#سلامتی ⭕️ روش های کاهش قند خون بعد از غذا @Nedaieabhar

#هواشناسی 🌤 کاهش تا ۱۰ درجه‌ای دما در برخی استان‌ها رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا: 🔹از امروز تا سه‌شنبه در نوار شمالی کشور و روزهای دوشنبه و سه‌شنبه در نواحی مرکز، شمال شرق و شرق، دمای هوا کاهش محسوس ۶ تا ۱۰ درجه‌ای خواهد داشت. 🔹همچنین طی دو روز آینده در استان‌های واقع در شمال غرب، غرب، برخی مناطق جنوب غرب، استان‌های واقع در سواحل دریای خزر، دامنه‌های جنوبی البرز، جنوب شرق و برخی نقاط مرکز و شرق کشور بارش باران و برف، وزش باد شدید موقت، کولاک برف رخ خواهد داد. @Nedaieabhar

#نکات_طلایی 🚿🧴اصطلاحات انگلیسی روی شامپو ها که بهتره بدونی @Nedaieabhar

⭕️ وام ۶۵۰ میلیونی ساخت مسکن هنوز ابلاغ نشده مدیرعامل بانک مسکن: 🔹آخرین سقفی که در شورای عالی مسکن برای وام نهضت ملی مسکن درباره آن گفت‌وگو شد حدود ۸۵۰ میلیون تومان بود، اما در هیئت عالی بانک مرکزی رقم ۶۵۰ میلیون تومان تصویب شده است. 🔹شبکه بانکی منتظر است وام مذکور ابلاغ شده و بر اساس آن اقدامات لازم را انجام دهند. 🔹نرخ سود مصوب هیئت عالی بانک مرکزی برای مشتریان عادی ۲۳ درصد و برای مسکن محرومان ۱۸ درصد است. @Nedaieabhar

⭕️ عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی کی پرداخت می‌شود؟ سازمان تأمین اجتماعی: 🔹عیدی بازنشستگان و مستمری‌بگیران در روزهای ۱۸ و ۱۹ اسفندماه در صورت تامین منابع مالی پرداخت می‌شود. 🔹همچنین معوقهٔ مربوط به متناسب‌سازی بازنشستگان تا پایان مهرماه امسال با تأمین منابع در فروردین‌ ۱۴۰۴ پرداخت خواهد شد./فارس @Nedaieabhar

⭕️افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی با مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است اثرات منفی بر سلامت داشته باشند، به‌ویژه اگر به‌طور مکرر مصرف شوند. 🔹یکی از پرکاربردترین شیرین‌کننده‌ها 《آسپارتام》 است که ۲۰۰ برابر شیرین‌تر از شکر است. 🔹یک مطالعه جدید که اثر آسپارتام را در موش‌ها بررسی کرده است، شواهد بیشتری ارائه و نشان داده که ممکن است این ماده به افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. 🔹شیرین‌کننده‌‌های مصنوعی به طور گسترده‌ای در محصولات مختلف از جمله نوشیدنی‌های گازدار، آب‌نبات، پودینگ‌ها، غذاهای کنسروی، مربا و ژله‌ها، محصولات لبنی و بسیاری دیگر از غذاها و نوشیدنی‌ها، به‌ویژه آن‌هایی که به‌عنوان بدون قند یا رژیمی در بازار یافت می‌شوند، استفاده می‌شوند. @Nedaieabhar

⭕️ رئیس سازمان سنجش: کنکور احتمالاً از سال ۱۴۰۵ یکبار در سال برگزار می‌شود/ برگزاری آزمون ۲ بار در سال منطقی نیست رضا محمدی، رئیس سازمان سنجش آموزش کشور: 🔹کنکور احتمالا از سال ۱۴۰۵ یکبار در سال برگزار می شود. از نظر من تصمیم برگزاری یک بار در سال قابل بازنگری است و امیدوارم برای سال ۱۴۰۵ تصمیم بهتری در این زمینه برای داوطلبان گرفته شود. 🔹با وضعیت فعلی هر کدام از آزمون های نهایی آموزش و پرورش یک کنکور است. بنابراین دانش آموزان باید در ۳۲ درس ۳۲ کنکور پشت سربگذرانند. 🔹بر این اساس برگزاری آزمون سراسری دو بار در سال منطقی نیست و به نفع داوطلبان خواهد بود که کنکور یکبار در سال برگزار شود./شفقنا @Nedaieabhar

#سلامتی ⭕️ خانه تکانی ناله کمرتان را در نیاورد! @Nedaieabhar

⭕️ احتمال تعطیلی مدارس و ادارات در روز شنبه ۴ اسفند 🔹سازمان هواشناسی با صدور هشدار قرمز رنگ از استمرار بارش برف در برخی استان‌های کشور خبر داده است و همین موضوع احتمال تعطیلی مدارس ۴ اسفند ۱۴۰۳ را افزایش داده است. @Nedaieabhar

⭕️ جزئیات افزایش مبلغ یارانه و زمان واریز در اسفند ۱۴۰۳ 🔹یارانه نقدی اسفندماه در دو مرحله در هفته پایانی اسفند به حساب سرپرستان خانوارها واریز خواهد شد. 🔹یارانه نقدی دهک‌های اول تا سوم در روز ۲۵ اسفند واریز می‌شود و یارانه سایر دهک‌ها احتمالاً زودتر از موعد مقرر که ۳۰ اسفند تعیین شده، واریز خواهد شد تا یارانه بگیران بتوانند از آن برای خرید عید استفاده کنند. @Nedaieabhar

⭕️ فردا استان زنجان تعطیل نیست! 🔹به اطلاع هم استانی‌های عزیز می‌رساند فردا شنبه ۴ اسفند ماه تعطیلی در کار نیست و مدارس و ادارات طبق روال همیشگی فعالیت خواهند کرد. @Nedaieabhar

⭕️ همه چیز درباره وام فرزندآوری /وام فرزند پنجم به بعد چقدر است؟ 🔹مبلغ وام فرزندآوری در سال ۱۴۰۳ افزایش یافته و براساس تعداد فرزندان محاسبه می‌شود. این تسهیلات با هدف حمایت از خانواده‌ها و تشویق به فرزندآوری در نظر گرفته شده‌اند و شرایط به‌روزرسانی و تسهیلات جدید برای متقاضیان فراهم است. طبق قانون جدید، مبلغ وام به شرح ذیل است: 🔹وام فرزند اول: ۴۰ میلیون تومان با بازپرداخت حداکثر ۳۶ ماه 🔹وام فرزند ۲ام: ۸۰ میلیون تومان با بازپرداخت ۴۸ ماهه 🔹وام فرزند ۳ام: ۱۲۰ میلیون تومان با بازپرداخت ۶۰ ماهه 🔹وام فرزند ۴ام: ۱۵۰ میلیون تومان با بازپرداخت ۷۲ ماهه 🔹وام فرزند ۵ام به بعد: ۲۰۰ میلیون تومان با بازپرداخت ۸۴ ماهه @Nedaieabhar