✅دیسک کمر چیست؟ 🔶مختصر توضیحی در رابطه با #دیسک_کمر #علل بیماری و #درمان آن 🔸#تعریف_دیسک بین مهره های گردن، کمر و ستون فقرات یک سری واشرهایی است که به آن دیسک می گویند. داخل این دیسک ها مویرگ ها و نرون های عصبی نیست و فقط مایع وجود دارد. اگر بار اضافی، گردش سریع و یا تصادف و ضربه رخ دهد در رفتگی دیسک و موجب دردهایی در ناحیه کمر مخصوصا #مهره_های_آخر رخ می دهد. #عصب_سیاتیک که بین مهره ها است درگیر می شود و از آنجا که به پشت #زانو می رسد، این درد از پشت کشاله ی ران تا پشت پا و گاه تا کف پا نیز حس می شود. 🔸#بیماری_دیسک_کمر 💢دیسک کمر عمدتا، معلول #لخته و #غلضت_خون است که باید #رقیق شود و جریان پیدا کند و به طور کلی اختلالی است، که بر اثر بیرون زدگی دیسک که بین ستون فقرات است رخ می دهد. این بیرون زدگی بر روی اعصاب مجاور فشار وارد می کند و موجب درد شدید می شود. 💢#نشری_دیسک بین مهره ها معمولا در ناحیه کمر اتفاق می افتد. در این موارد دیسک بیرون زده شده بر روی عصب سیاتیک که قسمت زیر زانو را عصب رسانی می کند فشار وارد می کند به این ترتیب بین مهره ها خشک می شود و سبب افتادگی مهره میشود در نهایت دیسک تخلیه شده و مایع دیسک رو به داخل نشری کرده و بعد که خشک می شود به عصب های داخل نخاع فشار می آورد و فرد گاه به سمت راست یا چپ انحناء پیدا می کند. 💢بیماری دیسک ممکن است بر اثر بلند کردن یک شیء به شکل نامناسب رخ دهد همچنین دیسک گاه به تدریج ایجاد می شود مثلا کسانی که زیاد ایستاده یا می نشینند به درد زانو و دیسک کمر مبتلا می شوند. ⚠بعد از یک ساعت مطالعه یا کار باید کمی قدم زد.🚶 💢گاه نیز کمردرد به سیاتیک مرتبط نمی شود بلکه درد مزبور ناشی از قولنج و اسپاسم عضلات است که با بادکش یا حجامت تر می توان آن را مداوا کرد. 🔸#علائم و نشانه های #دیسک: ❌ کمر درد که معمولا درد به یک پا انتشار پیدا می کند. ❌ احساس کرخی یعنی بی حسی ❌ گز گز شدن پاها ❌ ضعف پا یعنی در راه رفتن احساس ضعف در پا وجود دارد. 🔸#درمان_دیسک ❕بعد از مشاهده ی علائم فوق باید اقداماتی انجام داد از جمله: 🔵 باید بر روی تشک سفت استراحت کرد. تشک نباید ابری یا فنری شل باشد. همچنین می توان پتو را چند لا کرد و روی آن خوابید. اگر کسی روی سطح نرم بخوابد انحناء و قوس کمر در فرد بیشتر می شود. 🔵 باید موقع خواب زیر پا را متکا گذاشت و دیگر آنکه علاوه بر سر، سر شانه ها نیز روی متکا باشد. 🔵 اگر فرد مزبور به سمت راست یا چپ می خوابد باید به شکل قوسی بخوابد. همچنین هنگام خوابیدن به پهلو زانو را نشکند بلکه آن را صاف نگه دارد. 🔵 دردیسک وسیاتیک باید کمر را گرم نگه داشت. به همین دلیل در اسلام توصیه شده است که انسان بر کمر خود شال ببندد. این مورد بسیار #کلیدی است و حتی باعث #پیشگیری از درد کمر یا دیسک کمر میشود لذا گروه تولیدی #نانو_بتین بر اساس این مساله محصول #کمربند_طبی_حرارتی♨ خود را که فوق کم مصرف میباشد را تولید کرده است. جهت اطلاع بیشتر🔰🔰🔰 می توان به کتاب دیسک و سیاتیک پرفسور بنایی مراجعه کرد. او شانزده دستور برای پیشگیری و درمان ارائه می دهد. 🚫کپی برداری بدون درج کانال #شرعا جایز نمیباشد. ┈••✾•♦️🦋♦️•✾••┈┈ @Nanobetin ┈••✾•♦️🦋♦️•✾••┈┈