.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| طب سنتی که این روزها اینقدر بین همه حرفش هست چیه ؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| آغاز بلوغ دخترا و پسرا باهم فرق داره شما میدونستید سن دقیقش کیه ؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| در زمان قاعدگی میشه ورزش کرد؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| وقتیی که خواب در زمان نامناسب اتفاق بیوفته بدن ما دچار عوارض میشه که توی این پست میخوایم بهش اشاره کنیم پس همراه ما باشید 😉 https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| میدنستید بلوغ انواع مختلفی داره و توی زمان های مختلف ممکن به هر کدومش برسیم 👌 https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| کیفیت هضم غذا واقعا خیلی پر اهمیته👌 عوامل مختلفی توی این اتفاق تاثیر داره شما کدوم یکیش میدونستید ☺️ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| ورزش در زمان قاعدگی میشه انجام داد ولی باید به صورت سبک انجام بشه https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| فرآیند بلوغ چه اهمیتی دارد ؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| مقدار غذای مصرفی بدن ما باید چقدر باشه تا حالا به این مورد فکر کرده بودین ؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| توصیه هایی جهت تقویت مو https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| تعریق راهی هست جهت پاکسازی بدن تو این پست اومدیم اشاره کردیم به چندنکته ای که خالی از لطف نیست دونستن اون ها https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| چگونه دستگاه تنفس خودمون تقویت کنیم 🤔 https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| بریم باهم ببینیم یک اش ساده طبی رو چطوری تهیه کنیم 👌 https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| پس از خارج شدن از حمام چه کنیم ؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| طب یکپارچه چیست؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| یبوست یکی از مشکلاتیه که این روز ها خیلی ها درگیرش هستن حالا ما چندتا راه برای پیشگیریش براتون آوردیم https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| احتباس و استفراغ چیست؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| خصوصیات مدفوع طبیعی چیست؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| چه زمانی برای حمام کردن مناسب است؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| در روزهای سردی که ممکن درگیر سرماخوردگی و بیماری های این فصل باشید این که بدونید چجوری بینی خودتون شستشو بدین خیلی مهمه. https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| چه کارهایی در حمام مضر است؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| برای رفع بوی بد عرق چکار کنیم ؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| با ترشحات بینی ها و سیونوس ها چه کنیم؟ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌| اثر ورزش بر سیستم گوارش https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌|نان لواش برای دانش آموزان ممنوع!!! یکی از مهم ترین چیزایی که این روزها خیلی ها بهش اهمیت نمیدن در حوزه تغذیه مصرف نان ، اینکه چه نانی استفاده کنید و اگر فرزند دانش آموز دارید حتما به این نکته توجه کنید که در سن رشد مصرف نان کامل از اهمیت زیادی برخورداره ... https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi