#خواب_کودک
❓چرا کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت میکنند؟
💤 زمان خواب برای کودکان به معنی زمانِ « تنهایی» « سکوت» « تاریکی» « بیتحرکی» است.
✍پس از روشهای مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده میکنند. مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و...
بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید:
✅ برای مشکل تاریکی = از چراغ خواب استفاده کنید.
✅ برای مشکل سکوت = برایش کتاب قصه بخوانید.
✅ برای تنهایی = در اتاقش بمانید تا به خواب برود.
❌تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت میکند.
✅ برای مشکل سکون = یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند زیرا سطح هیجاناتش را بالا میبرد.
@childpsychologist78