.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| در زمان قاعدگی میشه ورزش کرد؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| وقتیی که خواب در زمان نامناسب اتفاق بیوفته بدن ما دچار عوارض میشه که توی این پست میخوایم بهش اشاره کنیم پس همراه ما باشید 😉 https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| میدنستید بلوغ انواع مختلفی داره و توی زمان های مختلف ممکن به هر کدومش برسیم 👌 https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| کیفیت هضم غذا واقعا خیلی پر اهمیته👌 عوامل مختلفی توی این اتفاق تاثیر داره شما کدوم یکیش میدونستید ☺️ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

🧕°•| #قرار_سلامت•° به وقت نهضت سلامت آموزی استان البرز ⏰✍ یکبار یک جمله ای خوندم که محتواش این بود 👇 👈برای شروع نباید عالی باشی اما برای عالی بودن باید شروع کنی . اما میخوام بگم که استان البرز از شروع کار عـــــالـــــی عملکرد و قشنگ جلو رفت 🤩🙌 بریم برای مرحله بعد ... 💯 اینجا محل قرار نهضتِ سلامت آموزیِ 📣https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

. ▪️| #فراخور به روضه کار ندارم زمین کمی خیس است خدا کند که کسی مادرش زمین نخورد🖤🖤 https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| ورزش در زمان قاعدگی میشه انجام داد ولی باید به صورت سبک انجام بشه https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

🧕°•| #قرار_سلامت•° سلاااااام روز شنبه پاییزیتون بخیر 🙌 خب خب اول هفته خود را چگونه شروع کنیم ؟!؟! همینگونه که در تصویر می‌بینید با کلاس آموزشی بچه های البرز😉❤️ چقدر موج‌ مثبت بچه ها از تصویر هم حس میشه 😍🔅 #نهضت_سلامت_آموزی #استان_البرز اینجا محل قرار نهضتِ 📣https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

در ادامه ی فعالیت استان البرز👆 دخترای عزیزمون در حال اجرای نمایش سبک زندگی سالم 🌸😍 . خداقوت مربیان و همیاران🪴🌱 #نهضت_سلامت_آموزی #استان_البرز منتظر ادامه فعالیت های البرز باشید ....👌😊

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| فرآیند بلوغ چه اهمیتی دارد ؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| مقدار غذای مصرفی بدن ما باید چقدر باشه تا حالا به این مورد فکر کرده بودین ؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| توصیه هایی جهت تقویت مو https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi