و تجربی 14 ارتش درجه داری بعضی آگهی ها 13 بعضی آگهی ها 14 ریاضی تجربی 13 انسانی و معارف 14 انتظامی افسری کارشناس 15 کاردانی 14 انتظامی درجه داری همه رشته ها 12 وزارت اطلاعات انسانی و معارف 16 ریاضی و تجربی 14 🛑معدل دانش آموخته هم همه ارگان ها 13 ، 14 هست حال بستگی ب رشته و مدرک و دانشگاه داره. ✅✅✅

🛑 دانشگاه علوم و فنون هوايی شهيد ستاری نياز به وجود يك مجتمع آموزشي عالي هوايي در ارتش ايران، ابتدا در سال 53-1352 احساس شد و به‌دنبال آن نمايندگاني از نيروي هوايي براي بازديد از تأسيسات آموزشي انگلستان و آمريكا به اين كشورها اعزام شدند. نتايج اين بازديدها منجر به توافق‌هايي براي ايجاد مجتمع آموزش عالي هوايي شد. اين مجتمع آموزش عالي هوايي شامل چندين دانشكده و چندين آموزشگاه براي تربيت خلبان، مهندس، ناوبر، متخصص فني و همين‌طور تسهيلات پروازي (سه باند پرواز، آشيانه‌هاي مربوط به تأسيسات و اماكن زيست شبانه‌روزي و غيره) پيش‌بيني شده بود كه به‌دلايل مختلف به‌مرحله اجرا درنيامد. پس از پيروزي انقلاب شكوهمند اسلامي، نيروي هوايي در پيروي از اصول آرماني استقلال، آزادي و جمهوري اسلامي، ضروري دانست در نظام آموزش اين نيرو تغييرات اصولي و عمده ايجاد كند. به‌همين منظور با ايجاد دو ارگان تحت ‌عناوين مركز مطالعات و تحقيقات و مديريت تحقيقات و برنامه‌ريزي آموزشي، اقدام به بررسي ساختار سازماني، نظام طبقه‌بندي مشاغل و نظام آموزشي کرد و مطالعات كارشناسي صورت پذيرفت كه در اين راستا کارکنان مجرب و باسابقه نيرو و همچنين استادان دانشگاهي نقش عمده‌اي داشتند. طرح ايجاد دانشگاه هوايي به‌منظور تأمين نيازهاي کارکنان در تخصص‌هاي كارشناسي خلباني، عملياتي فني درخصوص تجهيزات متنوع تهيه شد و از تصويب فرماندهي معظم كل‌قوا و شوراي عالي انقلاب فرهنگي گذشت. پس از تصويب اين طرح، با همت و پايمردي تعدادي از مسئولان علاقه‌مند به آموزش، طي كوتاه‌ترين زمان ممكن، با تشكيل گروه‌هاي كاري مختلف (طراحي و اجرايي) و با هماهنگي و همكاري صادقانه، خردمندانه و دل‌سوزانه امير فرماندهي وقت نيروي هوايي ارتش، «سرلشكر شهيد منصور ستاري» و مساعدت مسئولان محترم وزارت علوم، تحقيقات و فناوري، دانشگاه هوايي با ايجاد رشته‌هاي كارشناسي مورد نياز و گزينش دانشجو از طريق آزمون سراسري در سال تحصيلي 68-1367آغاز به‌كار کرد و در تاريخ 15/8/1367 به‌طور رسمي توسط مقام معظم رهبري، رياست‌جمهوري وقت، افتتاح شد. ✅دانشکده‌ها و رشته‌هاي تحصيلي دانشگاه 1- دانشکده پرواز: چهار رشته تحصيلي شامل کارشناسي هوانوردي خلباني، کارشناسي هوانوردي ناوبري هوايي، کارشناسي مراقبت پرواز (کنترل ترافيک هوايي) و کارشناسي خلباني پهپاد؛ 2- دانشکده مهندسي هوافضا: دو رشته هوافضا و تعمير و نگهداري سامانه‌هاي هوايي (هواپيما، پهپاد؛ 3- دانشکده مهندسي برق: رشته برق با گرايش‌هاي الكترونيك هوايي، مخابرات هوايي و جنگ الکترونيک (جنگال)؛ 4- دانشکده فناوري‌هاي نوين: رشته پدافند غيرعامل گرايش عمران و استحکامات؛ 5- دانشکده مهندسي رايانه: رشته رايانه گرايش نرم‌افزار؛ 6- دانشکده مديريت (لجستک هوايي): رشته‌هاي مديريت آماد هوايي، مديريت آموزشي و مديريت ترابري هوايي است. 7-  دانشكده علوم پايه: تدريس دروس عمومي و پايه کليه رشته‌هاي تحصيلي را در برنامه خود دارد و دانشجويان براي فراگيري دروس اصلي و تخصصي در دانشکده‌ها آماده مي‌شوند؛ 8- مرکز تحصيلات تکميلي دانشگاه: داراي رشته‌هاي کارشناسي‌ارشد شامل مهندسي هوافضا گرايش بررسي سوانح هوايي و صلاحيت‌هاي پروازي، مهندسي هوافضا گرايش آيروديناميک، مهندسي هوافضا گرايش سازه‌هاي هوايي، مهندسي مخابرات گرايش رمز، مهندسي مخابرات گرايش مخابرات، مهندسي جنگال با چهار گرايش و کارشناسي‌ارشد آماد است ✅✅✅

🛑دانشگاه علوم و فنون فارابی ارتش توضیحات زیادی درباره این دانشگاه در دست نیست ولی وظیفه اصلی این دانشگاه تربیت افسران سازمان حفاظت اطلاعات ارتش میباشد موقعیت این دانشگاه در منطقه 4 استان تهران میباشد برخی از رشته های دانشگاه فارابی علوم کاربردی حفاظت مهندسی سایبری مهندسی برق جنگ الکترونیک