#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی #کانون_همیاران_سلامت •┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄• 🌱۴.در لحظه زندگی کنیم. تمرکز کردن وقتی‌که همزمان مشغول فکر کردن به گذشته و آینده هستیم کار خیلی مشکلیه.😒 اگه تصمیم داریم مطالعه کنیم و اگه تصمیم داریم چیزی که می‌خونیم رو واقعا به یاد بیاریم باید بدونیم که بهترین راه اینه که گذشته و آینده را به جایی بسپاریم که به اون تعلق داره، یعنی به گذشته و آینده.👌 #افزایش_تمرکز #شیوه‌ی_مطالعه •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

🔰مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بین‌المللی امام رضا (ع) برگزار می‌کند: 🤝 پویش همیار آزمون؛ 🎯 هم دانشگاهی خوبم در ایام امتحانات هم کنارت هستیم. 💢 ویژه دانشجویان در ایام امتحانات 〽️ کمک به کاهش اضطراب و استرس و مدیریت آن ♻️ کمک به برنامه‌ریزی تحصیلی 📞 مشاوره‌ی تلفنی با خانم زهره جهانشیری، کارشناسی ارشد 🗓 هرشب از ساعت ۱۹ الی ۲۰ ☎️ شماره تماس ۳۸۰۴۱ داخلی ۳۲۵۰ 📞 مشاوره تلفنی با خانم دکتر عفت رسولی 🗓 هرشب از ساعت ۲۰ الی ۲۱ ☎️ شماره تماس ۳۸۰۴۱ داخلی ۳۲۵۱ ✅ شروع از سه شنبه ۲۹ خردادماه تا پایان امتحانات •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈ 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

🔶 انتخاب درست، کار درست #انتخاب_سرنوشت_ساز #همه_با_هم_برای_ایران •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

🔶 از جنبه ی داخلی، انتخابات در واقع یک نوسازی در کشور است #انتخاب_سرنوشت_ساز #همه_با_هم_برای_ایران •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی #کانون_همیاران_سلامت •┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄• 🌱۴.در لحظه زندگی کنیم. فکر کردن به اتفاقاتی که در چند وقت اخیر افتاده و یا فکر کردن به اتفاق‌هایی که قراره در آینده بیافته، تمرکزمون رو تا حد زیادی کم می‌کنه. بنابراین برای افزایش تمرکز در مطالعه باید متوجه باشیم که بهترین راه بودن در لحظه هست.😌 البته این نکته به این معنی نیست که نباید اتفاقات گذشته رو مرور کنیم و یا اینکه بدون فکر کردن به عواقب کارها عمل کنیم. بلکه به این معنیه که می‌تونیم وقتی که قصد مطالعه نداریم، فکر کنیم و زمان مطالعه، دغدغه‌مون فقط فهمیدن مطالب باشه. #افزایش_تمرکز #شیوه‌ی_مطالعه •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی #کانون_همیاران_سلامت •┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄• #امتحان_بدون_استرس هم دانشگاهی خوبم، در ایام امتحانات هم کنارت هستیم😊 •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

🔶 مشارکت بالا مساوی است با انرژی بیشتر کشور برای حل مشکلات #انتخاب_سرنوشت_ساز #همه_با_هم_برای_ایران •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی #کانون_همیاران_سلامت •┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄• صبح زمانی مناسب است هم برای فعالیتِ ذهنی، هم بدنی. زیرا صبح جوانیِ روز است: همه چیز شاداب، تازه و آسان است. احساس نیرومندی می‌کنیم و همهٔ قابلیت هایمان کاملاً در دسترس هستند. صبح را نباید با خواب طولانی یا مشغولیتها و گفتگوهای بی‌ارزش تلف کرد بلکه باید به منزلهٔ جوهر زندگی به آن نگریست و آن را تا اندازه‌ای مقدس داشت... هربار که از خواب بیدار می‌شویم و برمی‌خیزیم، تولدی کوچک است و هر صبحِ پُرطراوت به منزلهٔ جوانیِ کوتاهی است. 👤آرتور شوپنهاور •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

#مرکز_مشاوره_و_سبک_زندگی #کانون_همیاران_سلامت •┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄• ۵.به مشاوره مراجعه کنیم! گاهی مشکلاتی که ما موقع مطالعه تجربه می‌کنیم، ریشه در مشکلات روانشناسی داره.👌 مشاور با بررسی کامل به ما کمک می‌کنه تا متوجه بشیم که ریشه‌ی حواس‌پرتی و تمرکز نداشتن‌مون به چه علتیه و راه‌کارهایی برای افزایش تمرکز به ما ارائه می‌کنه.🤔 #افزایش_تمرکز #شیوه‌ی_مطالعه •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

🌱من و تو وارث بهارانیم رأی ما سرنوشت می سازد🗳 #انتخاب_سرنوشت_ساز #همه_با_هم_برای_ایران •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu