محدودیت خوب است وقتی خودتان را محدود می کنید راحت تر می توانید کارهای تان را انجام دهید این محدودیت ها خصوصاً وقتی مجبور می شوید از کارهای کوچک شروع کنید عالی عمل می کنند ۱. اگر می خواهید ورزش کنید خودتان را محدود کنید بیش از ۵ دقیقه ورزش نکنید بعد از ۵ دقیقه ورزش را متوقف کنید، #هیچ یکی از خواننده های مقالات وبسایت میگفت که با همین راهبرد توانسته است شش هفته اول تمرینات ورزشی خود را به راحتی پشت سر بگذارد و به تدریج این زمان را افزایش دهد و در نهایت توانست ۴۵ کیلو وزن کم کند ۲. اگر میخواهید خلاق تر شوید از محدودیت ها برای برانگیختن خلاقیت خود استفاده کنید مثلا می توانید کتابی را فقط با ۵۰ کلمه بنویسید این راهبرد را #دکتر_زئوس برای نوشتن رمان #تخم_مرغ_های_سبز_و_ژامبون به کار برد ۳. اگر می خواهید بیشتر سبزی بخورید هفته آینده خود را به خوردن فقط یک نوع سبزی محدود کنید با محدود کردن تعداد انتخاب ها امکان آن که واقعاً چیز سالمی بخورید بیشتر از زمانی است که خودتان را در جزئیات رژیم غذایی بی نقص و کامل غرق می کنید ما اغلب فکر میکنیم نیازمان جاده‌ای خالی و این آزادی است که بتوانیم به هر سو می خواهیم حرکت کنیم ولی گاهی تنها چیزی که لازم است تونلی است که ما را به حرکت در مسیر مشخص محدود کند. 📚 کتاب #قدرت_شروع_ناقص نویسنده: #جیمز_کلییر #موفقیت #توسعه_فردی #رشد_شخصی #جملات_تاکیدی #راز_موفقیت #انگیزشی #جملات_انگیزشی #حال_خوب #مثبت_اندیشی #ثروت #پول #کتاب_خوب #یک_دقیقه_مطالعه #pdf 🆔 https://eitaa.com/rahmani_saeed