❤️کپشن رو بخون یه پیام از طرف خداست❤️ ✨براي تو خداوند می فرماید : سوگند به روز وقتی که نور می گیرد و به شب وقتی که آرام میگیرد من تو را رها نکردم. پس دیگه نگرانی چرا؟ خيلي جاها نا امید بودیم و خودش بهمون امید داده... زمین خوردیم و بلندمون کرده... به چیدمانش شك نكن بهترینارو برامون رقم میزنه👌✨ بنویس :خدایا شکرت🤍❤️ ❤️مثبت باش معجزه میشه❤️ ╭─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╮     ❤️کپشن رو بخون یه پیام از طرف خداست❤️ ✨براي تو خداوند می فرماید : سوگند به روز وقتی که نور می گیرد و به شب وقتی که آرام میگیرد من تو را رها نکردم. پس دیگه نگرانی چرا؟ خيلي جاها نا امید بودیم و خودش بهمون امید داده... زمین خوردیم و بلندمون کرده... به چیدمانش شك نكن بهترینارو برامون رقم میزنه👌✨ بنویس :خدایا شکرت🤍❤️ ❤️مثبت باش معجزه میشه❤️ ╭─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╮    https://eitaa.com/New_Shaniik ╰─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╯ ╰─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╯

بیا حال خوب امروزمون رو بخاطر فردایی که ازش خبر نداریم خراب نکنیم🥰🥰 ❤️مثبت باش معجزه میشه❤️ ╭─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╮     بیا حال خوب امروزمون رو بخاطر فردایی که ازش خبر نداریم خراب نکنیم🥰🥰 ❤️مثبت باش معجزه میشه❤️ ╭─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╮      https://eitaa.com/New_Shaniik ╰─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╯ ╰─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╯

بریم ورزش

✅ بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت وسستی صبحگاهی شود: 👇👇👇👇👇👇 👈 ارده وعسل یا ارده و شیره 👈 کره مربا(مربای هویج یا به یا سیب) 👈 حلوا ارده 👈 شیرعسل 👈 تخم مرغ عسلی ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ ✳️صبحانه هایی که بدن شما را گرم و قوی میکند(مناسب فصل زمستان): 🔶سوپ بلغور جودوسر+بلغور گندم به خصوص اگر با شیر و هویج پخته شود 🔶ارده +شیره انگور یا شیره توت 🔶تخم مرغ نیمرو (زرده عسلی) با روغن زیتون یا روغن کنجد (با نان سنگک برشته کنجدی!😍) 🔶کره محلی با مربای هویج یا مربای زردک 🔶فرنی آرد برنج یا شیربرنج (همراه با شیره توت یا شیره انگور) 🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹 ✳️این خوراکیها به خصوص برای کودکان, افراد لاغر و ضعیف و ناتوان ,ورزشکاران, مادران باردار یا شیرده و کسانی که زود به زود مریض میشوند بسیار بسیار مفیدند👌👌👌 🌹🌹🍃🌹🌹🍃🌹🌹 @Sha_mms

مضرات نخوردن صبحانه❗️ 👈چاقی 👈لرزش دست 👈بوی بد دهان 👈کاهش حافظه 👈کاهش قند خون 👈بی نظمی قاعدگی 👈افزایش ضربان قلب 👈کاهش سطح خلق و خو 👈احساس گرسنگی مداوم ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🍀سلامتی و حال خوب شما آرزوی ماست🍀 🌹@Sha_mms 🆔️

😍🐝🌼🍯🍯🍯🍯 صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓 ▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست + همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. https://eitaa.com/New_Shaniik

به #کودکان خود #فندق بدهید فندق طبق نظر حکیمان طب سنتی ،جوهر دماغ را افزایش می دهد و تقویت کننده حافظه و هوش است. مصرف فندق یادگیری را افزایش می دهد. 🌹

🍹نوشیدنی مقوی ♻️مزاج :گرم وتر (مفید برای#سوداوی_ها) ⚜خواص：👇👇 ⚜مفیدبرای #کم_خونی ⚜ملین ⚜تقویت استخوان ⚜افزایش #حافظه ⚜نشاط آور😍 ⚜مفید برای #کودکان ♻️موادلازم: ⚜خرما ⚜شیر ⚜پودربادام شیرین ♻️روش تهیه： ⚜ده عدد خرما را پوست کنده از قبل دریک لیوان شیرخیس کرده و بعد له کنید،سپس پودر بادام شیرین اضافه کنید به عنوان میان وعده نوش جان کنید☺️ #غذاهاو_خوراکی_های_مفید https://eitaa.com/New_Shaniik

💠 کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر ⬅️بیماران قلبی ⬅️افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند ⬅️افراد دارای قند ،چربی و کلسترول بالا ⬅️افراد عصبی

مربای به با تقویت قلب و معده گزینه ای مناسب برای صبحانه و میان وعده کودکان است، به ویژه کودکان مبتلا به ضعف معده، بی اشتهایی، ریفلاکس، ترسهای مختلف، اضطراب و مشکلات خلقی

رفع قوز پشت مناسب برای افرادی که قوز پشت دارن.و افرادی که مدت زیادی با گوشی و یا کامپیوتر کار می کنند

بیاین که براتون یه نتیجه ناب اوردم❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #اصلاح مزاج همراه عزیزی که اظهار داشتن چندین سال یبوست شدید داشتن و انواع راه ها رو برای لاغری و درمان یبوستشون امتحان کرده بودن 😑😑😑😑😑و بی نتیجه بوده اما خداروشکر در ۱۲۰ روز استفاده از پکیج مناسب مزاجشون ۱۵ کیلو کاهش وزن داشتن یبوستشون درمان شد 🥳🥳🥳🥳😍😍😍😍😍💪🏻💪🏻💪🏻و ریزش موهاشون کامل رفع شد تبریک میگم بهتون بانو💪🏻💪🏻💪🏻⭐️⭐️⭐️اینه نتیجه ی درمان اصولی و صبر و اراده ی خود سلامت جو😍😍😍

سر صبح حال و هوای همه تون امام رضا یی بشه ❤️❤️ ❤️مثبت باش معجزه میشه❤️ ╭─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╮     ╰─ ⇨   ۞  ⊰•🦋•⊱  ۞   ⇦ ─╯

اینم نتیجه چاقی صورت😍😍

ثبت فاکتور سلامت جوی عزیز جهت. بلندشدن قد فرزندشون