نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌هاي ما
مربوط بـه « نظر دیگران » اسـت،
ما باید این خار را ازبدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم اسـت کـه هر لحظه می تواند تغییر کند
نظر دیگران بـه نخی بند اسـت
و ما را برده‌ي آنان می کند؛
برده‌ي نظراتشان
و بدتر،
برده‌ي آنچه وانمود می‌‌کنند بـه نظرشان می‌‌رسد!
🎖 @bluebloom_madehand 🎖
زندگی خیلی ساده است
در چهار عبارت خلاصه میشود
که اسرار حیات آدمیست
آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند
تا بتواند بگوید: "متاسفم"
آدمی باید شجاعت داشته باشد
تا بتواند بگوید: "من را ببخش"
آدمی باید عشق داشته باشد
تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"
آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد
تا بتواند بگوید: "متشکرم"
و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد
تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد.
🎖 @bluebloom_madehand 🎖
❤️ این موارد میتونه خودمراقبتی محسوب بشه:
👈همه‌چیز رو به همه‌کس نگفتن
👈مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
👈جواب ندادن به آدمای سمی
👈حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
👈پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره
👈بخشیدن یه عده در سکوت
👈بالا بردن آگاهی و دانشت
👈تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف
🎖@bluebloom_madehand 🎖
حذف کن کسانی را
ک باعث غمت می‌شوند
بیش از حد که کوتاه بیایی,
می‌شوی کوتاه‌ترین دیوار!
گاهی ببخش و سـرد باش
بگذار دلخوش نباشند
به گـرمای وجودت که
هروقت بخواهند کنارت‌بزنند.
🎖 @bluebloom_madehand 🎖
گاهی کودک باش؛
جدی بودن را فراموش کن...
کودک بودن، کوچک بودن نیست،
لذت بردن است...
🎖 @bluebloom_madehand 🎖
زندگی تان را مصرف کنید
بله درست متوجه شدید
ما همه مصرف کننده ايم، پس زندگیتان را مصرف کنید
شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره مصرف می کنید. چرا؟ چون ارزشمند است.
زندگی خیلی ارزشمندتر از این حرف هاست. تلاش کنید زندگیتان را تا جای ممکن مصرف کنید.
فرصت زندگي، مصرف زندگي
هیچ فرصتی از زندگی را برای زندگی کردن از دست ندهید. منظور این نیست که فقط کار کنید یا مال اندوزی کنید، نه!
منظور این است که لحظه لحظه زندگی را لمس کنید.
از زندگی تان زباله درنیاورید، تا آنجا که جا دارد، مصرف کنید.
تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.
“کارل راجرز”
🎖 @bluebloom_madehand 🎖
*🌸خوشبخت ترین
مخلوق خواهی بود...😇
اگر امروزت را
آنچنان زندگی کنی،
که گویی نه فردایی
وجود دارد برای دلهره،🤗
و نه گذشته ای برای حسرت...!!👌
🎖@bluebloom_madehand 🎖
.
گرانقیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است
وقت طلا نیست
وقت زندگی است و هیچ چیز با ارزش‌تر از زندگی نیست
قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد
🎖@bluebloom_madehand 🎖
اینجا چراغ‌عشـق روشن است💡)
و زندگے هيچ چيزِ بزرگے ندارد✨)
زندگی پُر است‌از "چيزهای‌كوچک")
امـا اگر تو بـدانی که چطـور با این
چيـزهایِ‌كوچک "خوش‌باشی"🌟)
دنیایت غـرق زیبایی مےشود🌀•)
|خدایا شکرت بابت همه‌چیز🤲•|
🎖@bluebloom_madehand 🎖
خوشبختى تان را فرياد نزنيد!
خيلى ها چشمِ ديدنِ خوشبختىِ شما را ندارند!
دستِ خودشان نيست،
خصلتشان همين است!
دقيقاً همانجا كه روى صندلى ايستاده ايد و خودتان را خوشبخت ترين آدمِ روى زمين فرياد ميزنيد،
طورى زيرِ پايتان را خالى می كنند
كه تمامِ بدبختى هاى دنيا به سراغتان مى آيد!
🎖@bluebloom_madehand 🎖
اين “ديگران ” كه اينقدر از قضاوت و داوری منفی شان می ترسيم چه كساني هستند؟
آيا مطمئن هستيم كه از سلامت روان برخوردارند؟
آيا حتم داريم كه درگير حسادت منفی ناشی از كمبودهای خودشان نيستند؟
آیا عاقلانه هست كه بخواهيم همه ، ما را تاييد كنند در شرايطی كه آدمها متفاوت فكر ، عمل و احساس مي كنند ؟
مطمئن باشيم كه اگر بخواهيم همه ما را تاييد و تحسين كنند تبديل به عروسكی می شويم كه هر دم بايد به سازی برقصد.
از قديم گفته اند كه در دروازه را ميشه بست ولي دهان مردم را نه!
پس فارغ از قضاوت ديگران، خود خود خودمان باشيم
با خود تكرار كنيم:
“لازم نيست همه من را تاييد كنند تا ارزشمند باشم “
🎖@bluebloom_madehand 🎖
یک فکر مثبت کوچک در صبح
می تواند کل روزتان را تغییر دهد...
همین حالا
با یک فکر مثبت
با یک انرژی بالا
روزتان را زیبا رقم بزنید...
روزتون زیبا 💗
#ادمین سفارش :
@R71h73
🎖https://eitaa.com/joinchat/1758068790Cb493204a3a