eitaa logo
آموزشکده نوجوان موفق
92 دنبال‌کننده
19 عکس
2 ویدیو
0 فایل
آموزه های استاد علی ریاحی دهکردی روانشناس، پژوهشگر، مدرس و نویسنده عضو سازمان نظام روانشناسی ایران، کد: 56860 عضو پیوسته انجمن روانشناسی ایران، کد: 36702 عضو انجمن تقویت حافظه ایران با سابقه بیش از 15 سال، اجرا و تدریس 📱ادمین: @Admindemocratic
مشاهده در ایتا
دانلود
☄💥☄💥☄ ☄💥☄ ☄ جمله کلیدی امروز: اگر دیگری توانسته کاری انجام دهد شما هم می توانید. اگر کسی نتوانسته شما اولین نفر باشید که می توانید. لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
🍀🍃🍂🍁🍃 🍃🍂☘ 🍂☘ 🍁 🍃 1- خواب و استراحت کافی😴 تنها جسم شما نیست که نیاز به استراحت دارد، مغز شما هم هر شب منتظر خواب حداقل ۷ ساعته است.⏰ بسیاری از شب ها این اتفاق افتاده است که ؛ با اینکه در بدنمان احساس خستگی نمی کنیم، به استراحت نیاز داریم. در این شرایط مغز شما بیش از جسمتان به خواب نیاز دارد.... ❌ اگر همچنان به مقاومت برای بیدار ماندن ادامه دهید، مغز هم دیگر با شما همکاری نمی کند.❌ این همان شرایطی است که شما به علت آن،دیگر نمی توانید فعالیت های مغزی که در طول روز بدون اشتباه و در زمانی مشخص انجام می دادید، با همان کیفیت در این وضعیت انجام دهید. مثلا نمی توانید ساعت ۳ صبح یک متن ۱۰ خطی را با کمتر از ۱۰ غلط املایی تایپ کنید😉 👈 پس خمیازه های مغز خود را جدی بگیرید . ♻️ با خواب کافی و منظم شبانه، مغز شما می تواند اطلاعاتی را که در طول روز به آن وارد شده است، به خوبی طبقه بندی و ذخیره کند.✅ 💥 در واقع، مغز با این کار به شما کمک می کند تا این اطلاعات را در آینده به راحتی به خاطر آورید یا از آن ها برای تصمیم گیری و برنامه ریزی استفاده کنید. 📊 خواب منظم، توان مغزی را به طور قابل توجهی بالا می برد. ⚠️ در مقابل، بر هم خوردن نظم خواب و بی خوابی مغز را ضعیف و فعالیت های آن را مختل می کند. لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
📋🕰📋🕰📋 📋🕰📋 📋 هر زمان احساس می‌کنيد وقت کم آورده‌اید و به ساعات بيشتری در زندگی نياز دارید٬ به یاد بياورید که باقی انسان‌ها نيز همين اندازه وقت دارند و شبانه‌روز انسان‌های موفق بيش از 24 ساعت ندارد. هيچ‌کس وقت بيشتری در اختيار ندارد، پس دست از شکایت بردارید و درست برنامه‌ریزی کنيد. لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
🔶🌹🔶🌹🔶 🌹🔶🌹🔶 🔶🌹🔶 🌹🔶 🔶 📂 راهکارهای تقویت حافظه 2- خوب مشاهده کردن 👀 هنگام مطالعه، مطالب را نبینید❗️😳 🙄 بلکه آن‌ها را مشاهده کنید....😊 دیدن، فرآیندی بدون دقت است، اما مشاهده با "دقت" همراه است. نگاه کردن و دیدن،آسان است؛ اما به دقت و به درستى مشاهده کردن، مهارتى است که باید آن را کسب کنیم. حافظه و مشاهده، رابطه ی نزدیکى با هم دارند و خوب مشاهده کردن در تقویت حافظه، عامل موثری است. تفاوت دیدن با مشاهده کردن❗️ در نظر اندیشمندان اجتماعی همه آدم ها می بینند اما همه آدمها مشاهده نمی کنند. تفاوت آن است که ما با چشمان خود می بینیم؛ اما با ذهن خود مشاهده می کنیم؛ به عبارتى مشاهده کردن، یعنى با ذهن دیدن. دیدن٬ نظاره کردن٬ تماشاکردن و نگاه کردن هیچ کدام ویژگی روشمند مشاهده کردن را ندارند. دیدن یک مفهوم عامیانه است. نظاره کردن باز کمی یک مفهوم عام است و تماشاکردن تداعی کننده یک صحنه نمایش است. اما مشاهده کردن،گویی با نظریه همراه است. زمانی ما مشاهده می کنیم که بخواهیم فراتر از دیدن به چرایی و چگونگی آن هم فکر کنیم. تنها قاعده براى مشاهده کردن خوب و حساس، دقت و توجه است. با تمرین آگاهانه یا نا آگاهانه، می توانیم درست مشاهده کردن را به صورت یک قاعده در آوریم و آن گاه که بر اثر کسب این مهارت، از هر معنایى یک تصویر ذهنى دقیق و روشن و همراه با جزئیات در ذهن ما تشکیل شد، متوجه خواهیم شد که چقدر در به خاطر آوردن ،نسبت به قبل، تواناتر شده ایم. ادامه دارد... لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
🌺🌹🌺🌹🌺 🌹🌺🌹🌺 🌺🌹🌺 🌹🌺 🌺 🗯 😣 دانش آموز عزیز 😍 ⚙ انجام چندین کار مختلف با هم دریک زمان واحد از دلایلی است که موجب حواس پرتی می گردد. درس خواندن همراه دیدن تلویزیون 😱 انجام تکالیف همراه با گوش دادن به حرفهای بیرون از اتاق 🙈 اگر شما فکر می کنید با انجام چندین کار با هم و در یک زمان بهتر به تمام وظایف خود می رسید ، کمی بیشتر فکر کنید! تحقیقات نشان می دهدکه شما پس از هر تغییر کار، تمرکز خود را بر کار از دست می دهید و زمان بیشتری برای انجام آن باید اختصاص دهید ... 👈 نتیجه نهایی این است که انجام سه پروژه به طور همزمان معمولا بیشتر از به تنهایی انجام دادنشان طول می کشد💡 ✨راه حل ☺️ تا جایی که امکان دارد در صورتی که در حال انجام یک کار هستید به کار دیگری نپردازید، توجه خود را به یک کار معطوف کنید. اما می توان در کارهایی که چندان نیاز به تمرکز بالا یی ندارند به انجام دو کار به طور همزمان پرداخت؛ مثل مرتب کردن میز کار خود در حالی که با تلفن در حال صحبت هستید😉📞 لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
🌺🌹🌺🌹🌺 🌹🌺🌹🌺 🌺🌹🌺 🌹🌺 🌺 💥 🏁 وقتی از مایکل شوماخر قهرمان هفت دوره از مسابقات اتومبیلرانی فرمول یک جهان 🏎🏎🏎 رمز موفقیتش را پرسیدند ⁉️ او در جواب فقط یک جمله گفت: 👈 زمانی که دیگران ترمز می گیرند من گاز می دهم! پسر عزیزم، دختر مهربانم ✅ مطالعه کن وقتی که دیگران خوابند. ✅ تصمیم بگیر وقتی که دیگران مرددند. ✅ اقدام کن،وقتی دیگران در خیال پردازیند. ✅ شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند. ✅ تلاش کن وقتی که دیگران در حال آرزو کردنند. ✅ صرفه جویی در زمان کن وقتی دیگران درحال اتلاف آن هستند. ✅ گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبتند. ✅ لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند. ✅ پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردنند. ✅ مودب باش وقتی دیگران در حال بی ادبی هستند. ✅ تمرین کن وقتی دیگران غرق در شادی های زودگذر هستند. 👌 و به خاطر داشته باش که موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه پایان رسیدن ... همین الان بنشین یک دفتر زیبا بردار و برنامه ها و اهداف سال 1402 خود را یادداشت کن... برای آن برنامه ریزی کن و از همین الان برای دستیابی به تمام آن تلاش کن... لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
😍🌹😍🌹😍🌹 روش حفظ کردن اعداد باینری (دوتایی / صفر و یک) وقتی با دسته ای از اعداد باینری مواجه می شوید آنها را به دسته های سه رقمی تبدیل کنید و برای هر دسته یک عدد نمادین قرار دهید. سپس با استفاده از روش اصلی (الگوی اعداد) مجموعه اعداد را به خاطر بسپارید. جدول پیشنهادی : 000 = 0 (افسر) 001 = 1 (قلمو) 011 = 2 (عینک) 111 = 3 (چراغ راهنمایی) 110 = 4 (چهارپایه) 100 = 5 (ستاره) 010 = 6 (مکعب) 101 = 7 (هفت تیر) به این ترتیب هر عدد باینری به دو کد و یک عدد دو رقمی تبدیل می شود. مثال : 101011110111 101 = 7 و 011 = 2 بنابراین 101011 = 72 هدیه 110 = 4 و 111 = 43 بنابراین 110111 = 43 چسب حالا با این دو تصویر یعنی هدیه و چسب در ذهنتان با استفاده تکنیک تداعی و اتصالات ذخیره سازی را انجام دهید. هرچه با اعداد بیشتر تمرین کنید سرعت خاطر سپاری شما افزایش می یابد. لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
مثل حرفه ای ها 😎 برای سال 1402 برنامه ریزی کنید. راهکار طلایی 🤩 موفقیت یکساله 😍 ✅ اگر هر شب به جای تماشای تلویزیون، پانزده دقیقه مطالعه کنید، سالی حدود پانزده کتاب را می خوانید. ✅ اگر روزی 2 لغت قرآنی با ترجمه در قالب جمله بخوانید و حفظ کنید ، در مدت یکسال تقریبا 95% لغات قرآن را فرا گرفته و می توانید ترجمه نمایید. ✅ اگر هر روز 15 دقیقه تمرین انگلیسی داشته باشید و دو لغت در قالب جمله حفظ کنید در مدت یکسال به راحتی سطح زبان خود را به پیشرفته رسانده و به راحتی مکالمه خواهید کرد... قانون 15 دقیقه تمرین مستمر و روزانه کلید رسیدن به تمام آنچه که می خواهید.. لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
❤️ چند تمرین ساده برای تقویت مغز و افزایش کارایی ذهن: ویژه رده سنی نوجوان 1- با دست مخالف مسواک و شانه زده و بنویسید. 2- ساعت را در دست مخالف ببندید. 3- کلمات را وارونه بگویید. 4- صندلی تان را در مدرسه عوض کنید. 5- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. 6- کار جدیدی انجام دهید. 7- موبایل را همراه خود به اتاق مطالعه نبرید. 8- روزانه یک یا چند بیت شعر حفظ کنید. 9- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. 10- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید. 11- جدول سودوکو حل کنید. 12- بدون ماشین حساب محاسبه کنید. 13- قبل از پایان فیلم ویدیویی مناسب سن خود آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید. 14- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. 15- آشپزی، سفالگری و کار با چوب را یاد بگیرید. 16- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با عزیزان خود صحبت کنید. لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
نکات طلایی برای تقویت حافظه : ۱. با تکرار هوشمندانه و صحیح، مفاهیم را در ذهن‌تان حک کنید. ۲. برای حفظ‌کردنی‌ها، شعر بسازید. ۳. ارتباط دادن و فهم مطلب باعث یادگیری بهتر می شود. ۴. علاقه ایجاد کنید. 5- از تکنیک تقطیع استفاده کنید. لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
🔶🌹🔶🌹🔶 🌹🔶🌹🔶 🔶🌹🔶 🌹🔶 🔶 سلام به همه بچه های عزیزم یک تکنیک خوشمزه 😘 آیا می توانید بدون محاسبه کردن بگویید حاصل جمع کدامیک از عبارات زیر بیشتر است؟ 16+17+18+19+20=? Or 21+22+23+24=? برخی می گویند اولی چون تعداد اعداد بیشتری دارد 😳 برخی هم می گویند عبارات دومی چون اعداد بزرگتری دارد 🤨 اما 😂😂😂 این دو عبارت هر دو با هم برابر است 🤪🤪🤪 به قاعده زیر دقت کنید 👇👇👇 1+2=3 4+5+6=7+8 9+10+11+12=13+14+15 16+17+18+19+20=21+22+23+24 با توجه به این قاعده تساوی بعدی چگونه است؟ ☕️📚 لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824
پسر عزیزم دختر گلم منتظر تغییر و حال خوب دیگران نباش تو که خوب باشی تو که حالت خوب باشه دیگران هم مجبورن با تو همراه بشن 😍😍😍 لطفا 🙏کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. 📌 با ما همراه باشید ... ╭━═━❀❀❤️❀❀━═━╮ @nojavanemovaffagh ╰━═━❀❀❤️❀❀━═━╯ https://eitaa.com/joinchat/3040608604C8ba3c48824