🟣 از بیان احساسات ناخوشایند خودتون در مکالمه نترسید: ✔️ بگو که این حرفت حس خوبی بهم نداد ✔️ بگو که احساس می‌کنم ازت ناراحتم ✔️ بگو که احساس می‌کنم ازت عصبانی‌ام افراد با عزت‌نفس بالا هیچ واهمه‌ای از بیان احساسات خودشون ندارن✌️ #عزت_نفس #فن_بیان @Nabzezendegi133

🤦‍♀ بابت کار اشتباهی که انجام ندادی عذرخواهی نکن: ⚠️ ببخشید دیگه اگه غذا کمه، خوشمزه نیست ⚠️ عذر میخوام اگه بچه‌ام از جلوتون رد شد/ اگه سلام نداد ⚠️ معذرت میخوام خونه من یه ذره کوچیکه دیگه معذب میشید #عزت_نفس #فن_بیان @Nabzezendegi133

. 🤔 بعضی‌ها فکر می‌کنند عزت نفس بالا یعنی اینکه خودمون رو از بقیه بالاتر و برتر ببینیم ❌ در صورتی که اشتباهه ✔️ افراد با اعتمادبه‌نفس بالا اصلا خودشون رو با دیگران مقایسه نمی‌کنند که بخوان بالاتر و یا پایین‌تر ببین ❣ افراد با اعتمادبه‌نفس بالا فقط خودشون رو با گذشته‌ی خودشون مقایسه می‌کنند، روز گذشته، هفته‌ی گذشته، ماه گذشته و سال گذشته و.... #عزت_نفس #فن_بیان @Nabzezendegi133

. 🟡 اونو نگو، اینو بگو 1⃣ وقتی یک فرد با سواد و متخصص می‌بینیم: ❌ نگیم: خیلی حالیشه!!! ✅ بگیم: خیلی توانمنده، خیلی باهوشه 2⃣ هیچوقت به اطرافیانت نگو: من حسرت اینو دارم که... به جاش بگو: همیشه یکی از خواسته‌هام از خدا این بوده که... ⚠️ حسرت کلمه جالبی برای ابراز خواسته‌هامون نیست . #اونونگو_اینوبگو #فن_بیان @Nabzezendegi133

. 🔴 با عذر خواهی بیش از حد از دیگران اعتماد بنفس خودتو نابود نکن ❌ببخشید لیوان رو میشه بدین ❌ببخشید یادم رفت ❌ببخشید مزاحمت شدم ❌ببخشید دیر شد ❌ببخشید ......... 💥 هرروز ممکنه بی دلیل جاهای مختلف عذرخواهی کنیم 👈 همیشه متأسف بودن به اعتماد بنفس ما آسیب می‌زنه 😉 #فن_بیان #مهارتهای_ارتباطی @Nabzezendegi133

. برای داشتن جذابیت کلامی دستوری صحبت نكنيم . ❌ 👈 بهتره که به جای اینکه قاطع و محکم و یک طرفه با مخاطبین خودمون صحبت کنیم ، بگیم: 💬اگه امکان داره... 💬ممنون می شم اگه... 💬نظر من اینه که..... 💬میتونم ازت خواهش کنم که... 💥 رعایت نکات جزئی،باعث جذابیت فردی میشه و با دادن حق انتخاب به مخاطب نقش خودمون رو در ذهن مخاطب ماندگارکنیم. #فن_بیان #مهارتهای_ارتباطی @Nabzezendegi133

😍 با این جملات به عزت‌نفس فرزندت/اطرافیانت کمک کن👇👇👇 ❣ بهت افتخار می‌کنم ❣ تو خیلی خوب داری پیش میری ❣ خودت رو با دیگران مقایسه نکن، تو منحصربه‌فردی ❣ تو خیلی قوی‌تر از اونی هستی که فکر می‌کنی 🌻 گاهی یک جمله مسیر زندگی یک فرد رو تغییر میده، کلمات رو از همدیگه دریغ نکنیم #عزت_نفس #فن_بیان @Nabzezendegi133

. 🟡 اونو نگو، اینو بگو 🟡 ⚠️ نگیم: تو عوض بشو نیستی ✅ بگیم: من احساس خوبی از این رفتارت ندارم، ازت میخوام تغییرش بدی ⚠️ نگیم: اینقدر بدم میاد هر چی میشه به خانوادت میگی ✅ بگیم: وقتی مسائل خصوصی‌مون رو به خانوادت میگی احساس ناامنی می‌کنم ⚠️ نگیم: چرا حالیت نیست چی میگم ✅ بگیم: لطفا به حرفام بیشتر دقت کن #اونونگو_اینوبگو #فن_بیان @Nabzezendegi133

🔶 جای ادب کردن کودک تو مهمونی و موقعیت های اجتماعی نیست خیلی از والدین وقتی فرزندشون رو در جمع معرفی می‌کنند و فرزند واکنشی نشون نمیده همونجا شروع می‌کنند به آموزش دادن که: ▪️مامان تو باید سلام بدی ▪️مامان بگو ممنونم ▪️پسرم بگو منم از آشنایی تون خوشحالم ▪️دختر گلم تشکر کن رفتارهای مودبانه و اجتماعی رو باید در منزل طی مدت زمان طولانی به فرزند آموزش داد. اینکه جلوی بزرگ‌تر از جاش بلند بشه، لبخند رو لبش داشته باشه، اخم‌نکنه سلام کنه و دست بده و هر نکته دیگه ای که لازم هست رو باید در منزل وقت بذاریم و مداوم در سبک بازی آموزش بدیم .✌️ #فن_بیان #تربیت_فرزند @Nabzezendegi133

. 🔵 اونونگو_اینوبگو 🟠 اگر فردی اشتباهی انجام داد(فرزند، همسر، کارمند ویا...)جای اینکه بهش بگید : تو باید فلان کار رو انجام میدادی تو نباید فلان کار رو انجام میدادی ⚠️ بجاش باید بگید : ▪️من احساس می‌کنم اگر این کارو انجام میدادی خیلی بهتر بود. ▪️من نگران میشم وقتی همچین رفتاری از تو می‌بینم. در حالت کلی جای اینکه شخص رو مورد توهین و خطاب قرار بدیم بهتره احساسی که حاصل از اشتباهش درون ما به وجود آمده رو بیان کنیم اینجوری طرف مقابل راحت تر اشتباهش رو میپذیره و اصلاح می‌کنه✌️ #فن_بیان #اونونگو_اینوبگو @Nabzezendegi133

. ✅ آداب معاشرت زمانی که یک فرد وارد یک جمع می‌شود(حتی اگر از نظر سنی بزرگ‌تر و یا از نظر کاری مقام بالاتری داشته باشد) باید به محض ورود به اون جمع سلام کند نه اینکه منتظر بماند تا دیگران به او سلام کنند✌️ #آداب_معاشرت #فن_بیان @Nabzezendegi133

. 🟠اونونگو_اینوبگو 1⃣ هوشمندانه صحبت کن 😎اگر یکی داشت از پیشرفت فرد دیگه برامون می‌گفت ❌ نگیم:خداشناس بده ✔️بگیم:خدابرکت به کار وزندگیشون بده /موفقیتشون روز افزون وقتی میگیم که خداشانس بده یعنی داریم رسماً اعلام میکنیم که توان دیدن موفقیت افراد رو نداریم.😉 2⃣ برای تاثیرگذاریِ بیشتر، از کلمات قدرتمندتر استفاده کنیم 👇 ⚠️ نگیم: کمکت میکنم بگیم: قــطعــا کمکت میکنم ⚠️ نگیم: موفق میشی بگیم: من مـطـمـئـنـم که موفق میشی #فن_بیان #مهارتهای_ارتباطی #اونونگو_اینوبگو @Nabzezendegi133