کینوا چیست ؟؟ °1مقادیر بالای #ویتامین ها و مواد معدنی در کینوا به عنوان مولتی ویتامین عمل میکنه. #فیبر موجود در کینوا به پیشگیری ودرمان #یبوست مفید هست °2فیبر موجود در کینوا به بهبود هضم غذا کمک کرده و با بهبود حرکات روده خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد. °3منیزیم موجود در کینوا برای کاهش #فشار خون بالا مفید است. °4آهن موجود در کینوا با افزایش تولید #گلبول های قرمز به درمان #کم_خونی کمک می کند. °5دوران #شیردهی #کینوا به دلیل مقادیر بالای #ویتامین ها و مواد #مغذی که دارد باعث #افزایش تولید #شیر در دوران شیردهی می شود. °6بدنسازی کربوهیدرات موجود در #کینوا به عنوان یکی از بهترین منابع تولید انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان شناخته می شود. °7کینوا حاوی مقادیر بالای #پروتئین و #آمینو_اسید های ضروری است که به بهبود #عضله_سازی در تمرینات بدنسازی کمک می کند. °8دیابت و #قند_خون رژیم غذایی حاوی فیبر بالا به #کاهش سطح قند خون کمک کرده و خطر ابتلا به #دیابت نوع 2 را کاهش می دهد °9پرخوری #پروتئین و #فیبر بالای موجود در #کینوا به #کاهش_اشتها کمک کرده °10منگنز موجود در کینوا با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک میکند °11فشار_خون کینوا حاوی مقادیر قابل توجه #منیزیم است که با کاهش #استرس عروق خونی به درمان فشار خون بالا کمک می کند. °12کلسترول_خون مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به کاهش #چربی و #کلسترول خون بالا کمک می کند. 【♥️@New_Shaniik】

کینوا چیست ؟؟ °1مقادیر بالای #ویتامین ها و مواد معدنی در کینوا به عنوان مولتی ویتامین عمل میکنه. #فیبر موجود در کینوا به پیشگیری ودرمان #یبوست مفید هست °2فیبر موجود در کینوا به بهبود هضم غذا کمک کرده و با بهبود حرکات روده خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد. °3منیزیم موجود در کینوا برای کاهش #فشار خون بالا مفید است. °4آهن موجود در کینوا با افزایش تولید #گلبول های قرمز به درمان #کم_خونی کمک می کند. °5دوران #شیردهی #کینوا به دلیل مقادیر بالای #ویتامین ها و مواد #مغذی که دارد باعث #افزایش تولید #شیر در دوران شیردهی می شود. °6بدنسازی کربوهیدرات موجود در #کینوا به عنوان یکی از بهترین منابع تولید انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان شناخته می شود. °7کینوا حاوی مقادیر بالای #پروتئین و #آمینو_اسید های ضروری است که به بهبود #عضله_سازی در تمرینات بدنسازی کمک می کند. °8دیابت و #قند_خون رژیم غذایی حاوی فیبر بالا به #کاهش سطح قند خون کمک کرده و خطر ابتلا به #دیابت نوع 2 را کاهش می دهد °9پرخوری #پروتئین و #فیبر بالای موجود در #کینوا به #کاهش_اشتها کمک کرده °10منگنز موجود در کینوا با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک میکند °11فشار_خون کینوا حاوی مقادیر قابل توجه #منیزیم است که با کاهش #استرس عروق خونی به درمان فشار خون بالا کمک می کند. °12کلسترول_خون مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به کاهش #چربی و #کلسترول خون بالا کمک می کند.

#جوش #حال_خوب دوره ۸۰ روزه پاکسازی بدن و اصلاح مزاج البته این فقط اثرات پاکسازی روی صورتشون بود اثرات دیگه ای هم داشتن: #کم_خونی #سردی_رحم #درد_نفخ_معده【♥️@New_Shaniik 】

✅از جمله نشانه‌هایی که مراجعه به پزشک را ضروری می‌کند می‌توان موارد زیر را نام‌برد: 💢• وجود هرگونه تغییر در عادات دفعی روده نظیر اسهال، یبوست یا کاهش قطر مدفوع در صورتی که بیش از یک روز طول بکشد و علت آن نامعلوم باشد. 💢• خون‌ریزی از راست‌روده یا وجود خون در مدفوع، چه قابل رؤیت باشد چه با انجام آزمایش معلوم شود. 💢• دردهای قولنجی معده 💢• استفراغ 💢• ضعف و خستگی 💢• یرقان و زردی پوست یا سفیدی چشم 💢• حرکت درون روده 💢• کرامپ یا گرفتگی معده 💢• مدفوع خونی 💢• کاهش قابل ملاحظه وزن 💢• احساس خستگی 💢• یبوست، دفع مدفوع کمتر از سه بار در هفته یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ می باشد. 💢• تهوع و استفراغ به چند دلیل به وجود می آید: کاهش جریان خون، درد و یبوست. 💢• گاز معده و نفخ نیز یکی از موارد است که می تواند به تشخیص سرطان روده بزرگ کمک نماید. 💢احساس سنگینی و رخوت نیز از دیگر نشانه ها می باشد. ❌سرطان، باعث کمبود خون و به دنبال آن، #کم_خونی ناشی از کمبود آهن می شود. به همین دلیل احساس تنبلی، سستی و … ایجاد می شود.

برای کدوم عارضه نیاز به مشاوره داری ؟ شماره عارضه رو بفرست👇 🔴 #کاهش_وزن 👈 عدد 1 🟣 #دیابت 👈 عدد 2 🔵 #چربی_خون 👈 عدد 3 🟢 #کم_خونی و فقر آهن👈 عدد 4 🟡 #یبوست 👈 عدد 5 🟠 ترش معده و اسید معده👈 عدد 6 🔴سو هاضمه و مشکلات گوارشی 👈 عدد7 🟤ضعف و بی حالی👈 عدد 8 ⚪️اختلالات خواب👈 عدد 9 ⚫️ #استرس و اضطراب 👈عدد 10 🟣 #جوش و‌مشکلات پوستی 👈 عدد 11 🟢رفع #افسردگی و خود خوری👈 عدد 12 🔵 #کبد_چرب 👈 عدد 13 🟡 #افزایش_وزن 👈 عدد 14 برای دریافت مشاوره و راهکار شماره عارضه ای که داری رو برای من بفرست @Sha_mms

✍#نسخه ✴️درمان #کم_خونی(کم بودن هموگلوبینِ خون، فقر آهن و فقر اسیدفولیک) 💠استاد #خیراندیش 📌کم خونی شایع ترین بیماری در خانم هاست. از آن جا که خانم ها غالبا دارای مزاج سردی هستند، مستعد کم خونی اند. در طب اسلامی سنتی، مهم ترین و ابتدائی ترین اقدام برای درمان، پرهیزات و اصلاح تغذیه است(غذای ما، دوای ما. دوای ما، غذای ما) ⚡️ عامل و رافع کم خونی، #خلط_دم است. پس راه درمان، مصرف غذاهای دم ساز(گرم و تر) و کاهش غذاهایی با طبع سرد است. 💥در صورت رعایت کامل نسخه، شدیدترین کم خونی ها هم ظرف مدت 40 الی 120 روز قابل درمان هستند. ✳️ درمان: هوالشافی 🌹گفتن بسم الله الرحمن الرحیم در ابتدای هر اقدامی؛ من جمله، خوردن غذا و مصرف دارو... ⛔️پرهیزات: کاهش جدّی سردی ها، خصوصا: چای، عدس، گوشت گاو و گوساله، لبنیات، گوجه و خیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه و... 📌 در فصول گرمِ سال، استفاده از مقداری سردیجاتِ طبیعی، بسته به مزاج افراد مشکلی ندارد. 💊داروها: ✅روزانه؛ 🔹ناشتا👈 21 عدد مویز، 🔹شبی👈 7 عدد انجیر، 🔹در صبحانه👈 7 عدد زیتون، 🔹در طول روز👈 3 عدد خرما، 🔹در طول روز👈 14عدد بادام درختی(به صورت دانه دانه و مثل آدامس جویده و) میل شود. 🔹در طول روز👈 خوردن #شربت_عسل یا #شربت_شیره_انگور 1 الی 3 لیوان. 🔹در طول روز👈 یک بار از ترکیب(1عدد سیب رنده شده+ 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+ 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود. 🔹یک وعده غذایی در طول روز👈 یک پیاله ارده با شیره انگور میل شود. ✅ هفته ای؛ 2 الی 3 وعده شام👈 فسنجانِ بادام درختی میل شود. (نصف بادام+ نصف گردو) ✅ هفته ای؛ 1 الی 2 وعده👈 سوپ گندم به همراه روغن زیتون میل شود. ✅ بادکشِ خون ساز؛ 14 الی 21 مرحله 👈 یک شب در میان، در مراکز خون سازِ بدن مثل: کتف، لگن، ران ها و ساق پاها انجام شود. ❌انجام بادکش در دوران بارداری اصلا مجاز نیست. ✅ خوردن میوه هایی مثل: انگور، گلابی، سیب، خربزه، به و انار شیرین توصیه می شود. 🔴 اگر خانم ها، قبل از اقدام به بارداری، موارد فوق را تا پایان بارداری رعایت کنند، دیگر به استفاده از قرص آهن، اسیدفولیک و یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی نیاز نخواهند داشت و ان شاالله علاوه بر درمان و رفع کم خونی، صاحب فرزندانی سالم و قوی بنیه خواهند شد. پس رعایت موارد فوق برای همه خانم های باردار توصیه می شود، مگر خانم هایی که 👈واقعا گرم مزاج هستند. 🔵 رعایت همه موارد، درمان را تسریع می بخشد. https://eitaa.com/New_Shaniik

✅۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد: ❓۱- ضعف یا سرگیجه: ⚠️یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ❓۲- خستگی: ⚠️خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. ❓۳- سریع شدن ضربان قلب: ⚠️تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. ❓۴- تنگی نفس: ⚠️افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. ❓۵- سردرد و سردرگمی: ⚠️وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آسم #کم_خونی https://eitaa.com/New_Shaniik

🍹نوشیدنی مقوی ♻️مزاج :گرم وتر (مفید برای#سوداوی_ها) ⚜خواص：👇👇 ⚜مفیدبرای #کم_خونی ⚜ملین ⚜تقویت استخوان ⚜افزایش #حافظه ⚜نشاط آور😍 ⚜مفید برای #کودکان ♻️موادلازم: ⚜خرما ⚜شیر ⚜پودربادام شیرین ♻️روش تهیه： ⚜ده عدد خرما را پوست کنده از قبل دریک لیوان شیرخیس کرده و بعد له کنید،سپس پودر بادام شیرین اضافه کنید به عنوان میان وعده نوش جان کنید☺️ #غذاهاو_خوراکی_های_مفید https://eitaa.com/New_Shaniik

برای کدوم عارضه نیاز به مشاوره داری ؟ شماره عارضه رو بفرست👇 🔴 #کاهش_وزن 👈 عدد 1 🟣 #دیابت 👈 عدد 2 🔵 #چربی_خون 👈 عدد 3 🟢 #کم_خونی و فقر آهن👈 عدد 4 🟡 #یبوست 👈 عدد 5 🟠 ترش معده و اسید معده👈 عدد 6 🔴سو هاضمه و مشکلات گوارشی 👈 عدد7 🟤ضعف و بی حالی👈 عدد 8 ⚪️اختلالات خواب👈 عدد 9 ⚫️ #استرس و اضطراب 👈عدد 10 🟣 #جوش و‌مشکلات پوستی 👈 عدد 11 🟢رفع #افسردگی و خود خوری👈 عدد 12 🔵 #کبد_چرب 👈 عدد 13 🟡 #افزایش_وزن 👈 عدد 14 برای دریافت مشاوره و راهکار شماره عارضه ای که داری رو برای من بفرست @Sha_mms

🍧خواص فالوده سیب در طب سنتی: 🍎خون‌ساز و انرژی‌زا 🍎افزاینده شیر و منی 🍎تشنگی در ماه رمضان را کاهش می‌دهد (پس‌ از افطار) و عطش در صاحبان معده یا کبد گرم را رفع می‌کند. 🍎مقوی قلب، مفرح و آرام‌بخش 🍎مقوی معده و رافع ریفلاکس 🍎مقوی کبد است و خون خوب تولید می‌کند. 🍎مناسب برای کودکان در سنین رشد 🍎مفید برای جایگزینی وعده‌های غذایی در رژیم‌های کاهش وزن 🍎ضد اضطراب و افسردگی 🍎با تولید خلط خون بدن را گرم‌ و تر می‌کند؛ به‌ ویژه در افراد دچار کم‌خونی ساده، خشکی و سردی مزاج، لاغری و ضعف عمومی و کمبود تودۀ عضلانی ✔️طرز تهیه: یک تا دو عدد سیب ( ترجیحا قرمز) را با پوست در ظرف غیر فلزی رنده کرده سپس به آن یک قاشق عسل و نصف استکان عرق بید مشک اضافه کرده میل کنید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #عمومی https://eitaa.com/New_Shaniik