°•| #قرار_سلامت•° وقتی که خلاقیت و آگاهی به هم می‌رسند😃🤝 “نقاشی‌ها نشان‌دهنده عشق و توجه بچه ها به تغذیه سالم است! افتخار می‌کنیم به استعدادهایه درخشان نهضت سلامت آموزی که یاد گرفتند چگونه با هنر، اهمیت تغذیه را به نمایش بگذارند. 🌈🥦👏🤩 #نقاشی_جمعی #تغذیه_سالم #نهضت_سلامت_آموزی 🔅 #استان_البرز اینجا محل قرار نهضتِ 📣https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌|فواید ورزش بر سیستم قلب💓 و عروق چیست؟ 😌یکی از فواید ورزش به جز احساس شادابی و نشاط ، کمک به عملکرد کلیه اعضای بدن به خصوص قلب است و جلوگیری میکنه از بیماری های قلبی عروقی و انواع سکته هایی که ممکن به سراغ افراد بیاد پس با ورزش مراقب قلبتون باشید❤️ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

.•|✅|• . 🖇| #سلامتکده . 📌|🏊‍♂️فواید ورزش برای کودکان و سیستم نوجوانان چیست🏃 😌🤽از مهم ترین فاکتور هایی که این روز ها به والدین توصیه میشود تشویق کودکان و نوجوان خودشون به ⛹️‍♂️ورزش کردن هست این کار باعث رشد بهتر فرزندان از لحاظ🚴‍♀️ جسمی🏇 و روحی است پس با ورزش مراقب خودتون باشید❤️ https://eitaa.com/Nehzat_Salamat_Amozi

صبح‌ها همیشه حس خوبی از شروع دوباره رو می‌دن. 🌅 توی این دنیای شلوغ، یاد می‌گیریم که باید یه نفس عمیق بکشیم و از دغدغه‌ها دور بشیم. حتی فقط پنج دقیقه سکوت می‌تونه کلی حال و هوامون رو عوض کنه. امروز توی این همه سر و صدا، سعی کردم بیشتر به خودم توجه کنم. یه لبخند یا گوش دادن به صدای آرامش‌بخش رودخونه جاده چالوس، می‌تونه حسابی حال آدم رو خوب کنه. 🌊✨ شب‌ها زمانی که همه‌چیز به خواب عمیقی فرو می روند، به خودم یادآوری می‌کنم که آرامش درون واقعی‌ترین سلامتیه. این لحظات کوچیک بهم انرژی می‌ده تا فردا رو با یه روحیه خوب شروع کنم. زیبایی زندگی توی همین سادگی‌هاست. و چای سیب و به لیمو خانگی، با خاصیت‌های فوق‌العاده‌اش، واقعاً آرامش‌دهنده‌ست و خیالم رو راحت می‌کنه. 🍏🍵✨ . ●روزمرگی ادمین✍🏻 #نهضت_نوشت 💚 کانال ملی نهضت سلامت آموزی