✅فواید بازی کودک با خاک در روانشناسی رشد: 1. تقویت سیستم ایمنی 2. ترشح هورمون سروتونین در مغز و افزایش شادی و نشاط. 3. تقویت رشد هوش ریاضی، فضایی و هوش هیجانی 4. رشد خلاقیت 5. توانایی بیشتر برای حل مشکلات 6. افزایش آرامش کودک ۷. افزایش عزت نفس و... پیامبر مهربانی(صلی‌الله‌علیه‌وآله): خاک، بهار کودکان است. 📚معجم الکبیر6:140 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

👈 #پرسش_و_پاسخ👉 📘✍📘✍📘✍ ❓ #سوال با سلام چیکار کنم که بچه‌ام حرفمو گوش کنه؟ 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

#فرزندپروری شادی احساسی است که کودکان آن را در تعامل با دیگران در موقعیت‌های خوشایند احساس توانمندی دیده شدن و حمایت شدن تجربه خواهد کرد. شادی به کودک کمک می‌کند تا با انرژی بیشتری برنده شود، در مسیر زندگی اش پیش برود و رشد کند. 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

الهام فرهمند بازیکن ملی پوش تیم فوتبال ذوب‌آهن دیشب در بین دو نیمه، به سراغ دخترش آمد و به او شیر داد. 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

🔻#کلیپ ▫️ببینید و به اشتراک بگذارید‌. 🔰صحبت‌های برخی از جمعیت‌شناسان با موضوع کاهش نرخ باروری و فرزندآوری... ▪️پویش ملی کتاب‌خوانی #مثبت_سه 📄 با موضوع #فرزند_آوری ▫️جوایز : - یک‌واحد آپارتمان مسکونی در استان‌تهران - ۱۰۰ کارت هدیه ۱ میلیون تومانی 💢جهت شرکت در پویش و تهیه کتاب با ۳٠ درصد تخفیف و ارسال رایگان، عدد ۳ را به سامانه ۳٠٠٠۱۵۴۲ ارسال نمایید. ✅ مهلت شرکت در پویش تا ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۱ تمدید شد. 📎سفارش کتاب از طریق سایت: 🌐 ketabmosbat3.ir 🔻اینستاگرام پویش ملی مثبت ۳: ▪️instagram.com/ketab.mosbat3 ▫️@ketabmosbat3 💳 pay.eitaa.com/?link=bF4Ur

🔻#کلیپ ▫️ببینید و به اشتراک بگذارید‌. 🔰مردان مشهور در دنیا چند فرزند دارند؟ ▪️پویش ملی کتاب‌خوانی #مثبت_سه 📄 با موضوع #فرزند_آوری ▫️جوایز : - یک‌واحد آپارتمان مسکونی در استان‌تهران - ۱۰۰ کارت هدیه ۱ میلیون تومانی 💢جهت شرکت در پویش و تهیه کتاب با ۳٠ درصد تخفیف و ارسال رایگان، عدد ۳ را به سامانه ۳٠٠٠۱۵۴۲ ارسال نمایید. ✅ مهلت شرکت در پویش تا ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۱ تمدید شد. 📎سفارش کتاب از طریق سایت: 🌐 ketabmosbat3.ir 🔻اینستاگرام پویش ملی مثبت ۳: ▪️instagram.com/ketab.mosbat3 ▫️@ketabmosbat3 💳 pay.eitaa.com/?link=bF4Ur

#حدیث🌱 #مادرانه🌿 #ارزش☘ 🌸🌸 💚پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله می فرمایند:💚 ♦️هنگامى كه زن باردار مى شود ، همانند روزه دارِ شب زنده دار و مجاهدى است كه با جان و مالش در راه خدا جهاد مى كند و هنگامى كه فارغ شود ، پاداشى دارد كه نمى دانى عظمت آن چه قدر است و هنگامى كه شیر بدهد ، در هر بار مكیدن ، پاداش آزاد كردن یكى از فرزندان اسماعیل (علیه السلام ) براى اوست و آن گاه كه شیردادن تمام شود ، فرشته اى بر پهلوى او مى زند و مى گوید : عمل را از نو آغاز كن كه بى تردید ، آمرزیده شدی♦️ 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

#مادر🌱 #رهبر🌿 #تربیت☘ 🌺🌺 🌸مادر رهبر انقلاب :🌸 🔰«به بچه‌های تان ظلم نکنید تا بچه‌های تان ظالم نشوند؛ به بچه‌های تان رحم کنید تا بچه‌های تان رحم دل شوند؛ به بچه‌های تان دروغ نگویید تا بچه‌های تان دروغ نگویند؛ مال حرام به بچه‌های تان ندهید؛ شیر ناپاک به بچه‌های تان ندهید؛ غذای ناپاک به بچه‌های تان ندهید؛ بچه‌های تان را فقط تشویق به درس [خواندن] نکنید، تشویق به امور دینی هم بکنید......(ادامه دارد)🔰 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

#تربیت‌فرزند🌱 #رهبر💚 #مادر_رهبر💚 🌸🌸 🛑🎥سخنان مادر گرامی رهبر انقلاب درباره روش تربيت فرزندانشان🛑 👌پیشنهاد دانلود👌 💢مدت زمان کلیپ(۱:۲۲) دقیقه💢 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

#خانواده🌱 #نیکوکار🌿 🌸🌸 💚امام صادق(ع) میفرمایند:💚 ❇️هر که با خانواده اش نیکوکار باشد عمرش زیاد شود . 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

#تربیت🌱 #جداکردن_رختخواب☘ #حدیث🌿 🌺🌺 💚پیامبر صلى اللّه علیه و آله میفرمایند:💚 🛑 «رختخواب كودكان ده‌ساله، چه پسر با پسر، یا دختر با پسر، یا دختر با دختر باشد باید از هم جدا باشد.»🛑 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

#تربیت🌱 #پول🌿 🌼🌼 🛑طوری زندگی نکنید که کودکتون، پول رو مایه خوشبختی بدونه.🛑 ‼️چون در آینده، حتما پول رو به شما ترجیح میده!‼️ و اولین قربانی این تفکر، خود شما هستین 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

توصیه جدی علامه حسن زاده آملی به پدر و مادرها نیت شما، لقمه شما، اعمال شما و حالات شما در فرزند اثر می‌گذارد. فرزند میوه درخت وجود شماست. مراقب باشید! 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

هر روز خود را با بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنیم ❤️ #امام_حسین علیه‌السلام فرمودند: 🍃 شكر تو بر نعمت گذشته، زمينه ساز نعمت آينده است. 📖 نزهة الناظر، ص80 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

#فرزندپروری معمولا زمانی که درحضور والدین از کودک سوالی پرسیده می شود، پدر و مادر قبل از کودک پاسخ می دهند. این کودکان زمانی که پدر و مادرحضور ندارند، قدرت تصمیم گیری و ابراز وجود ندارند. زمانی که کودک تصمیم به انجام یک کار جدید می ‌گیرد، با تشویق و اصرار بیش از حد او را مجبور به انجام آن کار نکنیم، فقط او را حمایت کنید. به طور مثال وقتی کودک تصمیم گرفته برای اولین بار یک شعر را درحضور جمع بخواند، اما نگران است بگوییم:هر زمان که دوست داشتی و آماده بودی می توانی شروع کنی. 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

#قصه_درمانی ❌ وقتی بچه ما مشکلی داره، مثلا می ترسه، خجالتیه، زود عصبانی می شه، دندون هاش رو نمی شوره و. ... گفتن اینکه "دخترم، پسرم شما نباید اینطوری باشی" معمولا تاثیری نداره...❗️ ✍ به جای این کار بهتره از #قصه_گویی کمک بگیریم و در قالب یک داستان ، بهش توضیح بدیم که چطوری می تونه رفتارش رو تغییر بده... 🌸بچه ها قصه رو دوست دارند، بهش توجه می کنند و اون رو به خاطر می سپارند :) 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

🎥#کلیپ 👶 کودکان، واسطه نعمتهای الهی هستند 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

هفت قاعده در برخورد با نوجوانان ۱- کارهای شما اهمیت دارند بسياى از پدر و مادرها فكر مى‌كنند با بزرگتر شدن كودكانشان دیگر به عنوان مربی کاری از دست‌شان برنمی‌آید. اين نظر كاملاً اشتباه است. بررسی‌های علمی به وضوح نشان می‌دهند که فرزندپروری به شیوه درست همچنان به رشد سالم فرزندان در دوره نوجوانی، دورماندن آنها از دردسرها و عملکرد تحصیلی خوب یاری می‌رساند. ۲- از محبت دريغ نكنيد ستایش شفاهی فرزندتان و نشان دادن عواطف‌تان به طور فیزیکی را کنار نگذارید. هيچ دليل نداريم كه فكر كنيم نوجوانان از محبت بی‌دریغ پدر و مادرشان صدمه‌اى مى‌بينند. البته در صورتى كه آنها را جلوى دوستانشان در آغوش نكشيد! ۳- خود را كنار نكشيد بسيارى از پدر ومادر ها كه در سال هاى كودكى با كار و زندگى كودكان خود همراهند، به محض بزرگ تر شدنشان خود را كنار مى‌كشند. اين كار اشتباه است. هنوز هم مهم است که در زندگی فرزندتان دخیل باشید- شاید حتی بیشتر از قبل. در برنامه‌های مدرسه فرزندتان شرکت کنید. دوستان او را بشناسيد. و زمان‌هایی را با هم بگذرانید. ۴-روش‌های فرزندپروری‌تان را با سن فرزندتان سازگار کنید بسیاری از راهبردهای فرزندپروری که در یک دوره سنی موثر بوده‌اند، در مرحله بعدی رشد فرزندتان کارآیی‌شان را از دست می‌دهند. برای مثال بزرگتر شدن کودکان توانایی استدلالشان هم بيشتر مى‌شود و اگر چیزی که از آنها می‌خواهید، از نظرش بی‌‌معنا باشد، با شما مخالفت خواهد كرد. ۵- حد و حدود بگذارید مهم ترين نياز كودكان عشق و محبت والدين است. اما اولویت بعدی به همان اندازه مهم ایجاد یک ساختار است، حتى نوجوانان نيز نياز به تعیین قواعد و حدود دارند. محكم و در عين حال منصف باشيد. در صورتی که فرزندتان پختگی بیشتری از خود نشان داد، قواعدتان آسان‌تر کنید. اگر او نمی‌تواند به درستی از این آزادی استفاده کند، دوباره قواعد را سخت‌تر کنید و چند ماه دیگر آزادتر کردن او را امتحان کنید. ۶- مشوق استقلال باشيد بسيارى از پدر ومادرها به نادرست ميل به استقلال در فرزندان خود را به سركشى، نافرمانى و يا بى‌احترامى تعبیر می‌کنند؛ اما ميل به استقلال رفتارى كاملاً طبيعى و سالم است. فضاى روانى لازم براى اتكا به خود را در اختیار فرزندتان قرار دهيد، وسوسه كنترل همیشگی او را در خودتان مهار کنید. ۷- دليل تصميمات‌تان را بيان كنيد هر پدرومادر خوبى انتظاراتى از فرزندان‌شان دارد، اما برای آنکه نوجوان‌تان این انتظارات را برآورده کند، قواعد و تصمیمات‌تان باید واضح و متناسب باشند. در حالیکه فرزندتان با افزایش سن مهارت بیشتری در استدلال پیدا می‌کند. ديگر اصلاً خوب نيست كه به او بگوييد: «حرف حرف من است.» 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

⁣وقتی پدر یا مادری دچار نمایش زندگی نزیسته است اصولا در فرزند او تمایلی برای مقاومت در برابر این افراط شکل می گیرد. " مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است فرزندی بزرگ می شود که شلخته و بی نظم است ! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد می کند که پول دوست و حسابگر است" و این همان چیزی است که یونگ می گوید : «هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمی گذارد ! » به همین خاطر یونگ توصیه می کند که هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمی توانید همدیگر را تحمل کنید زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید که " آیا این افراط فرزندم پاسخی به افراط من در جهت معکوس نمی باشد ؟" همچنان که در قانون سوم نیوتن می خوانیم : "هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن" ! 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

اگر می‌خواهید بر خشم خود در برابر کودک مقابله کنید با چشمان فرزندتان دنیا را ببینید: کودکان عمدا کارهایی نمی‌کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهایشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی‌کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود. روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید. یک کودک دو ساله در حال یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می‌کند می‌خواهد ببیند چه می‌شود. اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از پرت کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد پس محیط را برایش بی‌خطر کنید. وقتی خود را جای او بگذارید، محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن می‌خندید. 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

کودکان زیر شش سال در دنیای حسی هستند و بعد از این سن تازه شروع به تفکر می کنند. قبل از آن با احساسات خود با دنیا در تماس هستند، مخصوصا قبل از سه سالگی تنها با تقلید از بزرگترها شکل می گیرند. هر چه ما بگوییم باور می کنند پس چیزی بگویید و عمل کنید که حس خوبی به آنها بدهد و عزت نفس آنها را بالا ببرید . مثلا وقتی با کسی تلفنی صحبت می کنید یکی از خوبی های فرزند خود را با لحنی زیبا بیان کنید، فکر نکنید او حواسش جای دیگری است، کودک شما تمام مدت با ذره بین گفتار و اعمال شما را زیر نظر دارد ! این بیان غیر مستقیم به کودک حس خوبی می دهد باور می کند مهم است و شما دائم در فکر او هستید حتی موقع صحبت با دیگری باز هم حرف اوست. 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

لجبازی یک بازی دو طرفه است… لجبازی وقتی شروع میشه که شما به فرزندتون میگید نه، یا نکن یا بکن … من تمام فریاد ناشنیده ام اینست که این بکن نکن ها بچه رو تو این سنین از پا در میاره و موضوع در بقیه سنین هم از این قراره اینه که شما قراره کار خوب و درست رو به فرزندتون آموزش بدین.. کار پدری و مادری کار اموزش با مهربونیه … متاسفانه ماها فکر میکنیم کار پدر مادری کار پلیسه که مواظب باشیم سر موقع به بچه بگیم نکن یا بکن یا نصیحت کنیم…. وقتی شما قواعد کار رو تا ۳ سالگی درست رعایت کنید معمولا بچه بقول شما لجباز نمیشه یعنی وقتی چیزی و که دوست نداره یا داره بخاطر خشم و یا بازی یا اذیت شما برعکسشو نمیخواد… که حتی اگه این موارد هم به دلیل آسیب پیش اومد پدر و مادر باید تو این موارد هم سیاست داشته باشند و وارد این بازی با کودک نشن… مثلا اگه شما از قبل میدونید تو یک مهمونی بچه ۵ ساله شما هنگام برگشت به خونه لج میکنه که من نمیام پس بهتره بهش بگید پسر گلم تو نیا مواظب خودت باش ما میریم حالا اون میاد برعکس عمل کنه و میگه نه منم میخوام بیام اونوقت شما به هدفتون رسیدین… پس با بچه ها وارد بازی لجبازی که دو طرفه هست نشید و اگه چیز بدی نمیخوان بهتره یا با سیاست به هدفتون برسید یا کوتاه بیاین و بزارید اونم از زندگیش لذت ببره. 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

زمانی که فرزندم بهانه گیری می کند چه واکنشی نشان دهم ؟ به یاد داشته باشید که شما فرد بالغی هستید و باید صبور باشید . مهم نیست لجبازی در کودک شما چقدر طول می کشد ، هرگز به تقاضا های غیرمنطقی فرزندتان خود تن در ندهید . معمولا وقتی در مکان های عمومی هستید وسوسه می شوید تسلیم خواسته فرزندتان شوید تا زودتر او را آرام کنید . اما این خطا ترین روش برای آرام سازی کودکان و نوجوانان است . زیرا به فرزندتان می آموزید که در جمع عمومی زودتر تسلیم می شوید و باید خواسته های غیر منطقی اش را با بدترین روش در جمع مطرح کند . 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam

💎بهترین ماه سال... ✅ در کتاب خاطرات آیت الله حاج آقا مجتبی تهرانی یکی از نزدیکان ایشان نقل می کند: "وقتی تازه می خواستم به بچه دار شدن فکر کنم در محل دفتر مرجعیت خدمتشان رسیدم. عرض کردم تازه می خواهیم به فکر بچه دار شدن بیفتیم. چه کنیم؟ فرمودند: خوب کردی اول آمدی پیش من." 🔹بهترین ماه های سال برای انعقاد نطفه ماه رمضان است. نزدیک های نیمه ماه هم از همه بهتر است. چون هر دو روزه گرفتید و هر دو یک حالت تلطیف روحی پیدا کردید. 🔹من نسبت به هر پنج بچه ای که دارم روزانه در پنج نمازی که در شبانه روز میخواندم ۴ دعا می کردم. میگفتم خدایا سالم باشد ،صالح باشد، خوش روزی باشد، خوش قدم باشد. با این ۴ دعا دنیا و آخرت را با هم جمع کرده بودم. ضرر هم نکردم. نه در دخترش نه در پسرش الحمدلله. خودم این کار را کردم. 🔹از نظر تغذیه مادر وقتی باردار شد، هر چیزی نخورد. 🔹مسئله توسل خیلی موثر است به خاطر اینکه این خصوصیات پنج گانه که من گفتم در او باشد. یعنی سالم باشد صالح خوش روزی. خوش قدم (چون بعضی از بچه ها بد قدم هستند هیچ تعارف هم ندارد و تردید هم در او نیست.) و مهمترین چیز هم عاقبت به خیری است. 🔹قبل از انعقاد نطفه هم تغذیه خیلی موثر است و در نطفه اثر دارد. این از واضحات است. باید مراعات کنید. من یک چیزی بگویم به تو: در خانه ما از هرجایی هر چیزی بیاید اینها دست نمی زنند. صبر می کنند تا من بیایم جهات شرعی اش را دقت کنم. این در خانه ما سنت شده و از ملکات اینهاست. چون این اثر دارد. 🔹فرمودند اگر در ماه رمضان نشد ادامه بدهید فقط قمر در عقرب نباشد. روایات هم در این زمینه داریم. هم عقد در قمر در عقرب نباشد هم عمل آمیزشی و نکاح. ادامه دارد.... 🔹 خانواده برای نسل قیام #فرزند_آوری_یک_جهاد_است 🔹 رسانه ما باشید واتساپ https://chat.whatsapp.com/IA75SRPcowUHTAPbkD3XXU ایتا https://eitaa.com/Nasleghiyam