یکی از راه های بی عارضه و پرمنفعت در تسکین #التهاب و #درد های اسکلتی عضلانی به خصوص دردهایی که مهاجر هستند و از جایی به جایی تغییر مکان می دهند استفاده از كمادها است. در طب ایرانی زمانی که فرآورده دارویی را به شکل گرم روی موضع مبتلا بگذارند به آن کماد می گویند. مثلا کیسه آب گرم که به صورت موضعی استفاده می شود در طب ایرانی در دسته کمادها قرار می گیرد. کمادهای زیر ارزان و پرمنفعت و پراثر هستند و تسکین دهنده دردهای اسکلتی-عضلانی: 1. کیسه نخی حاوی ارزن و نمك؛ 2. کیسه نخی حاوی شن ریزه؛ 3. کیسه نخی حاوی سبوس؛ 4. کیسه نخی حاوی خشت؛ 5. کیسه نخی حاوی نمک؛ تمام موارد بالا قبل از استفاده باید گرم شوند. برای گرم کردن می توان پیش از استفاده، آنها را داخل یک ماهیتابه روی حرارت ملایم گذاشت. 🌴🕯🔷🕯🌴 🌿طبیب ایرانی