eitaa logo
فردا به توان تو
566 دنبال‌کننده
7.8هزار عکس
2.6هزار ویدیو
256 فایل
کانال پرورشی دبیرستان هدی دوره اول ⬅️ارتباط با معاونت پرورشی @Zahradost ⬅️ارتباط با مربی طرح تربیتی امین؛ @Qanbariz
مشاهده در ایتا
دانلود
❣همه‌ى ما دوتا زندگى داريم دومى وقتى شروع ميشه كه ميفهميم يك زندگى بيشتر نداريم و بايد ازش نهايت لذت رو ببريم... صبح بخیر
✍💎 زندگی فرصتی است ، غیر قابل بازگشت ... زندگی موهبت است ، بپذیریدش زندگی زیباست ، تحسینش کنید زندگی تکاپو است ، به آن تن دهید زندگی شادمانی است ، برایش نغمه سر دهید زندگی تعهد است ، به عهدش وفا کنید زندگی گرفتاری است ، تحملش کنید زندگی راز است ، کشفش کنید زندگی لذت است ، از آن بهره ببرید زندگی امید است ، آرزویش کنید زندگی سفر است ، به پایانش برسانید زندگی مساله است ، حلش کنید زندگی هدف است ، آن را به دست آورید زندگی نبرد است ، در آن جرات حضور داشته باشید‍‍ به خدا توکل کنید و امیدوار باشین که روزی آرزوهاتون برآورده می شه ....
مارتین لوتر کینگ، مبارز بزرگ آمریکایی در کتاب خاطراتش ﻣﻰنویسد: روزی در بدترين حالت روحی بودم، فشارها و سختىﻫﺎ جانم را به تنگ آورده بود. سر در گم و درمانده بودم. مستأصل و نگران، با حالتی غريب و روحى ﺑﻰجان و ﺑﻰتوان به زندگی خود ادامه ﻣﻰدادم. همسرم مرا ديد به من نگاه کرد و از من دور شد، چند دقيقه بعد با لباس سر تا پا سياه روی سکوى خانه نشست. دعا خواند و سوگوارى کرد! با تعجب پرسيدم: چرا سياه پوشيدهﺍی؟ چرا سوگواری ﻣﻰکنی؟ همسرم گفت: مگر ﻧﻤﻰدانی او مُرده است؟ پرسيدم: چه کسی؟ همسرم گفت: خدا... خدا مُرده است! با تعجب پرسيدم: مگر خدا هم ﻣﻰمیرد؟ اين چه حرفی است که ﻣﻰزنی؟ همسرم گفت: رفتار امروزت به من گفت که خدا مُرده و من چقدر غصه دارم، حيف از آرزوهايم... اگر خدا نمُرده پس تو چرا اينقدر غمگين و ناراحتی؟ او در ادامه ﻣﻰنويسد: در آن لحظه بود که به زانو در آمدم گريستم. راست ﻣﻰگفت، گويا خدای درون دلم مُرده بود... بلند شدم و براى ناامیدیﺍم از خدا طلب بخشش کردم. ❣هیچوقت نا امید نشوید، خداوند هرگز ﻧﻤﻰميرد...!
خدای خوبم امروزم را به تو میسپارم به مـن کمک کن تا آنچه را سبب دردو رنجم شده است و آنچه محدود ومحـصورم میکند را ببخشم. به من کمک کن تا دوباره شروع کنم. پروردگارا به زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن. روزی را که پیش رو دارم به تو میسپارم خودت بهترینها را برایم مقدر بفرما در میان این همه غوغا و شر عشق یعنی کاهش رنج بشر عشق یعنی گل به جای خار باش پُل به جای این همه دیوار باش ❤️
✍💎 اگر کسی را دیدید که از کوچکترین چیزها لذت می برد، محو طبیعت می شود، کمتر سخت می گیرد، می بخشد، می خندد، می خنداند، و با خودش در یک صلح درونیست او نه بی مشکل است نه شیرین مغز ! او طوفان های هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز دارد را می داند. او یاد گرفته است که لحظه به لحظه ی زندگی را در آغوش بگیرد...
🔰 کارهائى که موجب موفقيت در زندگى مى شود. با ملايمت : سخن بگوئيد عــمــيـــق : نفس بکشيد شــــــيــک : لباس بپوشيد صـبـورانه : کار کنيد نـجـيـبـانه : رفتار کنيد هــمـــواره : پس انداز کنيد عــاقــلانـه : بخوريد کــــافـــى : بخوابيد بى باکانه : عمل کنيد خـلاقـانـه : بينديشيد صـادقانه : کسب کنيد هوشمندانه : خرج کنيد ❤️خوشبختی يک سفراست ❤️ " نه يک مقصد " 😊 هيچ زمانی بهتر از همين لحظه برای شاد بودن وجود ندارد ...
همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ...
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ... آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن... آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ خودت را با کسی مقایسه نکن... آرامش میخواهی شکرگزار باش... آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی کمک کن ؛ تو توانایی ! شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند... آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ... آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش... آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ . آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش . عاﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ.
بزرگ فكر كن، بزرگ باور كن، بزرگ عمل كن، و نتيجه هم بزرگ خواهد بود..!
لطفا والدین محترم ملاحظه نمایند
لطفا والدین محترم ملاحظه نمایند
لطفا والدین محترم ملاحظه نمایند
امروز یه دوستی پیدا کردم که منو خوشحال می‌کنه و من خیلی خوشحالم که اون خوشحالم می‌کنه، چون اين خيلی مهمه اگه من خوشحال بشم... همسایه‌‌های من هم خوشحال می‌‌شن خانواده‌ام، همکارام‌ و مردمی که هر روز می‌ببینم . اونا اگه خوشحال بشن خب، خيلی‌های ديگه هم خوشحال می‌شن اینجوری شاید حال دنیا یه کم بهتر بشه. پس چه خوبه که دوستی پیدا کنی که تورو خوشحال می‌کنه. شل‌سیلوراستاین 
✍💎 ❣ قانون ۱۵ دقیقه چیست؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد! ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند. ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. ۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. ۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. ۴- اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. ۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون است.
هیچ وقت یک "تشکر" خشک و خالی تحویل شنونده ات نده. همیشه آن را تبدیل کن به " ممنونم به خاطر..." آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی " ممنون" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را می شنوی. وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم. یک " ممنونم" خشک و خالی به فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، می گوییم. آیا این همان "ممنونی" است که به عزیزی می گویی که شام خوشمزه ای برایت پخته است؟ پس در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن. - ممنونم که صبر کردی - ممنونم که انقدر مهربونی - ممنونم که منو تنها نذاشتی - ممنونم به خاطر اینکه اومدی - ممنونم که درک میکنی
على عليه السلام فرمود: هرگاه از كارى هراس و بيم داشتى، خود را در آغوش همان كار بيفكن، چرا كه سختى پرهيز و هراس، بزرگتر از خود آن چيزى است كه از آن مى ترسى.
کسانی که دنيا را تکان داده اند در استعدادهای طبيعی نابغه نبوده اند، ولي به يک صفت ممتاز بوده اند : ثبات و استقامت
من واقعا نمی‌فهمم که چرا وقتی یکی به شما توهین می‌کند، یا بد جوابتان را می‌دهد، یا تحقیرتان می کند یا آن‌طور که انتظار دارید به شما احترام نمی‌گذارد، این شما هستید که ناراحت می‌شوید؟ بابا جانِ‌من! از کوزه همان برون تراوَد که در اوست. رفتارِ هر کس متناسبِ شخصیتش است. وقتی گفتار یا رفتارِ یکی زشت یا بی‌ادبانه است، او دارَد شخصیتش را به نمایش می‌گذارد؛ شما چرا به خودتان می‌گیرید و بیخود ناراحت و خشمگین می‌شوید، خودخوری می‌کنید، به‌هم میریزید، نآارام و آشوب می‌شوید و در صدد یک جواب محکم‌تر برمی‌آیید؟ اوست که دارد بی‌شعوری‌اش را به نمایش می‌گذارد، شما چرا حِرص می‌خورید و به هم میریزید، و تلاش می‌کنید شبیهِ او رفتار کنید؟ هر وقت در این‌جور موقعیت‌ها‌ قرار گرفتید، به یادِ این نکته بیفتید. قول می‌دهم آبی است بر آتش. در این مواقع، فقط ساکت و نظاره‌گر بمانید و حتی در این لحظات می‌توانید این رُباعیِ شیخ_بهایی را با خودتان زمزمه کنید تا آرام‌تر شوید: آن کس که بَدَم گفت، بدی سیرتِ اوست وان کس که مرا گفت نِکو خود نیکوست حالِ متکلم از کلامش پیداست دکتر محسن زندی
امام حسین علیه السلام می فرمایند : کسی که تو را دوست دارد، از تو انتقاد می کند و کسی که با تو دشمنی دارد، از تو تعریف و تمجید می کند (بحار الانوار،ج75،ص128) @Motevaseteh_hoda
آنقدر تکرار کن آنقدر تمرین کن تا بهترین باشی تو کم کم تغییر خواهی کرد شاید خودت خیلی متوجه نشوی اما کم کم منحصر به فرد خواهی شد @Motevaseteh_hoda
🌿 نگران آینده نباش .... فقط اجازه نده تصور منفی در ذهنت قرار بگیرد ، برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن. در طول تاریخ بشریت ، نگرانی به هیچ کس خدمتی نکرده است. هر آنچه که قرار است رخ دهد ، عملی می شود. کاری هم ازدست تو بر نمی آید. در اصل هر آنچه را که تو از بابت آن نگران هستی ، در اکثر مواقع روی نمی دهد. پس چرا انرژی ات را روی نگرانی هدر می دهی؟ هر نوع نگرانی باعث می شود درونت را پر از انرژی منفی کنی که به راحتی سلامتی تو را به خطر می اندازد. کافی است عاقلانه برنامه ریزی کنی ، با امید و باور مثبت جلو بروی و بعدش هم به خدا توکل کنی. @Motevaseteh_hoda
برای انسان‌های موفق، در هفته هفت امروز وجود دارد و برای انسان‌های ناموفق هفت فردا تفاوت‌های کوچک، نتیجه‌های بزرگی به بار می‌آورد. زندگی همین امروز است. ❣روزتون بخیر و شادی... @moshaverhoda1
برای زندگیت چشم اندازی درست کن تا هر روز به عشق آن از خواب بیدار شوی لازم است انرژی به جریان افتد وگرنه راکد و غیر فعال می شود توکل به خدا تو را به سوی جاری شدن انرژی می برد @moshaverhoda1
هدایت شده از حریم پروانه🦋
➕يك فكرمثبت در روز ميتواند كل روزتان راتغيير دهد و خالق اين فكرمثبت تو هستي و نه هيچ كس ديگر منتظرنباش كسي بيايدوفكر مثبت را درجعبه ذهن تو بگذارد زیبافکرکنید تاروزتان بهترین شود🌾 @moshaverhoda1
هدایت شده از حریم پروانه🦋
سلام عزیزان سال نو مبارک 🌸🌱🌸 امیدواریم امسال براتون سالی پر از موفقیت و سلامتی باشه.🌿🌷🌿 تعطیلات عید فرصت خوبی برای استراحت و مسافرت و دید و بازدید با اقوامه، 🦋اما اگر در طول تعطیلات فقط به استراحت پرداخته و از درس خواندن دور باشید، دچار افت تحصیلی خواهید شد. 📝پس بهتره تا بر اساس یک برنامه ریزی پیش رفته و از هر دو بعد تعطیلات استفاده کنید، هم استراحت و هم استفاده درسی؛ 📚۱_ درس ها را بر اساس اهمیت و سختی آن اولویت بندی نموده و یادداشت کنید. 📚۲_ حدود پنج روز را به استراحت اختصاص داده و به تفریح بپردازید. 📚۳_ از روز ششم درس هایی که در آنها ضعیف یا متوسط هستید را در اولویت اول و بعد درس های دیگر را مرور کنید. 📚۴_ هر روز ۲ زمان نیم ساعته در نظر گرفته و ۲ درس را بخوانید. 📚۵_با تقسیم بندی به اهداف کوچک راحت تر به هدف بزرگتر خود میرسید. 🌸موفق و پیروز باشید🌸 @NamiehRagerdi @MPoorgholy
هدایت شده از حریم پروانه🦋
سلام عزیزان🌸 ان شالله که تعطیلات بهتون خوش گذشته باشه. 🌿خب ۹ روز از تعطیلات نوروز را پشت سر گذاشتیم و تقریبا ۳ روز دیگه به پایان این ایام میرسیم و برمی گردیم به کلاس و مدرسه. 🦋امیدوارم در این چند روز برای مطالعه زمان گذاشته و نگاهی به درس و کتاب هاتون انداخته باشین. 📚در این چند روز باقیمانده حتما طبق برنامه درسی مدرسه تون، کتاب های هر درس را مطالعه کنید تا با یک آمادگی ذهنی مناسب در کلاس حاضر باشید. 🌷موفق و پیروز باشین ان شالله🌷
سلام دخترای گلم🌺 🦋با مجلات رشد آشنا هستین؟؟ 🌱پیشنهاد ما به شما خواندن و لذت بردن از این مجلاته که ویژه ی شما دانش آموزان عزیز نوشته شده. 🪐این نشریه مفاهیم خیلی خوبی به شما انتقال میده اعم از؛ ✅انتقال میراث فرهنگی، تقویت هویت دینی و ملی و آشنایی با میراث فرهنگی ملل. ✅اصلاح و ارتقای سواد و ذوق بصری دانش‌آموزان. ✅تسهیل در فرایند رشد ذهنی و روحی و ایجاد فرصت‌های تازه یادگیری. ✅توسعه فرهنگ مطالعه و برانگیختن روحیه جست‌وجوگری. ✅بهبود شیوه‌های زبان‌آموزی. ✅بهبود فرهنگ رفتاری. ✅تقویت املا‌نویسی، انشانویسی و گویش. ✅آشنایی با آثار نویسندگان جهان. 😇پس پیش به سوی مطالعه ی مجله ی رشد. برای سفارش میتونین به معاونین عزیز مدرسه مراجعه کنین.
🌱هفته بهداشت روان گرامی باد 🦋ضرورت امروز ، سلامت روان شما عزیزان🦋 🌱عوامل موثر بر سلامت روان ۱- کسب مهارتهای زندگی ۲- خودارزیابی و پذیرش خود ۳- روابط اجتماعی پایدار ۴- تغذیه سالم و تحرک کافی ۵- مسئولیت پذیری ۶- بهداشت خواب
🌱شعار روز دوم هفته سلامت روان؛ پنج شنبه ۱۴۰۳/۷/۱۹ ؛ 🦋تنظیم هیجان و نقش آن در تعاملات سالم مدرسه
🌺سلام دخترای گلم 📝نظرتون در مورد یک مسابقه جذاب چیه؟؟ قراره از هر جلد ماهنامه رشد، یکسری مسابقات باحال با جایزه های باحال تر برگزار بشه🤩 🌱اگر هنوز مجله رشد را سفارش ندادین، حتما اینکارو انجام بدین تا بتونین در مسابقه ی هر ماه مجله در مدرسه شرکت کنین☺️