🌿
#موضوع
💠💠نکاتی برای اینکه منفی باف (بدبین) نباشیم.
بخش اول
#افراد_بدبین و منفی‌باف اساسا به دیگران و نهادهای اجتماعی بی‌اعتماد هستند.
در نتیجه، ناتوانی در دیدن خوبی‌های دیگران امکان پیشرفت را از فرد منفی‌باف می‌گیرد. بر اساس تحقیقات به عمل آمده، بدبینی افراد با پایین بودن درآمدشان در ارتباط است.
۱. بپذیرید که شما بیش از حد بدبین هستید.
#اکثر افراد گهگاهی نسبت به موضوعی حس خوبی ندارند. هر چه پیرتر می‌شوید و تجربه‌های مختلف، جهان‌بینی مثبتتان را کمتر می‌کند. حتی ممکن است ویژ‌گیهای منفی‌گرایانه‌تان هم بیشتر شوند.
با این وجود ممکن است زندگی آنطور که می‌خواهید پیش نرود و نتوانید از آن لذت ببرید. اگر بیش از حد بدبین باشید، دیگران از معاشرت با شما اجتناب می‌کنند. انزوای اجتماعی شانس شما برای موفق شدن در جامعه یا شغلتان را کم می‌کند.
#وقتی فهمیدید که بدبینی تاثیر منفی روی زندگی‌تان دارد، می‌توانید برای تغییر در خودتان انگیزه ایجاد کنید. البته دشواری اولین قدم را نمی‌توان انکار کرد. تفکر مثبت معمولا برای یک فرد بدبین جدید و با بی‌تجربگی همراه است اما برای غلبه بر چنین ذهنیتی باید روی منفعتهایی که در انتظارتان است، تمرکز کنید.
۲. روزتان را با یک پیام مثبت آغاز کنید.
یک جمله یا پیام مثبت می‌تواند به شکل یادداشتی روی آینه، یخچال یا کمدتان نصب شود. مثلا نوشتن جملاتی مثل:
🔸ذهنت را باز نگه دار
🔹امروز به بقیه اعتماد کن
🔸همه چیز خوب پیش می‌رود
تاثیرگذار است. دیدن پیامهای کوچک این چنینی به صورت روزانه، مغزتان را برای تفکر مثبت آماده می‌کند.
به عنوان یک فرد بدبین، شما از درون در برابر پیامهای مثبتتان مقاومت مقاومت نشان می‌دهید اما مغز انسان بسیار سازگارپذیر است و شما می‌توانید الگوهای فکری‌تان را تغییر دهید.
این مبحث ادامه دارد...
💠نکاتی برای اینکه منفی باف (بدبین) نباشیم.
بخش اول
#افراد_بدبین و منفی‌باف اساسا به دیگران و نهادهای اجتماعی بی‌اعتماد هستند.
در نتیجه، ناتوانی در دیدن خوبی‌های دیگران امکان پیشرفت را از فرد منفی‌باف می‌گیرد. بر اساس تحقیقات به عمل آمده، بدبینی افراد با پایین بودن درآمدشان در ارتباط است.
۱. بپذیرید که شما بیش از حد بدبین هستید.
#اکثر افراد گهگاهی نسبت به موضوعی حس خوبی ندارند. هر چه پیرتر می‌شوید و تجربه‌های مختلف، جهان‌بینی مثبتتان را کمتر می‌کند. حتی ممکن است ویژ‌گیهای منفی‌گرایانه‌تان هم بیشتر شوند.
با این وجود ممکن است زندگی آنطور که می‌خواهید پیش نرود و نتوانید از آن لذت ببرید. اگر بیش از حد بدبین باشید، دیگران از معاشرت با شما اجتناب می‌کنند. انزوای اجتماعی شانس شما برای موفق شدن در جامعه یا شغلتان را کم می‌کند.
#وقتی فهمیدید که بدبینی تاثیر منفی روی زندگی‌تان دارد، می‌توانید برای تغییر در خودتان انگیزه ایجاد کنید. البته دشواری اولین قدم را نمی‌توان انکار کرد. تفکر مثبت معمولا برای یک فرد بدبین جدید و با بی‌تجربگی همراه است اما برای غلبه بر چنین ذهنیتی باید روی منفعتهایی که در انتظارتان است، تمرکز کنید.
۲. روزتان را با یک پیام مثبت آغاز کنید.
یک جمله یا پیام مثبت می‌تواند به شکل یادداشتی روی آینه، یخچال یا کمدتان نصب شود. مثلا نوشتن جملاتی مثل:
🔸ذهنت را باز نگه دار
🔹امروز به بقیه اعتماد کن
🔸همه چیز خوب پیش می‌رود
تاثیرگذار است. دیدن پیامهای کوچک این چنینی به صورت روزانه، مغزتان را برای تفکر مثبت آماده می‌کند.
به عنوان یک فرد بدبین، شما از درون در برابر پیامهای مثبتتان مقاومت مقاومت نشان می‌دهید اما مغز انسان بسیار سازگارپذیر است و شما می‌توانید الگوهای فکری‌تان را تغییر دهید.
این مبحث ادامه دارد...
─═हई @Sajjadi141 ईह═─