چه کنیم که حالمون خوب بشه؟ دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگی‌تان به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید. یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.

#تجربه مشاوره چندی پیش مراجعی داشتم ...یک دختر نوجوان ۱۷ ساله... چون در حومه شهر زندگی می کردند... خانواده اش به او اجازه نمی‌دادند به مدرسه ای که مرکز شهر است برود ،«فقط با یک بلیط اتوبوس می توانست به مدرسه برود» با خودم گفتم مگه هنوز هم هستند افرادی که اینقدر سنتی فکر کنند و از ترس اینکه دخترش درگیر آسیب اجتماعی نشود او را از ادامه تحصیل منع کنند؟ و مانع استقلال فرزندشان شوند؟ تازه قرار بود ازدواج هم بکند... پرسیدم شغل آقا پسر چیست؟ مادر گفت بیکار است و شغلی ندارد قیافه من😳 سوال بعدی ام بر اساس این فرض بود که حتما پشتوانه محکمی دارد برای ازدواج پرسیدم شغل پدر آقا پسر ؟ گفت او هم کاری ندارد😒 تازه نکته جالب تر اینکه هنوز آقا پسر را ندیده درباره مراسم عروسی که کجا بگیرند صحبت می کرد؟🙈 دیگه نگم براتون...که چیا گذشت😔 ____________________________ فقط اینکه والدین عزیز لطفاً به فرزندان تون مسئولیت بدید مهارت یاد بدید که به تنهایی بتونه گلیم خودشو از آب بکشه بیرون. محصور کردن و محدود کردن فرزند راه نجات فرزند مون از آسیب های اجتماعی نیست ما باید فرزندان مون و آگاه کنیم و بهشون مهارت یاد بدیم تا بتوانند در مواجهه با چالش های زندگی درست رفتار کنند و واکسینه باشند. و در کنار این مسأله رابطه صمیمانه با فرزند نوجوان مون داشته باشیم که بتوانیم همراه خوبی در دوران بحرانی نوجوانی باشیم نظر شما چیه؟👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16998064190602

🌛خدایا ⭐️خلوت لحظه‌هايم را 🌛با ياد تو پر میکنم ⭐️و اميدوارم به 🌛لطف خـداوندی‌ات ⭐️باشد که به دوستان و 🌛عزیزانم دراین شب‌ زیبا ⭐️نظری ازمهر داشته باشی 🌛ای مهـربانترین مهـربانان 🌙شبت بخیر رفیق ❤️

سلام دوستان عزیز صبح چهارشنبه تون بخیر

سلام دوست گرامی من قبلاً راجع به مسأله عزت نفس صحبت کردم ارجاع تون میدم به مطلب متشکرم👇

اینجا شرط همکاری، کار است، کار است، کار #فرزندان_زهرا #پلیس_خدمتگزار #سیدالشهدای_خدمت #جمهور_شهید #خادم_الرضا 🤲اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج🤲 ─┅═༅═►┉༅✧༅┉◄═༅═┅─

#گندم_زار.... #بدون شرح به گندم زار که نگاه می کنم تجلی می شود برایم یکرنگی به گندم زار که نگاه می کنم تجلی می شود برایم اتحاد یک دلی و شور عشق هم بر من است معنای دگر هر چه بیشتر می نگرم جلوه نور ازلی می بینم عشق برایم معنا می شود

شبت بخیر 💙

موسیقی بی کلام

🎥 یه عده پای حق که می‌رسه فراری‌اند 🔹مهدی رسولی: حاج آقا رئیسی هم این شعر خیلی دوست داشت.

آسوده بخواب سید جان دیگه تموم شد 😭 #شهید_مظلوم #عالم_مجاهد

کارگاه درمانگر نوجوان من و همکارانم 😊❤️🌺

سلام دوست خوبم ❤️ یه فرصت طلایی مشاوره رایگان گذاشتم فقط به مدت ۳ روز شنبه تا دوشنبه «۵ خرداد تا ۷ خرداد »🌺 من ناهید اکبری مقدم هستم و روانشناس و مشاور اگه دنبال یه زندگی شادتر و پر انرژی تر هستی اگه نیاز داری یک زندگی هدفمند داشته باشی ! و دوست داری اعتماد به نفست افزایش پیدا کنه یا در هر زمینه ای دچار چالش شدی میتونی به من اعتماد کنی❤️ کانال من در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/Nakbarypsy https://eitaa.com/Nakbarypsy https://eitaa.com/Nakbarypsy https://eitaa.com/Nakbarypsy https://eitaa.com/Nakbarypsy در خواست نوبت👇👇 @Admin_darmankadeh

دوستان عزیزم تا می توانید اطلاع رسانی کنید 😊🌺🌺

🖤🖤

باور نداریم عکس بر تابوت‌ها را ... #رئیسی_عزیز #سیدالشهدای_خدمت #شهید_جمهور

سلام دوستان عزیزم صبح جمعه تون بخیر این چند روز خیلی فعالیت نداشتم انشاالله از امروز کم کم روال فعالیت کانال به شکل قبل بر می گرده

خوشبختی نگاه خداست دعا میکنم خداوند چشم ازتون برنداره...✨

چقدر زیباست کنار هم بودن👌👌 اهمیت خانواده و مهربانی را ببین..... روزهای تعطیل سعی کنید از کنار خانواده بودن لذت ببرید #خانواده

چهار سیاست زنانه برای محبوبیت در خانواده همسر 👌👌👌👌

شما هم دعوتید🌺 دوستان روان شناس یکشنبه کارگاه آموزشی برگزار می شود لطفاً تشریف بیاورید

سلام دوست خوبم ❤️ یه فرصت طلایی مشاوره رایگان گذاشتم فقط به مدت ۳ روز شنبه تا دوشنبه «۵ خرداد تا ۷ خرداد »🌺 من ناهید اکبری مقدم هستم و روانشناس و مشاور اگه دنبال یه زندگی شادتر و پر انرژی تر هستی اگه نیاز داری یک زندگی هدفمند داشته باشی ! و دوست داری اعتماد به نفست افزایش پیدا کنه یا در هر زمینه ای دچار چالش شدی میتونی به من اعتماد کنی❤️ کانال من در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/Nakbarypsy https://eitaa.com/Nakbarypsy https://eitaa.com/Nakbarypsy https://eitaa.com/Nakbarypsy https://eitaa.com/Nakbarypsy در خواست نوبت👇👇 @Admin_darmankadeh