بهترین زمان برای درس خوندن🔖
𒊹︎📚6-10 صبح:
• توی این تایم هرچی میخونی یادت میمونه پس درسایی که ازشون بدت میاد و درسای عمومی رو توی این تایم بخون
𒊹︎📚12-3 ظهر:
• این تایم ذهنت خوابه پس درسای عمومی برای این موقع خیلی مناسبه
𒊹︎📚3-6 عصر:
• دومین درس رتبه‌سازت رو بزاری برای ساعت‌ها
𒊹︎📚6-9 شب:
• این موقع ذهنت خسته شده پس درسایی که بهت انرژی میدن و خیلی خستت نمیکنن رو بخون
#درسی👩🏻🎨💛
#سردرگم
@Mrkonkori
@Mrkonkorplus
⤸' #درسی.‹.🛁💛.›.⿻.'⤹
7روش برای کاهش استرس قبل از امتحان🧵🧠
• خواب خود را تنظیم کنید😴✨
• مشاوره پیش از امتحان را فراموش نکنید🌝🍃
• امتحان گرفتن از خودتان را انجام دهید📝📚
• کارهایی انجام دهید که شما را آرام می کند🙂🌸
• تغذیه سالم داشته باشید🍲👌🏼
• برنامه ریزی و مطالعه اصولی داشته باشید📋💗
• از افرادی که ممکن است به شما استرس دهند دوری کنید🙁🏃🏽♀
#victoria
@MrKonkorPlus
#درسی📘🦕
• 4نوع #استراحتی که شما حتما بهش نیاز دارید💭
🛋استراحت ذهنی
🎧موسیقی گوش‌بدید
🧘🏻♀مدیتیشن کنید
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
🫀استراحت احساسی
🪢پایبندی به مرزها و خط قرمزهای عاطفیتون
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
🧍🏻♀استراحت اجتماعی
👥خالی کردن اطرافتون از آدمای منفی
؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
🫁استراحت بدنی
🥊سلامت جسمیتونو با ورزش روزانه فراهم کنید.
#Elnaz
@Mrkonkorplus
‹ #درسی💙📘 ›
• چرا هرچی میخـونم پیشرفتی نمیکنم🍓🥲:.⿻.!
—⋅—·–⋅—𖧷—⋅—·–⋅—
- دلیل اول ‹.📖🌿.›
ممکنه به جـٰای مطالعه درست و با کیفیت مطالب تمرکزتون رو روی مطالعه کل مباحث گذاشته باشین واقع کیفیت رو فدای کمیت کرده باشید .💗🛒.!
- دلیل دوم‹.💛✂️.›
ممکنه بخاطر وسواس مطـٰالعاتی بجای حل تست کافی،همه تایمتون رو روی مطالعه درسنامه گذاشته باشید وبه خاطر همین عدم تناسب .🌸😻.!
- دلیل سوم ‹.🌤🥤.›
ممکنه به دلیل کمبود وقت بـٰا عدم برنامه ریزی مناسب قبل آزمون جمع بندی و مرور خوبی نداشتید .🥲🫐..
•✌️🏽♥️•
⊰★💛 @MrKonkorPlus | #Tabar