. ✨ پاداش گرامى داشتن 🌾 نان 💎 قالَ رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه و آله و سلم : أَکْرِمُوا الْخُبْزَ فَإِنَّ اللَّهَ أَکْرَمَهُ، فَمَنْ أَکْرَمَ الخُبْزَ أَکْرَمَهُ اللَّهُ. 💎 پیامبراکرم‌صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم‌فرمود: نان را احترام ‏کنید زیرا خداوند آن را احترام کرده است، پس هرکس نان را گرامى بدارد خداوند نیز او را گرامى خواهد داشت. 📚کنز العمال: 40775/245/15 📚کتاب کافى: 5/303/6 https://eitaa.com/Nan_Kamell

. 🌾نان گندم کامل چیست؟ چه تفاوتی با نان های دیگر دارد؟! 🌾نان گندم کامل، نانی است که از آرد سبوس‌دار (آسیاب همه گندم) و فاقد هرگونه افزودنی (از جمله پرمیکس آهن و اسید فولیک) تهیه شده باشد. . https://eitaa.com/Nan_Kamell

. 📌پخت 🌾نان با آرد کامل کمی سخت تر از آرد سفید 🔺آرد سفید، پخت راحت‌تر و خمیر شدن آسان‌تری دارد. 🔸به‌طور کلی، ورز دادن خمیر حاصل از آرد سبوس‌دار مهارت بیشتری می‌طلبد. 🖇بنابراین بسیاری از نانوایان برای صرفه‌جویی در وقت و پخت راحت‌تر نان، ترجیح می‌دهند از کارخانجات آرد سفید بخرند! . https://eitaa.com/Nan_Kamell

. ♦️جلوگیری از دوبیماری گوارشی مهم بامصرف 🌾نان کامل ...🤔😲 . https://eitaa.com/Nan_Kamell

. ✨ رسول خدا (صلی الله علیه و آله) «بارِکْ لَنا فِی الْخُبْزِ وَلا تَفَرَّقَ بَیْنَنا وَبَیْنَه؛ خدایا! به 🌾 نان ما برکت بده و میان ما و آن جدایی میفکن.» .

. ♦️آرد سفید آرد سفید ،عامل اصلی بیماری های غیرواگیر!!! 〽️نان‌های پخته‌شده از آرد سفید: 👈فیبر کمتر 👈بافت بهتر و 👈 رنگ روشن‌تری، نسبت به نان‌های حاوی سبوس دارند. اما باید به این نکته توجه کرد که این نان‌ها در گروه «اندیس گلایسمی بالا» قرار می‌گیرند که عامل اصلی 👈چاقی و 👈دیابت و 👈 اقسام بیماری های غیر واگیر نظیر 👈فشار خون 👈بیماری‌های کلیوی 👈بیماری‌های قلبی و عروقی و 👈انواع سکته ها و سرطان ها مخصوصا سرطان کلون روده بزرگ محسوب می گردد. . https://eitaa.com/Nan_Kamell

. 🌾نان‌جزء‌غذاهای‌اصلی‌به‌شمار می‌آید. 👈 ما برای سالم بودن نیازمند اصلاح سبک زندگی هستیم. 🥇یکی از اصلاحات در سبک زندگی درست کردن 🌾نان مصرفی‌مان است. نه که یک باره بخواهیم دیگر نان لواش یا بربری نخوریم. 〽️ولی حداقل یک بار در هفته نان خوب تهیه کنیم. و کم کم آن را بیشتر کنیم. 👈 تاثیرش را در سیری و دستگاه گوارش و سلامتی و از همه مهمتر نفس خواهیم دید. . https://eitaa.com/Nan_Kamell