این هم نمونه هایی از سفارشات روز پدر تقدیم نگاه قشنگ تون 👆
#ادمین سفارشات
@R71h73
🎖 @bluebloom_madehand 🎖
نیمی از نگرانیها و اضطرابهاي ما
مربوط بـه « نظر دیگران » اسـت،
ما باید این خار را ازبدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم اسـت کـه هر لحظه می تواند تغییر کند
نظر دیگران بـه نخی بند اسـت
و ما را بردهي آنان می کند؛
بردهي نظراتشان
و بدتر،
بردهي آنچه وانمود میکنند بـه نظرشان میرسد!
🎖 @bluebloom_madehand 🎖
زندگی خیلی ساده است
در چهار عبارت خلاصه میشود
که اسرار حیات آدمیست
آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند
تا بتواند بگوید: "متاسفم"
آدمی باید شجاعت داشته باشد
تا بتواند بگوید: "من را ببخش"
آدمی باید عشق داشته باشد
تا بتواند بگوید: "دوستت دارم"
آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد
تا بتواند بگوید: "متشکرم"
و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد
تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد.
🎖 @bluebloom_madehand 🎖
❤️ این موارد میتونه خودمراقبتی محسوب بشه:
👈همهچیز رو به همهکس نگفتن
👈مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
👈جواب ندادن به آدمای سمی
👈حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
👈پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره
👈بخشیدن یه عده در سکوت
👈بالا بردن آگاهی و دانشت
👈تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیتهای مختلف
🎖@bluebloom_madehand 🎖
حذف کن کسانی را
ک باعث غمت میشوند
بیش از حد که کوتاه بیایی,
میشوی کوتاهترین دیوار!
گاهی ببخش و سـرد باش
بگذار دلخوش نباشند
به گـرمای وجودت که
هروقت بخواهند کنارتبزنند.
🎖 @bluebloom_madehand 🎖
گاهی کودک باش؛
جدی بودن را فراموش کن...
کودک بودن، کوچک بودن نیست،
لذت بردن است...
🎖 @bluebloom_madehand 🎖