💹 تخریب گران هفت ریشتری:
هفت عادت زیر می تواند به راحتی آب خوردن و به شدت زلزله ای هفت ریشتری ارتباط شما را تخریب کند.
۱) انتقاد کردن
۲) غرغر کردن
۳) سرزنش کردن
۴) تنبیه کردن
۵) تهدید کردن
۶) گلایه و شکایت
۷) باج و رشوه دادن
اما خواندن عبارات ۷ کلمه ای بالا اکتفا نمی کند و برای حل مسائل شما کافی نخواهد بود.
برای بهبود ارتباط تان لازم است لیستی از این عوامل در جایی مقابل دیدتان نصب کنید و در طی روز به بررسی این سوال بپردازید که
“تخریب گران ارتباطی در رابطه ی شما چقدر فعال هستند؟”
پس از شناسایی این عوامل، می توانید گام بعدی را شروع کنید.
در این مرحله لازم است گله، شکایت، تهدید و.. را متوقف کنید و فعالیتی مناسب تر جایگزین آن کنید.
🔆 اگر سرزنش و تهدید نه، پس چه؟!
کلیدی ترین کلمه ای که برای تربیت نوجوانی سالم به آن احتیاج خواهید داشت ” رابطه ” است.
اگر بتوانید رابطه ی خود با نوجوان را به درستی حفظ کنید، بیش از نیمی از مسیر را با موفقیت طی کرده اید.
ممکن است بگویید با تهیه ی چک لیست روزانه متوجه شده ام که در ارتباط با فرزندم زیادی غرغر می کنم، همواره در حال تهدید او هستم و یا بسیار سرزنش گر هستم.
❓می خواهم این رفتارها را تغییر دهم اما چگونه؟ اگر سرزنش و تهدید نکنم پس باید چه کاری انجام دهم؟
والدین که برای سال های طولانی بر اساس سیستم تخریبی با فرزندشان روبه رو شده اند، ممکن است برای تغییر عادات ارتباطی خود تا حد زیادی گیج شوند و احساس کنند تغییر ممکن نیست.
✅ در اینجا نیاز دارید تا عادت های ۷ گانه ی تحکیم رابطه را جایگزین عادت های قبلی خود کنید.
این عوامل عبارتند از:
۱) حمایت کردن
۲) احترام گذاشتن
۳) تشویق کردن
۴) اعتماد کردن
۵) پذیرش نوجوان همان گونه که هست
۶)گوش سپردن
۷) گفت و گو درباره تفاوت ها و اختلاف
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
💔 ورشکستگی عاطفی چیه؟
▪️ما همیشه به دخترها و پسرها توصیه می‌کنیم: فقط زمانی روی یه نفر سرمایه‌گذاری عاطفی کنید که کاملا متعلق به شما باشد. یعنی قانونی، شرعی و عرفی همسر شما باشد.
▪️در غیر این صورت همه‌ی سرمایه‌ی روانی و عاطفی خودتون رو روی جایی متمرکز می‌کنید که هنوز برای شما نیست و بعد با رفتن اون فرد، بخش عظیمی از سرمایه‌ی شما به باد می‌ره. یعنی در یک کلمه دچار #ورشکستگی_عاطفی می‌شید.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زیادی حساس نشو 😭😂
🍂 کسانی که زیادی حساسیت رو جزئیات نشون میدن!!! 👆
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی احساس میکنی
همه درها بسته شده‌اند،
مهرِ خدا
از روزنه‌یِ ناممکن‌ها
به تو خواهد رسید 💚
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
غمگین نباشید؛
چرا که خوشبختی می‌تواند از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما زاده شود .
باور کن در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی در زمان مناسب نــمــایــان خــواهد شــد.
یک شخص خاص ، یک اتفاق خاص یا یک موهبت خاص... منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش بدون ذره ای تردید...
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
🌙خدایا آرامم کن
⭐️همانگونه که دریارا
🌙پس از هرطوفانی
⭐️آرام میکنی
🌙راهنمایم باش که در این
⭐️چرخ و فلک روزگار مبهوتم
🌙ایمانم را قوی کن که تو را
⭐️درتنهایی خودم گم نکنم
شبتون سرشار از ارامش
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
❓بعضی از تغییرات معمول روانی نوجوانان شامل 👇👇
#زودرنجی، #پرخاشگری، #شلختگی، #حساس_شدن، #نوسانات_خلقی و #خودخواهی است.
در برخورد با این حالات نوجوان شکیباتر باشیم و او را طرد یا سرزنش نکنیم.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
7.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌ از #علائم_بلوغ_زود_رس و دردسرهای آن | تا حقایقی که والدین باید بدانند ❌
🌹بلوغ زودرس برای دختران پیش از ۸ سالگی و برای پسران حوالی ۹ سالگی اتفاق می‌افتد، عواملی دارد که بعضا قابل پیش‌گیری نیستند.
✨پیشگیری‌هایی در حوزه سلامت روان و جسم نوجوان و اطلاع به هنگام از بروز علائم بلوغ زودرس، افسار این پدیده را در دست والدین محکم‌تر می‌کند.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
حرز رضوان| سید علی سجادی
سلام #احساس_خوبی دارم و خدا رو شکر #رزق_و_روزی زندگیم زیاد شده🙏
❤️ رضایت شما عزیزان 😍
الحمدلله افتخار این رو داریم که
حرزی اصیل و سفارشی به دست
شما خوبان برسونیم 🍀
@maahdiua
.
حرز رضوان| سید علی سجادی
🍃افزایش رزق و روزی🌿
تجربه ثابت شده است که همراه داشتن حرز امام جواد(ع) برای افزایش رزق روزی مخصوصا افزایش روزی درشغل بسیار موثراست.
همچنین حرز امام جواد(علیه السلام) سبب میشود که اگر شخص بیکار بوده به لطف خدا شغل پیداکند ...
🌸آیدی ثبت سفارش
@maahdiua
@maahdiua
🍃حرز رضوان
@Rezvan0313
❓بعضی از تغییرات معمول روانی نوجوانان شامل 👇👇
#زودرنجی، #پرخاشگری، #شلختگی، #حساس_شدن، #نوسانات_خلقی و #خودمحوری است.
در برخورد با این حالات نوجوان شکیباتر باشیم و او را طرد یا سرزنش نکنیم.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─
یکی از ریشه‌های مهم #وسواس (چه فکری و چه عملی) #اضطراب است.
وجود اضطراب بالا در فرد وسواسی باعث افکار و رفتار وسواسی میشود.
پس اگر دچار افکار وسواسی هستید حتما به دنبال ریشه های اضطراب باشید و آن ها را شناسایی کنید زیرا اضطراب و استرس مانند بنزین روی آتش عمل می‌کنند.
با درمان اضطراب در شخص وسواسی، افکار و رفتار وسواسی شخص نیز به شدت کاهش می‌یابد.
─═हई @Sajjadi141 ईह═─